Hirdetés
Hirdetés

A szultán kedvence – ez készült A pszichológus konyhájában

konyha, Nőileg, szultán, padlizsán, bárányhús, pszichológus

Fotó: László Ildikó

Bár elsősorban a bárányhúst kedvelőknek fog ízleni ez a fogás, a szultán kedvencét, azaz a fűszeres, padlizsánkrémes aprópecsenyét borjúhússal is el lehet készíteni. De nem biztos, hogy érdemes!

Kovács Eszter

2025. november 16., 13:492025. november 16., 13:49

A török konyhára jellemző a bárányhús, ehhez a recepthez legjobb csontozott combot vagy lapockát használni. A bátrabbak próbálkozhatnak juhhússal is: ekkor a főzési idő jelentősen megnő, és faggyúsabb, mélyebb ízeket kapunk. Az aprópecsenyét remekül kiegészíti a padlizsánkrém, hozzá már csak esetleg friss, ropogós kenyeret kell kínálni.

Asztalos Lehet nevelési tanácsadó, addiktológiai konzultáns nagyon szereti a bárányhúst, árulja el már a beszélgetés elején Dimény-Varga Tündének. A két szakember egyébként a tinik nehézségeiről, a mai kamaszok világáról beszélgetett főzés közben a Nőileg A pszichológus konyhája című műsorában.

Hirdetés

A teljes videót itt nézhetitek meg:

Hozzávalók

A raguhoz:

  • 1 kicsontozott bárányhús

  • 3 evőkanál olívaolaj

  • 1 fej vöröshagyma – finomra vágva

  • 4 gerezd fokhagyma – zúzva

  • 4 kis paradicsom – hámozva, magozva, kis kockára vágva

  • 1 pritamin- vagy más édes, húsos pirospaprika –felkockázva

  • finomra vágott petrezselyem, bazsalikom vagy menta (vagy a három fűszer keveréke és koriander zöldje)

A padlizsánkrémhez:

  • 3 kisebb vagy két nagyobb sült, összezúzott padlizsán

  • 50 g vaj vagy 3 evőkanál olaj

  • 2 dl tej

  • 2-3 ek liszt

  • 50 g érlelt (kecske)sajt

konyha, Nőileg, szultán, padlizsán, bárányhús, pszichológus Galéria

Fotó: László Ildikó

Elkészítés

A húst beleforgatjuk a forró olajba. Miután elpárolgott a leve, hozzáadjuk a hagymát, fokhagymát és a paprikát. Így pirítjuk körülbelül 4 percig, míg a hagyma üveges lesz. Hozzáadjuk a hámozott, apróra vágott paradicsomot, felöntjük egy kevés forró vízzel, fűszerezzük, és lassú tűzön puhára főzzük. Amíg fő a hús, megsütjük a padlizsánt, megpucoljuk, és miután lefolyt a leve, feldaraboljuk. A lisztet az olvasztott vajban vagy az olajon megpirítjuk, majd lassan adagoljuk a tejet, fűszerezzük. Folyton kavargatjuk, hogy ne legyen csomós a krém, majd mielőtt levennénk a tűzről, belekeverjük a sajtot. Végül hozzáadjuk a pépesített padlizsánt.

•  Fotó: László Ildikó Galéria

Fotó: László Ildikó

Tálaláskor először a padlizsánkrémet tesszük a tányérra, majd a közepébe kerül a hús. Petrezselyemzölddel vagy a zöldfűszerek keverékével díszíthetjük. Az ételhez Tünde ezúttal pirított csípős paprikát is tálalt: az enyhe csípős íz remekül talál a fogáshoz.

szóljon hozzá! Hozzászólások
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. május 02., szombat

Tejfölös krumplileves – videó

Ez a selymesen krémes, babérlevéllel illatosított tejfölös krumplileves a konyha egyik legegyszerűbb, mégis legvigasztalóbb étele lehet, amely egyetlen tányérnyi forró házias ízbe sűríti az otthon melegét.

Tejfölös krumplileves – videó
Tejfölös krumplileves – videó
2026. május 02., szombat

Tejfölös krumplileves – videó

Hirdetés
2026. május 01., péntek

Másképp csábítanak: a tavaszi kankalin és a kerek repkény

A tavaszi zsongás ideje alatt mi lenne szebb és jobb időtöltés, mint gyógynövényeket és ehető vadnövényeket gyűjteni? Most a tavaszi kankalinnal és a kerek repkénnyel ismerkedünk meg, amelyek különleges kapcsolatot ápolnak a beporzókkal.

Másképp csábítanak: a tavaszi kankalin és a kerek repkény
2026. április 30., csütörtök

Parázson túl: a tökéletes grillezés titkai

Mitől lesz igazán jó a május elsejei grillezés? Doci Lóránt vendéglátós szerint nem a füstön és a mennyiségen múlik, hanem a tűzön, az alapanyagon és a mértéken. Gyors, gyakorlati útmutató a szaftos sikerhez.

Parázson túl: a tökéletes grillezés titkai
Parázson túl: a tökéletes grillezés titkai
2026. április 30., csütörtök

Parázson túl: a tökéletes grillezés titkai

2026. április 29., szerda

Pisztáciás-málnás tiramisu – videó

Ez a látványos, sütés nélküli édesség a pisztácia mély aromájával és a friss málna üdeségével garantáltan az étkezés fénypontja lesz.

Pisztáciás-málnás tiramisu – videó
Pisztáciás-málnás tiramisu – videó
2026. április 29., szerda

Pisztáciás-málnás tiramisu – videó

Hirdetés
2026. április 28., kedd

Csirkemelles spenótleves

Ha szereted a spenótot, ez a leves biztos ízleni fog. Ráadásul könnyed, mégis laktató.

Csirkemelles spenótleves
Csirkemelles spenótleves
2026. április 28., kedd

Csirkemelles spenótleves

2026. április 27., hétfő

A csalán újra a konyhák élén: csíp, de visszahoz az életbe

A sokáig lenézett csalán ma reneszánszát éli: egyszerre hagyomány, szuperélelmiszer és fine dining alapanyag. Csípőssége eltűnik, értéke megmarad, és újra felfedezzük, mi volt mindig is a lábunk alatt.

A csalán újra a konyhák élén: csíp, de visszahoz az életbe
2026. április 26., vasárnap

A természet csodálatos ajándékai: a gyógynövények

A népi gyógyászat egy olyan tudás volt évszázadokon keresztül, ami a létfenntartáshoz tartozott, ugyanúgy, mint a növénytermesztés és az állattartás. Generációról generációra öröklődött át.

A természet csodálatos ajándékai: a gyógynövények
Hirdetés
2026. április 25., szombat

Spenótfőzelék – videó

A spenótfőzelék a modern konyha szuperhőse. Könnyű ebéd, ami nem nehezít el, mégis energiával tölt fel egész napra.

Spenótfőzelék – videó
Spenótfőzelék – videó
2026. április 25., szombat

Spenótfőzelék – videó

2026. április 24., péntek

A spenót mint zöld erő a tányéron

Szerény külseje ellenére a világ egyik legsokoldalúbb alapanyaga: a kolostorok böjti fogásaitól a modern konyhákig mindenhol jelen van. Rövid áttekintésünkben a spenót legfontosabb érdekességeit gyűjtöttük össze.

A spenót mint zöld erő a tányéron
A spenót mint zöld erő a tányéron
2026. április 24., péntek

A spenót mint zöld erő a tányéron

2026. április 23., csütörtök

Kerüljön a kosarunkba uborkaízű kis vérfű és ízletes tavaszi gomba

A bőséges csapadék igazi gombacsináló időjárásnak számít, így ilyenkor sem érdemes a négy fal között ülni. Megismerkedünk az ízletes májusi pereszkével és a tövisaljagombával, és egy izgalmas ehető vadnövény is kosarunkba kerülhet.

Kerüljön a kosarunkba uborkaízű kis vérfű és ízletes tavaszi gomba
Hirdetés