Sokak kedvence, a müzliszelet házilag is elkészíthető, ráadásul ebbe biztosan tudjuk, mi kerül.
2025. október 25., 10:072025. október 25., 10:07
2025. október 25., 10:092025. október 25., 10:09
Hozzávalók:
7 ek. mogyoróvaj (vagy mandulavaj);
2,5 ek. méz;
0,5 ek. vaníliaaroma;
21 dkg zabpehely (aprószemű);
7 ek. aszalt gyümölcs (áfonya, mazsola, szilva);
a díszítéshez mandula.
Elkészítés:
első lépésként egy tálban kikeverjük a masszát, ami egyben tartja majd a müzlit. Ehhez a választott magvajat, ami lehet mogyorókrém, pisztácia- vagy mandulavaj is, eldolgozzuk a mézzel és a vaníliaaromával;
a masszához keverjük az apró szemű zabpelyhet és a választott, felaprított aszalt gyümölcsöket. Hozzáadunk apránként egy-két kanál vizet is, hogy jól formázható masszát kapjunk;
egy kisebb tepsit (kb. 15x25 centiset) vagy műanyag dobozt kibélelünk sütőpapírral és belenyomkodjuk a zabpelyhes masszát. Egy másik sütőpapírt fektetünk a szelet tetejére és egy pohár segítségével megpróbáljuk vízszintesre, a felületét egyenletesre nyomkodni;
levesszük a tetejére fektetett sütőpapírt és a müzliszeletet megszórjuk aprított diófélékkel, de választhatunk liofilizált gyümölcsöket is. Óvatosan belenyomkodjuk a masszába és legalább másfél órára a hűtőbe tesszük, hogy kidermedjen;
a müzliszeletet a hűtés után a kívánt méretűre szeleteljük és elcsomagoljuk. Ebből a mennyiségből nyolc szelet készíthető.
Sorozatunk további részeit itt tekintheti meg.
Ennek a fajta süteménynek többnyire a diós és mákos változatát ismerik, ezúttal túrós töltelékkel készült. De próbálkozhatunk sütőtökös, vagy éppen gesztenyés variációval is.
Gombászás és kirándulás közben gyakran lehet látni szokatlan megjelenésű gombákat. A feketés szín nem túl csalogató, de értékes fűszergombát rejthet. Tanuljuk meg felismerni a sötét trombitagombát, nagy veszteség elsétálni mellette az erdőben.
A padlizsánkrém az egyik legízletesebb zöldségkrém. Pirítósra kenve mennyei reggeli vagy vacsora lehet.
Alex ma este vendégeket vár, de elhatározta, hogy nem megy vásárolni, hanem csak abból főz, ami otthon van. Krumpli, maradék főtt rizs, szikkadt kifli… vajon mit lehet ebből kihozni?
Magas fehérjetartalmú, friss alapanyagokból készült ételek, amelyek támogatják a vitalitást és a jó közérzetet, finoman, természetesen és szeretettel elkészítve. A tudatosság nem lemondás, hanem választás.
Ha eddig a sütőtököt esetleg csak süteményekben részesítettük előnyben, ezzel az egyszerű és gyors fogással végleg megkedveljük a húsos kombinációkban is. A mézes ízesítés jelentősen hozzátesz az ízvilághoz, nem érdemes lehagyni a végéről.
Feltölt vitaminnal és az emésztést is támogatja a gyömbér shot.
Aki szereti a gombalevest, viszonylag sokféle variációban készítheti, attól függően, hogy mi van éppen otthon. A levesbetéteket is mindig változtathatjuk, hogy ne unjuk meg a pirított kenyérkockát.
Az őszi időszak legszebb és legillatosabb gombái a pereszkék. Pereszkét valójában nem nehéz találni, és a mezőn is lehet szerencsénk, nem kötelező erdőbe menni értük. Egy könnyed séta során is gyűjthetünk a vacsorához ízletes alapanyagot.
A gofri nagyon finom reggelire, porcukorral meghintve vagy házi szederszósszal is kínálhatjuk.
szóljon hozzá!