
Fotó: Pixabay
Ha bemegyünk egy átlagos élelmiszerüzletbe, az ott található termékek körülbelül felében megtalálható egy alapanyag, amelyet ugyanabból a növényből vontak ki. Ez a pálmaolaj. Olcsó, és a feldolgozóipar szempontjából nagyon jó tulajdonságokkal rendelkezik, nem csoda, hogy villámgyorsan elterjedt világszerte. És mégis számos civil szervezet küzd ellene. Vajon miért?
2025. november 22., 19:432025. november 22., 19:43
Az olajpálma rendkívül gyorsan nő és nagyon nagy a terméshozama, ezért is rendkívül olcsó. A világ növényiolaj termelésének egyharmadát adja. Magas hőfokon sem oxidálódik, szagtalan, nem tartalmaz transzzsírokat, a végterméknek egy jellegzetes krémes állaga lesz tőle, így az élelmiszeripar nagy szeretettel, nagy mennyiségben használja. A globális termelés mintegy 80 százalékát. De megtalálható a tisztítószerekben, kozmetikumokban, felhasználják gyógyszerek gyártásánál és biodízelként is.
Számomra a legnagyobb döbbenet az volt, amikor kiderült, hogy a helyi, székelyföldi kézműves szappanokat is többnyire ebből készítik. Vagyis szinte lehetetlenség elkerülni.
Fotó: Pixabay
Az olcsóság mögött nemcsak a nagy terméshozam áll. Az olajpálmát többnyire a fejlődő világ országaiban termesztik (90 százalékát Malajziában és Indonéziában), ahol a munkaerő nagyon olcsó és kiszolgáltatott, környezetvédelmi törvények nem igazán léteznek, korrupció annál inkább. Így simán megtehették, hogy tarra vágták és felégették az esőerdők nagy részét, elpusztítva számos veszélyeztetett állatfaj életterét (többek között az orángutánét), teljesen tönkretéve a helyi ökoszisztémát. Az így felszabadult területekre monokultúrás pálmaolaj-ültetvényeket telepítettek.
Fotó: Pixabay
A környezetrombolás mellett ezek a gigaültetvények ugyanolyan káros hatással vannak a helyi közösségek életére is. A multinacionális cégek felvásárolták a területek nagy részét, elvéve a helyi közösségek önellátási, önrendelkezési lehetőségeit, és monopolhelyzetbe kerülve, egyedüli munkáltatóként pedig megalázóan alacsony béreket és siralmas munkakörülményeket ajánlottak cserébe.
Fotó: Pixabay
A mérhetetlen környezeti és társadalmi károk ellen számos nemzetközi környezetvédő civil szervezet szólalt fel az elmúlt 20-25 évben. Rengeteg pálmaolajmentes vásárlásra buzdító kampánnyal találkozhattunk mi magunk is, amelyben a fenntarthatóság és a méltányosság elveinek fontosságát hangsúlyozzák.
Az erős civil nyomás hatására 2004-ben létrehozták a Fenntartható Pálmaolaj Kerekasztalt (Roundtable on Sustainable Palm Oil, RSPO), amelynek tagjai lettek többek között a legnagyobb élelmiszeripari vállalatok is. Nem kellett sok időnek eltelnie, hogy kiderüljön, az egész egy jól szervezett zöldrefestés csupán. A szervezet által fenntarthatónak nyilvánított területeken is ugyanolyan mértékű az erdőírtás, a kényszermunka, a kizsákmányolás. Bár a civilek állandó kritikáira reagálva az RSPO 2025-től szigorúbb szabályozást vezetett be, majd csak az idő fogja eldönteni, hogy ezek majd valódi változást hoznak-e a szektorban, vagy csak a zöldrefestés folytatódik.
Fotó: Pixabay
Következtetésképpen sok környezetvédő civil szervezettel együtt kimondhatjuk, hogy fenntartható pálmaolaj nem létezik. Az igazán tudatos és fenntartható döntés az, ha elkerüljük. Viszont ez sem olyan egyszerű. Korábban a jogszabályok nem kötelezték a gyártókat, hogy feltüntessék a felhasznált növényi olaj vagy zsír típusát, ezért többnyire így általánosan, növényi olajként vagy zsírként jelent meg az összetevők listájában. 2014 decemberétől egy új szabályozás szerint kötelező feltüntetni, hogy konkrétan milyen növényi olajat használtak (és hogy az hidrogénezett-e vagy sem),
Bárt számos civil kezdeményezés irányult arra, hogy rávegyék a szupermarketeket, hogy a pálmaolajmentes termékeknek külön polcot hozzanak létre jól látható megjelöléssel, itt is hamar megjelent az ellenlobby, amely ellehetetlenítette ezeket a projekteket.
Fotó: Pixabay
Ha mindezek ellenére mégis szeretnénk tenni a természetrombolás és a kizsákmányolás ellen, akkor talán a legfontosabb szempont, ami alapján el tudjuk kerülni a pálmaolajat, ha elkerüljük a feldolgozott élelmiszereket, főleg a nassolnivalók kategóriájába tartozó kekszféléket, csokit, chipset, péksüteményeket. Válasszuk helyettük a helyi és szezonális alapanyagokat, mint a zöldségek és gyümölcsök, méz, gabonafélék és hüvelyesek, tejtermékek, és készítsük el magunk a nasikat egészségesebb és fenntarthatóbb hozzávalókból. Tudom, tudom, ez így a Mikulással és karácsonnyal járó édességdömping határán szinte lehetetlen küldetésnek látszik, de egy próbát azért megér.
A káposztaszeletek tökéletes alapot adnak a fűszeres darált húsnak – egy olyan téli fogás, amelyhez nem kell távoli alapanyag. Az ételnek házias, szaftos ízvilága van. Akár hétköznapi ebédnek, akár vendégváró különlegességnek is remek választás.
A fekete retek nemcsak nagyanyáink mézes népi gyógyszere, hanem sokoldalú őszi-téli zöldség, amely levesekben, salátákban és rakott ételekben is megállja a helyét. Érdemes közelebbről megismernie gyógyhatásait és változatos felhasználási módjait.
Sok tudatos vásárló számára egyértelmű, hogy az élelmiszerek kiválasztásánál fontos a vegyszermentesség. Arra viszont ritkábban gondolunk, hogy a vegyszerek ott vannak azokban az anyagokban is, amelyekben az élelmiszereket tároljuk és elkészítjük.
A granola az utóbbi években igazi sztár lett azok körében, akik gyors, mégis egészséges megoldásokat keresnek a táplálkozásban.
A pszichológus konyhájában a közösségi médiában fellelhető női trendekről is szó volt, s találón egy, a TikTok-on terjedő süti – az Apple Pie Cookies – receptjét készítette el Dimény-Varga Tünde házigazda a meghívottal, Gergely Orsolya szociológussal.
A téli madáretetés nem csupán a hó megérkezésével válik időszerűvé. Már november végétől jóval kevesebb táplálékot kínál a természet, a gondosan előkészített madáretetők nagy segítséget jelentenek a kis énekesmadaraknak.
A mátrai borzaska belül szaftos és puha, míg a bunda fűszeres és ropogós. Az egészet a tetejére kerülő fokhagymás tejföl és pirult sajt koronázza meg.
A cékla Erdélyben leginkább savanyúságként vagy ivóléként kerül az asztalra, pedig rostokban és vitaminokban gazdag, sokoldalú alapanyag, amelyből világszerte izgalmas levesek, saláták, főételek és desszertek készülnek.
A tudatos étkezés nem feltétlenül igényel bonyolult alapanyagokat vagy hosszadalmas előkészületeket. A mai rohanó életvitelben egyre nagyobb értékük van azoknak az étrendi ajánlásoknak, amelyek gyorsan és könnyen elkészíthetők.
A hagyományos mákos guba és a madártej ötvözete. Imádni fogjuk!
szóljon hozzá!