
Fotó: Péter Beáta
Kanabé Dáviddal korábban a Fuse Band kapcsán beszélgettünk, ezúttal azonban egy egészen más nézőpontból mesél: milyen az élet a Csíkszentsimoni Ifjúsági Koncert Fúvószenekar turnéin – konkrétabban a konyha felől. A válaszokból gyorsan kiderül, hogy náluk az étkezés nem pusztán szükséglet, hanem logisztika, túlélési stratégia és közösségi élmény egyszerre. Bográcsban főtt klasszikusok, improvizált strandkaják és néha egészen abszurd helyzetek rajzolják ki a turnék gasztronómiai világát.
2026. március 22., 19:112026. március 22., 19:11
– Milyen egy átlagos napotok étkezés szempontjából turnén?
– A turnén általában elég korán indul a nap, reggelire mindig frissen vásárolt élelmiszereket fogyasztunk: felvágott, sajt, tojás, zöldségek, kenyér, vaj, lekvár, pástétom, szalonna és persze tea. Ez az egy fix pont. Napközben főzünk egy nagy üstben klasszikus „tábori menzát”: pityókás tokány, babgulyás, zöldségleves, túrós puliszka, sajtos vagy prézlis laska, illetve tojásrántotta bográcsban. A vacsora általában az ebéd után megmaradt étel.
– Van fix turnékaja, ami szinte mindig előkerül?
– Igen, a bográcsos ételek. A babgulyás és a pityókás tokány szinte kihagyhatatlan. Reggelire meg a klasszikus hideg tál.
– Inkább rendszerezett kajálók vagytok, vagy „amikor eszünk, akkor eszünk”?
– Félúton a kettő között. Van egy alap rendszer (reggeli fix, ebéd főzés), de a napirendet a koncertek, a meleg és a hangulat alakítja.
Fotó: Csíkszentsimoni Ifjúsági Fúvószenekar
– Melyik az az étel vagy ital, ami mindig ott van a turnébuszban?
– Otthonról mindig rengeteg alapanyagot viszünk egy utánfutóban, végül is sátrazni megyünk a Balatonra. Tea, pástétom, különböző laskafélék, lekvár, alap reggeli élelmiszerek – ezek nélkül nem indul nap. Meg persze víz, mert a meleg brutális tud lenni.
– Volt már olyan helyzet, amikor konkrétan „kajáért küzdöttetek”?
– Nem klasszikus értelemben, de voltak kalandos bevásárlások, például amikor kölcsönkértünk egy biciklit, és ketten mentek be Örvényesről Balatonfüredre bevásárolni, az egyik a kormányon ült, a másik tekert. A sztorihoz hozzátartozik, hogy útközben rendszeresen defektet kaptak.
– Benzinkút vs. backstage rider – melyik a gyakoribb valójában?
– Nálunk inkább „saját rider” van, mi főzünk magunknak. A strand viszont más kategória.
Fotó: Csíkszentsimoni Ifjúsági Fúvószenekar
– Mi a legnagyobb turnés „junk food” gyengeségetek?
– A Balaton = hamburger + lángos. Ez az egy hét alatt nagyon komoly mennyiségben fogy.
– Van olyan kaja, amit otthon soha nem ennél, de turnén valamiért mégis?
– Talán az hangsúlyosabb, hogy mennyi street food lemegy egymás után. Otthon ritkábban, itt viszont megkívánjuk nap mint nap. Vagy például az a rengeteg pástétomos kenyér...
– Éjszakai koncert után: mi az első, amit ennétek?
– Ha maradt bográcsos kaja, mert általában azt esszük egész nap, amit aznap főztünk. Ha nem, irány a strandos gyors megoldások.
Fotó: Csíkszentsimoni Ifjúsági Fúvószenekar
– Próbáltok figyelni az egészséges étkezésre turnén, vagy ez teljesen illúzió?
– Muszáj. Ötvenöt ember egészsége a tét, főleg a hőségben. Figyelünk arra, hogy friss legyen minden, és ne romoljon meg.
– Volt már „diéta turnén” próbálkozás? Meddig tartott?
– Elméletben biztos volt már ilyen ötlet, de gyakorlatban a lángos gyorsan felülírja.
– Mennyire befolyásolja az étkezés a teljesítményeteket a színpadon?
– Nagyon! Ha nincs rendes kaja vagy hidratálás, az a színpadon azonnal érződik.
– Volt olyan város/ország, ahol az étel legalább akkora élmény volt, mint a koncert?
– A Balaton maga ilyen. A strandos kaják hangulata legalább akkora élmény, mint a koncert.
– Mi volt a legfurcsább étel, amit turnén ettetek?
– Egyszer készítettünk egy olyan levest, amibe löncshúskonzervet raktunk és az eléggé furcsa volt, de elfogyott. És volt még egy extrém helyzet: amikor a babgulyás a melegtől másnap reggelre „magától felfőtt”.
– Van kedvenc „turné gasztro-felfedezésetek”?
– Palacsinta sütése kicsi gázos sütőn és elektromoson, improvizációból lett klasszikus.
Fotó: Csíkszentsimoni Ifjúsági Fúvószenekar
– Van a csapatban valaki, aki főz is turnén?
– Igen, mindig én vagyok az, aki végig viszi a főzést, de sokan besegítenek, igazi csapatmunka.
– Ha lenne egy mobil konyhátok a buszban, mit készítenétek először?
– Valószínűleg egy egyszerű sajtos laskát kolbásszal. Ez már bevált.
– Ki a legválogatósabb a zenekarban?
– Erre mindig van egy-két jelölt, de végül mindenki megeszi, amit főzünk.
– Pizza vagy hamburger?
– Pizza.
– Kávé vagy energiaital?
– Kávé.
– Street food vagy fine dining?
– Street food.
– „Legjobb backstage kaja” – egy szóban?
– Bogrács.
– „Legrosszabb turnés ételélmény” – rövid sztori?
– Amikor a meleg felfőzte az aznapi kajánkat.
– Melyik az az étel, ami számotokra „a turné íze”?
– Füstös bogrács + balatonparti lángos.
– Ha egy fogással kellene leírni a zenéteket, mi lenne az?
– Bográcsba tojásrántotta.
– Mit üzennétek a szervezőknek: mi kerüljön mindig a riderbe?
– Friss alapanyag, sok víz, és ha lehet: egy nagy üst és egy jó hely főzni, a többi magától megoldódik.

Az X-Faktor 11. évadának győztese, a 21 éves Solyom Bernadett nem lakik jól koncertnapon – inkább az adrenalin fűti. Kekszmorzsás csoki, mentolos cukorka és egy jó koncert utáni gyorsétterem: így néz ki nála egy igazi turnénap.

Benzinkúti túlélőcsomagok, backstage-luxus és legendás csalódások – a Turnékonyha második fogásában a DreamFlow mesél arról, hogyan alakul az evés rendje ott, ahol mindig a koncert az első.

Mit eszik egy zenekar, ha turnéra indul? A Titánnál gulyás rotyog, retró szendvics kerül a tányérra, és néha szalonna menti meg a napot. Turnékonyhás interjúnkban ételről, szokásokról és túlélési praktikákról mesélnek a zenekar tagjai.
A savanykás datolya az egyik legtrendibb egészséges nasi, de nem kell vagyonokat költeni rá: otthon is könnyen elkészíthető. Édes, citrusos, enyhén ragacsos falat, ami egy könyv mellé egyszerűen „veszélyesen” jó.
A májusi időszak sok ehető gombát tartogat számunkra, nemsokára megjelennek a sokak által kedvelt vadon termő csiperkék is. Addig is ismerkedjünk meg egy nagyon ízletes ehető taplófajjal, a pisztricgombával.
Jó, ha van kéznél egy olyan keksz recept, ami pillanatok alatt elkészül, hiszen jöhetnek váratlanul vendégek, vagy csak a család gyorsan szeretne valami desszertet. Ráadásul egy alaptésztából kétféle ízűt süthetsz.
A fejes saláta tavasszal a piacok egyik legnépszerűbb zöldsége: nyersen, levesként vagy főzelékként is elkészíthető. Vitaminokban gazdag, könnyű és sokoldalú alapanyag, amely számos konyhában fontos szerepet kap.
Kevesebb mint egy óra alatt elkészíthető ez a négyfogásos napi menü, amely egyszerre laktató, változatos és egészséges.
Igazán különleges fogás: a karakteres ízű füstölt tehéntúróval készült csirkecombok remek kísérője az avokádós saláta.
A magyar konyha egyik erőssége, hogy egyszerű alapanyagokból is képes tartalmas, ünnepi fogásokat varázsolni. A kolbásszal töltött karaj pontosan ilyen.
A májusi időszak főszereplője a vadon termő nárcisz és a növényt ünneplő nárciszfesztiválok. Ismerkedjünk meg a csillagos nárcisszal és a védelme miértjeivel. Kosarunkba ne kerüljön, de élményként semmiképp se hagyjuk ki!
A fokhagymakrémleves az egyik leghálásabb étel: kevés összetevőből, gyorsan elkészíthető, és egyszerre nyújt kényeztető, selymes élményt.
Az étel, mint képtárgy, sokféle funkciót tölthet be egy képen, erre különböző példákat hoztunk sorozatunk korábbi részeiben. Ezúttal Zsögödi Nagy Imre Önarckép almával című alkotását mutatjuk be.
szóljon hozzá!