Liget

A személyre szabott orvoslás kora elérkezett – vallja dr. Schwab Richárd, aki szerint az egészséges életmód nem egy univerzális recept, hanem egyénenként változó út, amelynek alapkövei mégis meglepően egyszerűek: tudatosság, közösség és jó szokások.

Az úszás nemcsak hasznos, egészségmegőrző és -erősítő, illetve életmentő készség, hanem a lelki fejlődést is támogatja. Ideális, ha a „mélyvízzel” való ismerkedés már csecsemőkorban elkezdődik.

Gáll Tímea Csíkmadarason talált rá arra az életformára, amelyből megszületett Kölcsönkért kovász című könyve – egy különleges kötet, amely túllép a hagyományos szakácskönyv keretein. A receptek mögött történetek húzódnak.

Néhol ironikus és fanyar humorral átszőtt, máshol zavarba ejtően őszinte hangvételű, illetve kedves szerelmes dalok is szerepelnek a kolozsvári A Csajod együttes új, január végén megjelent, Ennyi című nagylemezén.

Nem gyökerestül új étkezési irányzatról van szó, de kétségtelen, hogy napjainkban a növényi táplálékok fogyasztása egyre több naprakész tudományos kutatással bővül.

A húsvét a keresztény hit legmélyebb üzenetét hordozza: a feltámadás örömét, a bűnbánat megtisztító erejét, és a reményt, amely túlmutat a halálon. A hétköznapi rohanásban gyakran háttérbe szorul az ünnep valódi jelentése.

Zenéjük merész, a dalok szövege szókimondó, stílusok eklektikus és energikus – a kolozsvári A Csajod üde frissességet hozott és folyamatosan hoz az erdélyi magyar zenei palettára. A bandának a közelmúltban jelent meg az új, Ennyi című albuma.

A húsvéti ünnepkör egyik legszebb hagyománya a tojásírás, amely a megújulás, az élet és a közösségi élmények szimbóluma. Salamon Éva tojásíró mesél a díszített tojások mögötti jelentésekről, a régi motívumok eredetéről.

Egy borkóstolóval egybekötött vacsora különleges ízpárosításokat, részleteiben átgondolt, aromáiban és vizuálisan is gyönyörködtető élményt adhat.

Kézdivásárhely közkedvelt zenekara, az Ego Sum tulajdonképpen egy panellakás teraszán alakult másfél évtizede. Az együttes tagjai az alter-gitárpop zenén alapuló hangzásvilágba folyamatosan csempészték be az újhullámos blues alapú garázsrockot.

Székelyföld egyik legnagyobb karsztvidékére, a Vargyas-szorosba látogattunk, ahol Szőcs Tiborral, a szentegyházi hegyimentők csapatvezetőjével és Simon Lászlóval, a megyei mentő szolgálat vezetőjével beszélgetünk a legszebb túraútvonalakról.

A békéért cserébe adja el az édesapja a szultánnak Marát, aki sok megpróbáltatáson megy keresztül, de ő egy erős nő – véli a Hunyadi-sorozatban a Brankovics Mara szerepét alakító Törőcsik Franciska. A színésznő a Ligetnek mesélt.

A terápiás lovaglás nem csupán egy fejlesztő módszer – sokkal inkább egy különleges világ, ahol a lovak természetes mozgása, ritmusa és a bizalom szavak nélküli nyelve segíti a gyermekeket abban, hogy újra kapcsolatba kerüljenek önmagukkal, a külvilággal.

A jóga lecsendesíti az elmét, javítja a testtartást és az alvás minőségét, illetve segít a traumák feldolgozásában. A legjobb a stresszre, csak a megfelelő gyakorlatokat kell kiválasztani. Miért ne próbálnánk ki?

Közel másfél évtizede zenélnek együtt, és ez látszik, érződik is a tökéletesre csiszolt összhangban – a kézdivásárhelyi Ego Sum együttesnél jártunk.

A pálinka a székelyföldi kultúra része, a helyi gasztronómia egyik legfőbb értéke. A kulturált pálinkafogyasztás kellemes, ha a pálinkát kortyolgatva, ízlelgetve isszuk. Nem a mennyiség a lényeg, hanem a minőség és az életérzés.

Közel tíz éve főz aktívan, és tudja, a főzés sokkal több, mint egyszerű ételkészítés. Egy folyamat, melyben minden mozdulat, íz és alapanyag egy külön történetet mond el. Dobricza Szabolcs, a Gasztroligeten induló új sorozat műsorvezetője mesél.