Hirdetés
Hirdetés

Fenntartható a húsfogyasztás?

fenntartható, hús, vegán

Fotó: Pixabay

Amikor az étkezés fenntarthatóságáról beszélünk, akkor óhatatlanul előkerül egy rendkívül megosztó téma: a húsfogyasztás. Az életszínvonal növekedésével drasztikusan megnőtt a fejlett országok lakosainak húsfogyasztása, olyannyira, hogy már nemcsak a természeti környezetünknek ártunk vele, hanem a saját egészségünket is kockáztatjuk. Erre természetesen megjelent egy ellenreakció, a vegán életforma, amelynek olykor igazán abszurd szélsőséges propagandájával is találkozhatunk.

Haba Tünde

2026. január 04., 12:012026. január 04., 12:01

A több fronton is ádáz csatát vívó húsipari lobbisták és a vegán életmódot propagálók sajátja, hogy mindkét tábor többnyire félinformációkra épít. Ugyanolyan hiteltelen, amikor a vegánság hívei kidomborítják, hogy mennyire szenvednek az állatok az ipari hústermelés során (ami amúgy igaz), de arról nem esik szó, hogy az állati termékek alternatívájaként elfogyasztott avokádó, szója, kesudió, kókuszzsír, pálmaolaj és társai egyrészt többezer kilométert utaznak (szennyezve a környezetet és pazarolva az üzemanyagot), míg a tányérunkra kerülnek.

Másrészt ugyanúgy értékes esőerdőket tarolnak le, hogy ezeket a divatélelmiszereket megtermeljék, mint ahogy esőerdőket égetnek fel, hogy a szarvasmarháknak takarmányt tudjanak termelni.

Hirdetés

És a húsfogyasztás hívei sem hangoztatják, hogy az ipari állattartás során az állatokat olyan egészségtelen körülmények között tartják, hogy szinte csak beteg állatokról beszélhetünk, amelyek túlélését csak rengeteg gyógyszer alkalmazásával tudják fenntartani (amit aztán megeszünk). Vagy hogy a mai húsfeldolgozás során az állat alig felét hasznosítják (a színhúst, májat), a többi része (belsőségek, bőr, csontok stb.) többnyire hulladékként végzi. A húsfogyasztást ellenzők egyik aduásza az állatok által termelt metán mennyisége, amely valóban sokkal erősebben melegíti a légkört, mint a főbűnösnek kikiáltott szén-dioxid, ugyanakkor ebben a kontextusban nem gyakran olvashatunk arról, hogy az állati trágya alternatívájaként használt műtrágya gyártásának és használatának milyen káros hatásai vannak. Ugyanígy fura az az elképzelés is, hogy környezeti és földrajzi adottságoktól függetlenül ugyanazt az étrendet erőltetik mindenkinek: ott is, ahol soha nincsen tél, egész évben nagyon sokféle növényt lehet termelni, és ott is, ahol az év felében tél van, a vegetációs időszak maximum 2-3 hónap és a földrajzi adottságok miatt a környék leginkább állattenyésztésre alkalmas.

fenntartható, hús, vegán Galéria

Fotó: Pixabay

De ha sem a mai modern húsipari termelés, sem a vegánság nem egy járható út, akkor hol az igazság, kérdezheti a kedves olvasó. Talán közelebb van hozzánk egy valóban fenntartható megoldás, mint azt gondolnánk. Székelyföldön (bár egyre kevesebb háztartásban), de azért még egy élő életforma a kis háztáji gazdaság, ahol a család a konyhakertben, a közeli szántókon, legelőkön megtermeli az élelmiszer szükségletének egy részét, de akár a kis közössége szükségleteit is ki tudja elégíteni, ha egy kis többletet termel. Ennek a kis léptékű rendszernek egyik kulcselemei a háztáji állatok.

Egy ilyen kis háztáji gazdaságban szinte tökéletes formában megvalósul az a fajta körkörös gazdaság, amelyben minimálisra csökken a hulladék, maximális hatékonysággal van felhasználva a benne termelődő erőforrás, és a legkevésbé sérül a természeti környezet érzékeny egyensúlya.

Persze több időt és munkát igényel a fenntartása, mint a teljesen a globális piac nyújtotta termékekre és szolgáltatásokra támaszkodó háztartásnak, ezt se hallgassuk el, de amint sokszor megfogalmazódott már, a fenntarthatóság és a kényelem nem egy csapatban játszanak.

fenntartható, hús, vegán Galéria

Fotó: Orbán Orsolya

Ha egyetlen kifejezést kellene találnunk arra, hogy miről is szól a fenntartható húsfogyasztás, akkor talán a leginkább találó ez lenne: kis lépték. A fenntarthatóság nem attól függ, hogy húst eszünk-e vagy sem, sokkal inkább attól, hogy mennyit, és hogy milyen módon állítjuk elő azt. A természeti ökoszisztémákat és az egészségünket is ugyanúgy rombolja az óriási területeken, monokultúrában, intenzív technológiával, rengeteg vegyszer felhasználásával megvalósuló növénytermesztés, mint az állatjóléti szükségleteket figyelmen kívül hagyó, óriási egyedszámú haszonállatot minimális területre összezsúfoló, és mindezt intenzív gyógyszerezéssel kompenzáló mai modern húsipari termelés. Ezzel szemben fenntarthatóságról beszélhetünk, ha az élelmezésünkhöz szükséges növényeket lehetőleg vegyszermentesen, vegyes növénytársításokkal, esetleg ásásmentes módszerekkel termeljük meg, természetes trágyát használva – vagyis egy komplex egységes rendszerbe ágyazva a háztáji állatok tartásával, figyelembe véve az állatok természetes szükségleteit, majd feldolgozva az állatot a fülétől a farkáig. Ami természetesen csak kis léptékben megvalósítható ilyen formában.


Bár Székelyföld az ilyen kis léptékű, fenntartható termelésből származó élelmiszer elérhetőségét tekintve talán egy előnyösebb helyzetben van sok más régióval szemben, a mértéktelen húsfogyasztási szokásainkon azért nekünk is van még mit javítanunk.

Az ünnepi nagy evészetek után, az újévi fogadalmak időszaka a legjobb periódus, hogy megpróbáljunk változtatni ezen. Motivációképpen egy nagyon kedves tapasztalatomat mesélem el, hátha másnak is kedve kerekedik játszani. Több, mint tizenöt éve történt, négyen a baráti társaságunkból egy játékot találtunk ki magunknak: egy hónapon keresztül főztünk egymásnak úgy, hogy a négy fős társaságnak mindenki egy-egy hétig minden nap ebédet kellett készítsen, naponta maximum 5 lejből. Az otthon található alapélelmiszereket, mint a hagyma, liszt, só, fel lehetett használni, de a többi alapanyag értéke bele kellett férjen a megadott keretbe. Nem is kell mondanom, hogy abban a hónapban nem sok húst ettünk, de hihetetlen jó tapasztalat volt, hogy a szinte semmiből is mennyire változatos, ízletes és laktató ebédek születtek.

fenntartható, hús, vegán Galéria

Fotó: Illusztráció: Pixabay

És talán itt van a kulcsa a húsfogyasztásunk mérséklésének. Legyünk nyitottak, kísérletezők, merjünk túllépni a hús-krumpli kombinációkon, fedezzünk fel új alapanyagokat, recepteket, fűszereket, elkészítési módokat. És ha valami ízlik a családnak és bevált, akkor építsük be a mindennapi étkezésünkbe. A megtett kis lépések sokkal többet számítanak, mint a tervezett, de soha meg nem valósított drasztikus nagy változások.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. február 23., hétfő

Tápláló falatok egy aktív naphoz

A reggelt a gyerekkor kedvencével, a bundás kenyérrel indítjuk, ebédre egy hagyományos fogás kerül a tányérra, desszertnek sokak által kedvelt falatok következnek, este pedig egy meleg, krémes, töltött édesburgonya zárja a napot.

Tápláló falatok egy aktív naphoz
Tápláló falatok egy aktív naphoz
2026. február 23., hétfő

Tápláló falatok egy aktív naphoz

Hirdetés
2026. február 22., vasárnap

Fordított hagymás leveles tészta

A nagyböjti időszakban, amikor az egyszerűbb, húsmentes fogások kerülnek előtérbe, ez a fordított hagymás leveles tészta kiváló vacsora vagy reggeli lehet. A recept egyszerűsége illeszkedik a böjt csendesebb, letisztultabb étkezéseihez.

Fordított hagymás leveles tészta
Fordított hagymás leveles tészta
2026. február 22., vasárnap

Fordított hagymás leveles tészta

2026. február 21., szombat

Juhtúrós csusza – videó

A juhtúró markáns íze és a frissen főtt tészta párosa gyorsan elkészíthető, mégis különleges fogás, amely jól illik a téli, kiadósabb ételek sorába.

Juhtúrós csusza – videó
Juhtúrós csusza – videó
2026. február 21., szombat

Juhtúrós csusza – videó

2026. február 20., péntek

Gyors és egyszerű mandulás kiflik

Gyors és egyszerű keksz készült A pszichológus konyhájában: a csokiba mártott kiflicskék az év bármely időszakában sikert aratnak.

Gyors és egyszerű mandulás kiflik
Gyors és egyszerű mandulás kiflik
2026. február 20., péntek

Gyors és egyszerű mandulás kiflik

Hirdetés
2026. február 19., csütörtök

A tavaszra várva

Újra télies arcát mutatja vidékünk, de a hótakaró alatt már ott rejtőznek a tavasz első hírnökei. Csak egy kis türelemre van szükség, és a fagyos napokat lassan felváltja az enyhülés.

A tavaszra várva
A tavaszra várva
2026. február 19., csütörtök

A tavaszra várva

2026. február 17., kedd

Üres gyomorral, tele szívvel – Solyom Bernadett turnékonyha-titkai

Az X-Faktor 11. évadának győztese, a 21 éves Solyom Bernadett nem lakik jól koncertnapon – inkább az adrenalin fűti. Kekszmorzsás csoki, mentolos cukorka és egy jó koncert utáni gyorsétterem: így néz ki nála egy igazi turnénap.

Üres gyomorral, tele szívvel – Solyom Bernadett turnékonyha-titkai
2026. február 16., hétfő

Dió újragondolva: nemcsak bejglibe való, hanem a sós ételek titkos összetevője is

A dió nem csupán sütemények alapanyaga: sós krémekben, tésztákban, salátákban és mártásokban is megállja a helyét. Értékes tápanyagforrás, gazdag hagyomány és nemzetközi konyhák izgalmas receptjei kapcsolódnak hozzá.

Dió újragondolva: nemcsak bejglibe való, hanem a sós ételek titkos összetevője is
Hirdetés
2026. február 15., vasárnap

A Bálint-napi rózsacsokor útja

A szerelmesek napján szinte kötelező a virág. Ezt diktálja a globális marketingpiac, és már-már azt hisszük, ha ilyenkor nem kapunk bár egy szál rózsát, akkor nem is szeretnek igazán. De tudjuk-e valójában, hogy az a szál rózsa milyen utat jár be?

A Bálint-napi rózsacsokor útja
A Bálint-napi rózsacsokor útja
2026. február 15., vasárnap

A Bálint-napi rózsacsokor útja

2026. február 13., péntek

Mi a jó kolbász titka? – videó

Az élő állat minősége, súlya, de a hús szerkezete is számít, a fűszereket apróra darálják vagy darabolják, aztán gyúrják, töltik, sütik és füstölik a kolbászt, majd jóízűen elfogyasztják. De mi alapján értékel a zsűri egy megmérettetésen?

Mi a jó kolbász titka? – videó
Mi a jó kolbász titka? – videó
2026. február 13., péntek

Mi a jó kolbász titka? – videó

2026. február 12., csütörtök

A tavasz első hírnökei

A korai felmelegedés idén gyorsan felébresztette a természetet, az utóbbi évekhez képest szokatlanul hamar. A tavasz érkezése számtalan apró jelből kiolvasható, ilyenkor még finom, szinte észrevétlen változások árulkodnak róla.

A tavasz első hírnökei
A tavasz első hírnökei
2026. február 12., csütörtök

A tavasz első hírnökei

Hirdetés