Hirdetés
Hirdetés

Juharszirupos vitaminsaláta

juharszirup, vitamin, saláta

Fotó: György Ottilia

Indítsuk a hetet egy könnyed, gyorsan elkészíthető salátával.

György Ottilia

2025. október 13., 09:092025. október 13., 09:09

2025. október 13., 09:122025. október 13., 09:12

Hozzávalók:

  • 1 szárzeller

  • 2 zöld alma

  • 2 sárgarépa

  • fél fej kínai kel

Az öntethez:

Hirdetés
  • 2 dl tejföl

  • 2 evőkanál mustár

  • 1 nagy marék snidling apróra vágva

  • 1–1,5 evőkanál juharszirup

  • fehér bors, só.

Elkészítése:

A zellert megmossuk, kis darabokra vágjuk, a sárgarépát és az almát meghámozzuk, majd a répát lereszeljük, az almát pedig kockákra vágjuk, a salátát megmossuk és csíkokra vágjuk. Az összes hozzávalót egy tálban összekeverjük. Az öntethez a hozzávalókat összekeverjük, majd a salátára öntjük, és lazán összeforgatjuk. Néhány órára hűtőbe rakjuk.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

A rovat további cikkei

2025. október 12., vasárnap

Melegítő és hűtő ételek

Az édes és keserű íz inkább melegít vagy semleges, a csípős ízeknek szinte mindig forrósító hatásuk van, a savanyú ízek jellemzően hűtenek, frissítenek, a sós pedig leginkább a semleges zónába tartozik.

Melegítő és hűtő ételek
Melegítő és hűtő ételek
2025. október 12., vasárnap

Melegítő és hűtő ételek

Hirdetés
2025. október 11., szombat

Kínai tészta – videó

A kínai tészta egy könnyen elkészíthető, igazán finom ázsiai étel.

Kínai tészta – videó
Kínai tészta – videó
2025. október 11., szombat

Kínai tészta – videó

2025. október 10., péntek

Egészséges tízóraik készültek a pszichológus konyhájában

Valljuk be, unalmassá válhat a mindennapi szendvics az uzsonnás dobozban. De nehéz ügy ez: mit eszik meg szívesen a gyerek, ami egészséges, és elég izgalmas, változatos ahhoz, hogy ne a kukában végezze?

Egészséges tízóraik készültek a pszichológus konyhájában
2025. október 09., csütörtök

A tuskógombák izgalmas világa

Tudtad, hogy a világ legnagyobb élőlénye egy tuskógombatelep? A kora is megdöbbentő, emberi ésszel szinte felfoghatatlan. A tuskógombák feltételesen ehetők, ugyanakkor ízletesek. Izgalmas, kettős világukba nyerhetsz betekintést, ha tovább olvasol.

A tuskógombák izgalmas világa
A tuskógombák izgalmas világa
2025. október 09., csütörtök

A tuskógombák izgalmas világa

Hirdetés
2025. október 08., szerda

Quesadilla – videó

A quesadilla egy hagyományos mexikói étel, amit hússal és anélkül, vegán változatban is elkészíthetünk.

Quesadilla – videó
Quesadilla – videó
2025. október 08., szerda

Quesadilla – videó

2025. október 07., kedd

A helyes tárolás kevesebb pazarlást eredményez - videó

A megfelelő tárolás fontos szerepet játszik az élelmiszer-pazarlás megelőzésében. Ha jól tároljuk az ételeket, sokkal tovább frissek maradnak.

A helyes tárolás kevesebb pazarlást eredményez - videó
2025. október 06., hétfő

Egy nap, négy ízletes fogás

Egyszerű, finom és könnyen elkészíthető fogások egy teljes napra. A tojásos reggelitől a friss wrapvacsoráig minden étkezésben ott rejlik az íz és a változatosság, hogy a mindennapok is különlegessé váljanak.

Egy nap, négy ízletes fogás
Egy nap, négy ízletes fogás
2025. október 06., hétfő

Egy nap, négy ízletes fogás

Hirdetés
2025. október 05., vasárnap

Pöttyös mézes

Ha egy igazán finom süteménnyel szeretnénk meglepni szeretteinket, ez legyen az!

Pöttyös mézes
Pöttyös mézes
2025. október 05., vasárnap

Pöttyös mézes

2025. október 04., szombat

Fehérjedús tésztasaláta – videó

A tésztasaláta sokak kedvence, hiszen laktató fogás, mégis könnyű elkészíteni, tele van zöldséggel és bárhogyan variálhatjuk az összetevőket.

Fehérjedús tésztasaláta – videó
Fehérjedús tésztasaláta – videó
2025. október 04., szombat

Fehérjedús tésztasaláta – videó

2025. október 03., péntek

Sütőtökös-vöröslencsés csirkepaprikás

Ki ne szeretne elfogyasztani egy tál gőzölgő csirkepaprikást egy esős, októberi napon? Ez a recept ennek a közkedvelt ételnek a felturbózott változata.

Sütőtökös-vöröslencsés csirkepaprikás
Sütőtökös-vöröslencsés csirkepaprikás
2025. október 03., péntek

Sütőtökös-vöröslencsés csirkepaprikás

Hirdetés