Hirdetés
Hirdetés

Nő a tükörben: a költészet és az online tér találkozása

Bóta Tímea, online, közösségi média, vers, Nő a tükörben, költészet

A költészet modern elérésére ad lehetőséget a közösségi média. Bóta Tímea tanácsadó szakpszichológus a Nő a tükörben projektjével éppen ezt bizonyítja

Fotó: Bóta Tímea archívuma, Hartyányi Norbert

Bóta Tímea évek óta működtet egy művészetterápiás oldalt, amelynek missziója, hogy a kortárs verseken keresztül támogassa az embereket az önismeretük mélyítésében, és hogy összekapcsolja őket a költészettel. Ez a Nő a tükörben. A magyarországi tanácsadó szakpszichológus találó illusztrációkkal tesz közzé – javarészt – kortárs verseket az interneten, sokan ismerhetik az „esti szép” sorozatából. De ki is a nő a tükörben?

Nagy Lilla

2025. április 11., 18:162025. április 11., 18:16

2025. április 11., 18:322025. április 11., 18:32

– Hogyan közelít az irodalomhoz? Miért éppen a versek posztolása mellett döntött?

– Van egy erős belső képem arról, hogy az életem sok területén híd vagyok. A munkámban, amikor párokkal dolgozom – összekötöm őket, az egyéni terápiákban tartom a klienseimet, amíg a kríziseiken átérnek egy új normalitásba. Az oldal funkcióját is ebben látom – összeköti a szerzőt az olvasóval. Mivel nem tudok nem terápiás szemüveggel gondolkodni, a szerzők ebben az esetben olyan gyógyítók, akik a szövegeikkel segítik az olvasót abban, amiben éppen van. Ezek a folyamatok ugyan rajtam keresztül zajlanak, de ők a főszereplők.

Hirdetés

Ezzel együtt hídnak lenni felelősség, akár embereket kötök össze, akár versek sétálnak át rajtam esténként, és ez meghatározza a viszonyomat a világgal.

Így alakult ki az, hogy a vers számomra egy gyógyító eszköz és minden szöveg lehetőség, de ettől még nem értek az irodalomhoz, megmaradok a saját határaimon belül, pszichológusnak. A vers a közösségi médiában a terjedelmi korlátok miatt könnyebben éri el az embereket, de a rajtuk keresztül megélt otthonosság érzés alakíthatja az irodalom egészével való kapcsolatot, legalábbis ezt remélem.

– Mit tapasztal a versposztolásokkal kapcsolatban?

– Azt mindenképpen, hogy az emberek várják ezeket a szövegeket. Kicsit elkanyarodom, de mindjárt visszatérek ide. Amikor pszichológusként dolgozom, fontos, hogy a kliensem a két ülés közben eltelt időben is meg tudja élni a biztonságot, amit tulajdonképpen ő kell, hogy megteremtsen magának. Amikor az ember krízisben van, nagyon nehéz ez, sokszor rituálékra, külső megerősítésekre van szükség, hogy kialakuljon ez a stabilitás. Ilyenkor azt szoktam kérni, hogy esténként vegye végig a napját, strukturáljon, mi történt vele, az hogyan hatott rá, milyen érzéseket élt meg, és esetleg írjon pár szót erőforrás fókusszal is, hogy mi volt a nap nyeresége. Az önreflexiót is tanulnunk kell. Akkora zajban élünk, hogy nem egyszerű megtartani a kapcsolatot a saját belső történéseinkkel. Van egy csodálatos Olga Tokarczuk történet, Az elveszett lélek, ami pont erről szól. Ott a főhős a sok munkában, rohanásban elvesztette a lelkét, és az orvos azt javasolja neki, hogy üljön le, és várja meg, míg megérkezik a lelke. És ő ül, és ül, és vár. Én úgy látom az oldal követőit, hogy ők is várnak.

A vers visszahozhat egy darabot belőlünk, egy emléket, egy érzést, amire szükségünk van, és ez sokat segít önmagunk integrálásában.

Hiszek abban, hogy ahogy Olga Tokarczuk történetében a főhősnek, nekünk is van esélyünk, hogy megérkezzen a lelkünk, csak várni, és figyelni kell befelé.

– Inkább a kortárs vagy a klasszikus irányt követi, ha versválasztásról van szó?

– Évek óta inkább a kortárs szerzők szövegeit posztolom, mert jelentősége van annak, hogy ugyanabban a világban élünk. A szerző lehetne a szomszédunk, a barátunk, a családtagunk, a párunk, annyira közeli és bensőséges tud lenni egy kortárs vers, és erre a közelségre nagy szükségünk van.

Ezekhez a szövegekhez oda lehet kuckózni, meg lehet kapaszkodni bennük, ismételgetni magunkban néhány sort, mint egy mantrát. Sőt, a kortárs szerző maga is elérhető, lehet vele találkozni, követni, kapcsolódni vele pillanatokra akár a valóságban is.

A dedikálás pszichológiája is ez lehet – ilyenkor néhány kézzel írt sorban az életünk összeér. A szerző az aláírásával ezt a szimbolikus közelséget adja, egy valódi találkozás, a kölcsönösség illúzióját. A közös világban létezésből nekem is vannak szép élményeim, a legutóbbi pont egy fiatal szerzővel kapcsolatos. Már jó ideje követtem a szövegeit, és csodálkoztam rá az érzékeny, finom nézőpontjára, amikor kiderült, hogy ő is egri, mint én, és hogy pszichológus ő is. Tudjuk, hogy a hasonlóság, sokszor hozza a közelséget, de amikor kiderült, hogy ismerem az édesanyját, aki egy évfolyammal felettem járt az iskolában, és egy lakótelepen laktunk, nos akkor ebből a közelségből lett valami mély összekapcsolódás. Ő, anélkül, hogy tudná, tartalmaz belőlem, a világomból egy darabot. Nem találkoztunk, valószínűleg nem is fogunk, mégis összetartozunk valahogy. Szerintem ez csodálatos.

– Erdélyi szerzők verseit is posztolja?

– Az az érdekes, hogy az Erdéllyel kapcsolatos meghitt viszonyomat pont az oldalnak köszönhetem. Korábban, amíg nem voltak onnan személyes kapcsolataim, a viszonyulásaimat a történelmi, társadalmi, politikai, kulturális szűrők határozták meg, és ez nagyon megváltozott bennem az évek során.

Az oldal követőire mindig úgy gondolok, mint egy nagy transzformáló erőre, akiknek a visszajelzése – a Facebook sokszor kiszámíthatatlan algoritmusa ellenére is – alakítja az oldal karakterét. Nos, az oldal követőinek húsz százaléka Erdélyben él, és ez szívmelengető a számomra.

Amikor 2022-ben meghívtak a marosvásárhelyi DeepDive-ra, ahol Imre Eszterrel beszélgettem irodalomról, lélekről, a világról és más fontos dologról, még inkább megerősítette ezt a kötődést. Pátosztól mentesen, személyesen, belülről. Az oldal követőin túl, sokat adnak ehhez a közelség élményhez az erdélyi szerzők. Érdekes, hogy sokszor csak utólag, a posztolás után derül ki, hogy a szerző honnan származik, szóval előbb szeretek bele egy szövegbe, de talán minden mindennel összefügg. És persze vannak olyan erdélyi szerzők is, akiknek pedig kifejezetten keresem a szövegeit, mert tudom, hogy rám is gyógyítóan hatnak.

– Hogyan látja, a vers milyen hatással tud lenni az emberekre a mindennapokban?

– A világ sokszor nagyon szorongató, és most különösen érezzük ezt. Háborúk, járványok, nagyhatalmi erőfitogtatások, manipulációk, ellenségkeresés, kirekesztés, erőszak dől ránk mindenhonnan.

Nehéz megtartani az egyensúlyunkat ebben a világban kapaszkodók nélkül. Ezért fordulunk a közösségeinkhez, fontos ügyeinkhez, és igen, a művészetek felé is. Az irodalom is reflektál, leírja, tükrözi a világot, amiben élünk.

Önmagában pedig azzal, hogy megjeleníti ezeket – a háborút, magányt, kirekesztettséget, szorongást –, legitimálja az ezzel kapcsolatos érzéseinket. Mintha azt mondaná, hogy: tudom, milyen nehéz ez. És hogy nem vagy egyedül. A személyes ügyeinken is átsegít – a szerelmes verseken keresztül újraélhetünk valami régi érzést, vagy ráismerhetünk arra, amiben épp vagyunk, a szakításainkban fogja a kezünket. Néha úgy érzem, a művészet az elérhető normalitás most.

– A közösségi média a költészetet kiüresíti vagy új életet ad neki?

– A közösségi média jó tere lehet az irodalomhoz való (újra)kapcsolódásnak is, és nem véletlen, a Nő a tükörben és más, irodalommal foglalkozó oldalak népszerűsége sem. És ahogy különbözőek vagyunk, úgy különböző mélységekben, minőségben is keresünk tartalmakat, és ebben a „keresünk” szó a lényeg. A közösségi média sokféle tartalmat kínál, de mi döntjük el, mit használunk belőle a magunk épülésére. A kontroll nálunk van.

– Van olyan költő, aki elkíséri Önt hosszú ideje?

– Vannak időszakok, amikor valakit többet olvasok, mert a közelsége jót tesz nekem, és persze vannak költő tündérkeresztapáim és tündérkeresztanyáim, akik jó ideje kísérnek – varázspálcástul, csodástul. Az egyikük pont az erdélyi Kányádi Sándor.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2025. május 25., vasárnap

Ázsiai darált húsos ragu

Az ázsiai darált húsos ragu egy gyorsan elkészíthető, zöldségekben is gazdag étel, ami főtt rizzsel válik teljessé fogássá. Az ázsiai konyha szerelmeseinek ízleni fog.

Ázsiai darált húsos ragu
Ázsiai darált húsos ragu
2025. május 25., vasárnap

Ázsiai darált húsos ragu

Hirdetés
2025. május 23., péntek

Zenés felvonulással rajtol péntek este a Z generáció fesztiválja, a Cloud Youth Csíkszeredában

Csíkszereda központja május 23-án este zenével, mozgással és fiatalos lendülettel telik meg: látványos, zenés felvonulással kezdődik a Cloud Youth Festival, amely három napon át ad teret a Z generáció hangjainak, kérdéseinek és ünneplésének.

Zenés felvonulással rajtol péntek este a Z generáció fesztiválja, a Cloud Youth Csíkszeredában
2025. május 23., péntek

Tormás-tárkonyos görög csorba

A görög csorba a savanykás, selymes levesek egyik legfinomabb képviselője, amely a balkáni és kelet-európai konyha találkozásánál született meg.

Tormás-tárkonyos görög csorba
Tormás-tárkonyos görög csorba
2025. május 23., péntek

Tormás-tárkonyos görög csorba

2025. május 22., csütörtök

Tíz zenekar, tíz történet, egy közös szenvedély | Próbaterem

Van valami különleges abban, amikor egy zenekar a saját kis világában játszik – ott, ahol a dalok születnek, vagy a tagok éppen a következő koncertek előtt gyakorolnak. Összefoglaljuk az ősszel indult Próbaterem-sorozatunk első évadát.

Tíz zenekar, tíz történet, egy közös szenvedély | Próbaterem
Hirdetés
2025. május 22., csütörtök

Uborka-illatú gomba és édeskés ízű vadvirág

A torma levelei és virágai is ízletesek, a bodza virágainak felhasználására pedig tanuljunk új módszereket. Bemutatjuk még az uborkaillatú pisztricgombát és az édeskés ízű vadárvácskát is.

Uborka-illatú gomba és édeskés ízű vadvirág
2025. május 22., csütörtök

Házi bagel

A bagel finom, puha péksütemény, ami kiváló tízóraira, és remek szendvicsalap. Az elkészítése trükkös, de egyáltalán nem bonyolult.

Házi bagel
Házi bagel
2025. május 22., csütörtök

Házi bagel

2025. május 21., szerda

A belső mozi kezdete – hogyan lesz a gyerekből olvasó ember?

Miért olvassunk már újszülött kortól mesét a gyereknek? Mikor milyen könyvet válasszunk? És hogyan segít a mese a félelmek feldolgozásában? Ezekre a kérdésekre adott választ Kovács Zsanett Született olvasó – olvasó született című előadásában.

A belső mozi kezdete – hogyan lesz a gyerekből olvasó ember?
Hirdetés
2025. május 21., szerda

Pöttyös túrógombóc zabból - videó

A túrógombóc már önmagában világbajnok, de én ezen is csavartam egyet. Ha igazán habkönnyűt szeretnénk, a grízt cseréljük le zabra és bolondítsuk mákkal. Gyorsabban készíthető és finom változat.

Pöttyös túrógombóc zabból - videó
Pöttyös túrógombóc zabból - videó
2025. május 21., szerda

Pöttyös túrógombóc zabból - videó

2025. május 20., kedd

Címke a borvizek hazájából

Egy izraeli exportra gyártott, 1987-ből származó ásványvizes üveg címkéjét választották a májusi hónap tárgyának a Csíki Székely Múzeumban.

Címke a borvizek hazájából
Címke a borvizek hazájából
2025. május 20., kedd

Címke a borvizek hazájából

2025. május 20., kedd

Fűszeres vörös lencsés borjúragu

Igaz ugyan, hogy ez a fogás nem készül el fél óra alatt, viszont mégis egyszerű elkészíteni és a fűszerezést szabadon variálhatod akár csípősebbre is, a saját ízlésed szerint.

Fűszeres vörös lencsés borjúragu
Fűszeres vörös lencsés borjúragu
2025. május 20., kedd

Fűszeres vörös lencsés borjúragu

Hirdetés