Az aranytej az utóbbi években kedvenccé vált az egészségtudatos konyhákban, hiszen ez a meleg, fűszeres ital számos jótékony hatással bír a szervezetre. Nevét élénksárga színéről kapta, amelyet a kurkuma ad neki.
2026. március 21., 09:452026. március 21., 09:45
Hozzávalók:
3 dl mandulatej;
1 tk őrölt kurkuma;
1/4 tk őrölt gyömbér;
1/4 tk őrölt fahéj;
1/4 tk vaníliaaroma;
1 csipet őrölt kardamom;
1 csipet fekete őrölt bors;
1 tk méz.
Elkészítés:
gyorsforralóban felmelegítjük a tejet és hozzáadjuk a fűszereket: az őrölt kurkumát, a gyömbért, a fahéjat. Ízlés szerint lehet ízesíteni vaníliával és kardamommal is. Ha először próbáljuk, érdemes lehet még óvatosabban fűszerezni, hogy eltaláljuk a nekünk tetsző ízesítést;
beleszórunk egy csipet őrölt borsot, ez segíti a kurkumában található hatóanyag felszívódását;
felmelegítés után vegyük le a tűzről a tejet és édesítsük ízlés szerint, a méz vagy juharszirup kifejezetten jól áll neki;
ha a tetejét fahéjjal megszórjuk, még ízletesebb lesz az ital.
Sorozatunk további részeit itt tekintheti meg.
A fokhagymakrémleves az egyik leghálásabb étel: kevés összetevőből, gyorsan elkészíthető, és egyszerre nyújt kényeztető, selymes élményt.
Az étel, mint képtárgy, sokféle funkciót tölthet be egy képen, erre különböző példákat hoztunk sorozatunk korábbi részeiben. Ezúttal Zsögödi Nagy Imre Önarckép almával című alkotását mutatjuk be.
A kapor és a zsenge zöld fokhagyma tavasszal nemcsak a levesek és főzelékek kedvelt alapanyaga, hanem húsételekhez, halakhoz és könnyű köretekhez is friss, karakteres ízt ad.
Ez a recept nem csupán egy sós rágcsálnivalóról szól, hanem egy kis játékos alkotásról a konyhában, aminek a végeredménye pont olyan, mintha egy rajzfilmből lépett volna elő.
Savanykás, friss, és nem csak főzeléknek jó. Vitaminokban gazdag, világszerte sokféleképpen használják, és még a fagyasztást is jól bírja. A sóska igazi tavaszi tisztító növény – mutatjuk, miért érdemes fogyasztani.
Elkezdődött az ehető taplógombák gyűjtésének ideje, ismerkedjünk meg a csirkehúsra emlékeztető sárga gévagombával. Egyszerre több kilónyit is találhatunk, ha szerencsénk van. Kiadós gombának számít, érdemes gyűjteni.
Ez a piskóta a tésztába sült vaníliapudinggal és az édes mandarinnal minden falatnál tartogat egy krémes meglepetést. Mennyien könnyű, gyümölcsös desszert, ami pillanatok alatt otthonos illattal tölti meg a konyhát.
A sós citrom a marokkói gasztronómia ikonikus alapanyaga, amely citrom, durva só és saját leve segítségével hosszú hetek alatt fermentálódik.
A reggelt egy laktató avokádós pirítóssal kezdjük, tükörtojással, tízóraira jöhet egy jól megérdemelt csokis kényeztetés, ebédre pedig zöldséges csirkecombot készítünk. A napot egy ízekben gazdag, mégis könnyed vacsorával zárjuk.
Közeleg a nyár, és vele a hűs desszertek ideje. Sorozatunk új részében egy egyszerű, gép nélkül elkészíthető házi fagyi kerül a középpontba – alaprecepttel és többféle ízesítési ötlettel.
szóljon hozzá!