Hirdetés
Hirdetés

Sütőtök air fryerben – videó

A sütőtök az ősz slágere, igazi vitaminbomba. Sütése gyerekjáték, akár air fryerben is elkészíthető, villámgyorsan.

Liget

2025. november 29., 11:382025. november 29., 11:38

Hozzávalók:

  • 40 dkg sütőtök;
  • olívaolaj;
  • 6 dkg feta sajt;
  • rozmaring.

Elkészítés:

  • a sütőtököt megmossuk, meghámozzuk és kockákra vágjuk, megkenjük olívaolajjal, hogy jobban megsüljön;
  • a sütőtökkockákat az air fryer kosarába tesszük és 180 Celsius-fokon 25 perc alatt puhára sütjük;
  • a puhára sült sütőtököt ehetjük magában, de frissen morzsolt fetával és rozmaringgal megszórva is tálalhatjuk.

Sorozatunk további részeit itt tekintheti meg.

Hirdetés


Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2025. november 27., csütörtök

Könnyebb a kosara, de az igazi gombász télen is gyűjtöget

A legtöbb ember nehezen hiszi el, hogy télen is szoktunk gombászni, és ízletes gombákat begyűjteni. Igaz, hogy szűkösebb a felhozatal, de akad még néhány gombafaj, amely kimondottan ilyenkor örvendezteti meg a gombászokat.

Könnyebb a kosara, de az igazi gombász télen is gyűjtöget
Hirdetés
2025. november 26., szerda

Gorgonzolás körte – videó

A sajt és a körte remek páros, ezt a fogást azonban a fügelekvár, az aprított dió, a kakukkfű és a méz teszi még ellenállhatatlanabbá.

Gorgonzolás körte – videó
Gorgonzolás körte – videó
2025. november 26., szerda

Gorgonzolás körte – videó

2025. november 24., hétfő

Disznótor a piactéren: így őrzik a böllérhagyományt Máramarosban

A magyarláposi piactéren negyedik alkalommal megtartott Máramarosi Böllérverseny bizonyította: a háztáji disznóvágás ízei és közösségi ereje a nagyáruházi kínálat és a hatósági szigorítások ellenére is él, sőt erősödik.

Disznótor a piactéren: így őrzik a böllérhagyományt Máramarosban
2025. november 22., szombat

A borászkodás mai formája egyenesen pazarlás

Ön tudta, hogy a magyar szőlőnedű ötvennyolcféle adalékanyaggal „javítható”? A keceli Benyák Zoltán bioborász és bortörténész szerencsére csak egyet használ, és szerinte akár Székelyföld is lehet még kisebbfajta borhatalom. De a lényeg a táj!

A borászkodás mai formája egyenesen pazarlás
Hirdetés
2025. november 22., szombat

A globális környezetrombolás szimbóluma: a pálmaolaj

Ha bemegyünk egy élelmiszerüzletbe, az ott található termékek körülbelül felében megtalálható a pálmaolaj. Olcsó, és a feldolgozóipar szempontjából nagyon jó tulajdonságokkal rendelkezik, mégis számos civil szervezet küzd ellene. De vajon miért?

A globális környezetrombolás szimbóluma: a pálmaolaj
2025. november 21., péntek

Sörös borda

Ha a családunk tagjai szeretik a húsos ételeket, ennek a bordának nagyon fognak örülni.

Sörös borda
Sörös borda
2025. november 21., péntek

Sörös borda

2025. november 20., csütörtök

Kései laskagomba és visszaköszönő fűszernövények a kosárban

A késő őszi időjárás már sejteti a tél elkerülhetetlen érkezését, de ez nem jelenti azt, hogy már nem kerülhet finom gomba a kosarunkba. Ismerjük meg közelebbről a kései laskagombát, jól tűri a hidegebb időjárást, és kiváló konyhai alapanyag.

Kései laskagomba és visszaköszönő fűszernövények a kosárban
Hirdetés
2025. november 19., szerda

Chilis bab – videó

A chilis bab egyszerű fogás, amit ki-ki a saját tűrőképessége szerint csípősít.

Chilis bab – videó
Chilis bab – videó
2025. november 19., szerda

Chilis bab – videó

2025. november 18., kedd

Birsalmás pite

A birsalma igazi különlegesség: intenzív illata és fűszeres, enyhén fanyar íze miatt ritkábban használt, mégis rendkívül értékes őszi alapanyag.

Birsalmás pite
Birsalmás pite
2025. november 18., kedd

Birsalmás pite

2025. november 17., hétfő

Mindennapi harmónia – testnek és léleknek

A törődés önmagunkkal kezdődik. Egyszerű, mégis tápláló fogások következnek. Ételek, amelyeket szeretettel, odafigyeléssel készíthetünk el magunknak. A könnyed alapanyagok és a harmonikus ízek nemcsak a testet, hanem a lelket is feltöltik.

Mindennapi harmónia – testnek és léleknek
Hirdetés