
Fotó: Dakó Viola
A hó olvadásával lehetőségünk adódik, hogy vadon termő korai fűszernövényeket gyűjtsünk. Megismerkedünk az érdes vadhagymával, amelyet snidling helyettesítésére is fel tudunk használni. Az erdei gyömbérgyökér különleges aromáival sokféle ételt és italt fűszerezhetünk. Pont most van itt az ideje ezek gyűjtésének, ragadjunk kosarat és kis ásót!
2026. február 26., 14:172026. február 26., 14:17
Az erdei gyömbérgyökér (Geum urbanum) számunkra legérdekesebb része a gyökere. Gyökereket általánosan ősszel és kora tavasszal tudunk gyűjteni, ekkor a legideálisabb, hiszen máskor a növény a zöld tömege növesztésére, majd virágzásra és magérlelésre használja a gyökerekben tartalékolt tápanyagokat. Számunkra a gyökerek nyugalmi állapotban értékesek, így most kora tavasszal is gyűjthetünk erdei gyömbérgyökeret.
A növényt nyáron is érdemes megfigyelni, apró sárga virágai segítik a felismerését, így majd később ősszel, és következő év tavaszán ezeken az élőhelyeken kereshetjük a tőlevélrózsákat is. Árnyékos, félárnyékos és nedvesebb, üde élőhelyeket keressünk. Nyitott erdők, ligetek, patakmartok és gyümölcsösök gyakori növénye. Tömegesen terem kedvelt élőhelyein, a napsütötte és nyitott mezőket, legelőket nem kedveli, így ott semmiképp se keressük. Kora tavasszal a zsengébb és szebb levelei is fogyaszthatóak, nyersen és főzve is. Megpárolva spenótszerűen tudjuk használni, de csak kis mennyiségben javasolt. A gyökere nagyon izgalmas, illatos és aromás. Nevével ellentétben nem gyömbéres, hanem szegfűszegre emlékeztető. A szegény ember szegfűszegének tartották régen, de a szegfűszeg térhódításával vesztett jelentőségéből és elfeledetté vált.
Erdei gyömbérgyökér-tőlevélrózsa
Fotó: Dakó Viola
Évelő növény, őszi és tavaszi felismeréséhez a tőleveleket kell megfigyelnünk. Ezek szárnyaltan összetettek és fogazott szélűek, 2–3 pár oldalsó levele és csúcsi levele van, mely háromkaréjú. Szára és levelei enyhén szőrözöttek, erre is figyeljünk. Gyöktörzse (rizómája) kissé megvastagodott, mellékgyökerei rövidek és emiatt nagyon könnyű kiásni, vagy nedvesebb időben kézzel kihúzni a talajból.
Gyöktörzsgyűjtés közben a már így begyűjtött szebb leveleket is érdemes felhasználni. Csersavtartalma miatt kissé fanyar és kesernyés, ezért nyersen tényleg csak keveset és más növényekkel keverve érdemes használni. Főzve, párolva tudunk ezen javítani. Zöld tölteléknövényként lehet szerepe a konyhában, nem kimondottan élvezeti értéke, hanem egészségünkre gyakorolt hatása miatt.
Erdei gyömbérgyökér gyökere
Fotó: Dakó Viola
Felhasználás előtt a gyöktörzsét érdemes többször is alaposan átmosni. Aprítsuk át, és máris használható frissen is. Én általában limonádéba vagy fermentált üdítőbe szoktam áztatni, előbbit csak egy éjszakára, utóbbit 3-4 napig. Frissen gyömbérszerűen érdemes adagolni, mint fűszert. Kellemesebb aromái vannak a szegfűszeghez képest, nem annyira erőteljes, de jól kivehető a szegfűszeg íze. Desszertek ízesítésére is ideális infúzióként, folyadékba főzve vagy áztatva. A folyadék lehet víz, tej és tejszín is, de mindenképp szűrjük le a gyöktörzset infúzió után.
Porítható, így könnyedén adagolható olyan ételekhez és italokhoz, amelyekhez szegfűszeget használnánk. Sok növény kell ahhoz, hogy érdemben mennyiséget tudjunk begyűjteni belőle. A szegfűszeg beszerzése ehhez képest könnyebb, de az erdei gyömbérgyökér a miénk, és gyakorta gyomlálás közben is rányúlunk. Hasznosítsuk, különleges alkalmakra néhány növény is elegendő, egy izgalmas üdítőhöz vagy desszerthez. Gyógynövényként is alkalmazható, összehúzó és fertőtlenítő hatású, emiatt jó vérzéscsillapító és sebkezelő. Teaként használhatjuk szájüregi problémákra öblögetve, enyhén fájdalomcsillapító is. Fogfájás, fogínyvérzés és torokfájás jó ellenszere. Gyulladáscsökkentő hatása miatt méltán kiérdemli helyét a házipatikában, főleg, ha nincs épp otthon szegfűszeg.
Érdes hagyma hagymái
Fotó: Dakó Viola
Nyáron megfigyelve láthatjuk, hogy 30-50 cm magasra nő, apró sárga virágai vannak, majd érdekes formájú termést hoz, melyet aszmagnak hívunk. Horgas szőrök borítják a felületét, emiatt kissé szokatlan látvány. Erről a legkönnyebb felismerni, ha ilyen terméseket figyelünk meg, akkor ősszel és tavasszal mindenképp keressük fel az élőhelyet erdei gyömbérgyökér után kutatva.
Ha túlzásba visszük, akkor csersavtartalma miatt hasfogó hatása lesz. Ez hasmenés esetén előnyös lehet, okosan használjuk. Kissé hasonlít a mérgező vérehulló fecskefűre, de az későbbi megjelenésű és levelei vékonyak, narancssárga tejnedvű. Az erdei gyömbérgyökér kissé hasonlít a boglárkafélékhez is, melyek jelentős része mérgező. Kerüljük a hasonló megjelenésű, fényes levelű és csupasz, szőrtelen növényeket.
A jobboldalon érdes hagyma, a baloldalon kígyóhagyma
Fotó: Dakó Viola
Az érdes hagyma (Allium oleraceum) sötétzöld bordázott levelei igazi csemegének számítanak, de a növény egész része is fogyasztható. A hagyma, levél, virágzat és termés is ehető, így több évszakon keresztül szolgál élelemmel számunkra. A hűvösebb őszi időjárás szokta előcsalogatni, áttelel és kora tavasszal már új hajtásokat is hoz. Nálam 7-8 cm hosszúságúak jelenleg a levelek, ez már ollóval könnyedén vágható. A levelek olykor kissé zöldből, enyhén acélkékesre színeződnek, főleg a hideg miatt. Fűcsomóra emlékeztet a megjelenése, hajoljunk le mellé és tépjünk le egy darabot. Ezt megdörzsölve kellemes hagymás, kissé káposztás illatot kell érezzünk. A levelek lapítottak, nem snidlingszerűen kerekek és üregesek. Kedveli az árnyékos és félárnyékos élőhelyeket, akárcsak az erdei gyömbérgyökér. Főként erdőszélek, ligetek és gyümölcsösök növénye, de előfordul szétszórtan nyitott, napsütötte részeken is. A szúrós galagonya és csipkebogyó bokrok alatt általában szokott lenni, de diófák alatt is gyakori és jól is érzi magát.
Kezdőként érdemes a hagymát is ellenőrizni, amíg lesz gyakorlatunk. Kicsi ásóval könnyedén kifordítható, finom csemege. A hagymákat csak dús állományokból érdemes gyűjteni és mindig mértékkel, hiszen ezzel elpusztítjuk a teljes növényt. Szapora növénynek számít, de inkább a földfeletti részeit érdemes nagyobb mennyiségben fogyasztani. Kora tavasszal a vadak is előszeretettel fogyasztanak belőle, sokszor látszik is, hogy lerágták a levelek felső részét. Az őzek és szarvasok a leveleket, a vaddisznók inkább a hagymákat kedvelik. Íze számomra hagymás és káposztás, nagyon kellemes aromája van. Nem csípős, vannak nagyon erősen fokhagymás ízű vadhagymáink is.
Érdes hagyma az élőhelyén
Fotó: Dakó Viola
Megjelenése megelőzi a medvehagymát, így nem kell szűkölködnünk friss vadhagymában a kora tavaszi időszakban sem. A vadhagyma fajokat nem könnyű pontosan határozni, az érdes hagyma a könnyebbek közé tartozik. Koraisága miatt most nem is találnánk még más vadhagymát, de majd nemsokára megjelenik a szintén ehető bajuszos hagyma és a kígyóhagyma is. A virágzat megfigyelése is segít, jellemzően a nyár második felében hozza ritkás, gömbszerű virágait. A virágzatban sarjhagymákat fejleszt, ezek roppanós és aromás csemegék éretlenül. Hosszú száron lógnak ki a virágok a hagymák közül, fehéres, enyhén rózsaszínes árnyalatúak. Amikor csak a leveleket látjuk, akkor összetéveszthető mérgező tyúktaréj fajokkal. Nincs hagymás illatuk, a levelek szélesebbek és világosabb zöldek, fényes felületűek. Kora tavasszal hozzák sárga virágaikat, de virágzás előtt oda kell figyelni. Ha letépünk egy vadhagymának hitt levelet, akkor nem szabad nyálkás, ragadós nedvek legyenek a tépés mentén. Ha bizonytalanok vagyunk, akkor mindenképp kérjünk segítséget a pontos határozáshoz.
Érdes hagyma csokorban
Fotó: Dakó Viola
Az érdes hagyma felhasználása nagyon sokrétű lehet, a leveleket tudjuk frissen, snidlingszerűen használni. Szárítani és fagyasztani is érdemes, megtartja kellemes aromáját. Készülhet belőle fűszerolaj és fűszerecet is, de pesztóba is ízletes. Nálam krumplis ételek gyakori fűszere, de tejsavas fermentáláshoz is használom zöldségek mellé. Káposztával és gyökérzöldségekkel társítva nagyon finom.
Lassan ébredezik a természet, keressünk mi is feladatot az egészségügyi séta mellett, amivel ösztönözni tudjuk magunkat a mozgásra és kalandozásra. A medvehagymaszezon érkezéséig használjuk az érdes hagymát, biztosan elnyeri a tetszésünket.

Újra télies arcát mutatja vidékünk, de a hótakaró alatt már ott rejtőznek a tavasz első hírnökei. Csak egy kis türelemre van szükség, és a fagyos napokat lassan felváltja az enyhülés.
A lassan sült paradicsom mély, telt íze és a jalapeno harmonikus fúziója képes minden partit és meccsnézést felejthetetlenné tenni. A ropogós tortilla chips és ez a sűrű szósz olyan páros, amiből sosem elég egy tálka.
A milánói sertésborda nemcsak egy fogás, hanem a kényeztető ízek fúziója: roppanós bunda, omlós hús és egy gazdag, olaszos ragu harmóniája. Laktató, stílusos és egyszerűen megunhatatlan klasszikus a tányérodon.
A magyar gasztronómia egyik leglaktatóbb levese, amely generációk óta meghatározó szereplője a családi asztaloknak – ez a csülkös bableves, amit ha friss kenyérrel vagy krumplis pogácsával eszünk, nem is kell utána második.
Rusz Lívia (1930–2020) az erdélyi képregény talán első igazán ismert alakja, a mai napig közkedvelt Csipike figurájának (képi) megteremtője, akiről kevésbé köztudott, hogy a festészetben is jelentőset alkotott.
Az évnek ebben az időszakában igazán csábító a friss orda a piacon. Ha szeretjük az ordát és a pite jellegű süteményeket, ezt mindenképp próbáljuk ki. A fagyasztott gyümölcsnek pedig fogynia kell, mert lassan jön a friss.
Az átmeneti koranyári időszakban illatos mezei szegfűgombát gyűjthetünk, ha kiadós eső után gombásznánk a közeli legelőkön. A lucfenyő és más fenyőfélék is elkezdték már a friss hajtásaikat nevelni, desszerteket és szirupot is készíthetünk belőlük.
Vannak olyan ételek, amelyek gyerekkorunktól velünk vannak – a karfiolleves is ilyen, és ha nem emlékszel vagy nem találod a régi receptedet, mutatjuk, hogyan készítsd el.
A zöld és a fehér spárga nemcsak színében különbözik: termesztésük, ízviláguk és konyhai felhasználásuk is eltérő. Ez a szezonális zöldség egészséges, változatosan elkészíthető, és gazdag kultúrtörténeti múlttal rendelkezik.
A savanykás datolya az egyik legtrendibb egészséges nasi, de nem kell vagyonokat költeni rá: otthon is könnyen elkészíthető. Édes, citrusos, enyhén ragacsos falat, ami egy könyv mellé egyszerűen „veszélyesen” jó.
A májusi időszak sok ehető gombát tartogat számunkra, nemsokára megjelennek a sokak által kedvelt vadon termő csiperkék is. Addig is ismerkedjünk meg egy nagyon ízletes ehető taplófajjal, a pisztricgombával.
szóljon hozzá!