Az aranytej az utóbbi években kedvenccé vált az egészségtudatos konyhákban, hiszen ez a meleg, fűszeres ital számos jótékony hatással bír a szervezetre. Nevét élénksárga színéről kapta, amelyet a kurkuma ad neki.
2026. március 21., 09:452026. március 21., 09:45
Hozzávalók:
3 dl mandulatej;
1 tk őrölt kurkuma;
1/4 tk őrölt gyömbér;
1/4 tk őrölt fahéj;
1/4 tk vaníliaaroma;
1 csipet őrölt kardamom;
1 csipet fekete őrölt bors;
1 tk méz.
Elkészítés:
gyorsforralóban felmelegítjük a tejet és hozzáadjuk a fűszereket: az őrölt kurkumát, a gyömbért, a fahéjat. Ízlés szerint lehet ízesíteni vaníliával és kardamommal is. Ha először próbáljuk, érdemes lehet még óvatosabban fűszerezni, hogy eltaláljuk a nekünk tetsző ízesítést;
beleszórunk egy csipet őrölt borsot, ez segíti a kurkumában található hatóanyag felszívódását;
felmelegítés után vegyük le a tűzről a tejet és édesítsük ízlés szerint, a méz vagy juharszirup kifejezetten jól áll neki;
ha a tetejét fahéjjal megszórjuk, még ízletesebb lesz az ital.
Sorozatunk további részeit itt tekintheti meg.
Egy egyszerű, gyorsan elkészíthető paradicsomleves, melyet a levesbetét tesz különlegessé.
A medvehagymaszezon érkezéséig érdemes megismerkednünk a kígyóhagymával. Ez az aromás fűszernövény sokféle étel különleges kiegészítője lehet. Az ibolyák sem csupán illatukkal hódítanak, virágaikból meglepően számtalan finomság készíthető.
Egy klasszikus tapas receptjét mutatjuk, amely garantáltan feldobja a közösen töltött családi, baráti esték hangulatát.
Volt idő, amikor a szegények ették, és volt, amikor bölcsek tanítottak róla – ma pedig újra felfedezzük, hogy a lencse nemcsak böjti kényszermegoldás, hanem az egyik legsokoldalúbb alapanyag a konyhában.
Ebben a fogásban a darált hús nem csupán alapanyag, hanem egy puha „takaró”, ami magában rejti a fokhagymán megfuttatott padlizsánkockákat.
Vajon mennyire tudatosul bennünk, hogy mi van a tányérunkon, amikor nekifogunk egy étkezésnek? Jobb esetben felismerjük az alapanyagokat az ételben – de tudjuk, hogy honnan érkeztek, milyen utat jártak be, amíg a tányérunkra kerültek?
A kockasajtot főleg szendvicsekhez fogyasztjuk, de az unalmas rántott húsból is mennyei ételt varázsolhatunk a felhasználásával.
Sorozatunkban – továbbra is a csendéleteknél maradva – ezúttal egy különös darabra esett a választásunk: T. Szűcs Ilona metaforikus festészete a szürrealizmus és a metafizikus eszköztárát alkalmazza.
A növények szépen fejlődnek a napsütötte napoknak köszönhetően. Ez a mérgező növények megjelenését is jelenti, ezúttal kettővel is megismerkedünk. A pirosló hunyor és a martilapu kettős hatását, de a hagymaszagú kányazsombort is bemutatjuk.
Kevés olyan étel van, amely ennyire egyszerű alapanyagokból hoz ki ennyire gazdag ízvilágot. A saltimbocca eredetileg borjúhúsból készül, zsályával és sonkával, de csirkemellből is fantasztikusan működik.
szóljon hozzá!