Hirdetés
Hirdetés

A méz nem csak édesség: ízek a világ konyháiból

•  Fotó: Orbán Orsolya

Fotó: Orbán Orsolya

A mézzel készített ételek világa messze túlmutat a süteményeken: a méz a savas, sós és fűszeres ízeket is kiegyensúlyozza, és karaktert ad a fogásoknak.

Liget

2025. december 19., 14:332025. december 19., 14:33

A téli időszakban sokan főként teába, kávéba vagy süteményekbe tesznek mézet, pedig számos konyha régóta társítja sós, savanyú és fűszeres alapanyagokkal is. A Krónika cikke egy szokatlanabb megközelítést kínál: könnyen elkészíthető, mégis különleges recepteket, amelyek távol állnak az erdélyi hétköznapoktól, mégis bátran kipróbálhatók.

A méz egyszerre édesít finoman, állagot javít, sőt tartósításra is használják.

Hirdetés

A közel-keleti konyhákban a méz fűszerpasztákban is megjelenik: korianderrel, feketeköménnyel, citrommal vagy római köménnyel együtt tompítja és kiemeli az erőteljes aromákat. A mediterrán térségben a méz és az olívaolaj „ősi szövetsége” sós ételekben is működik, például a görög padlizsánkrémben a füstösséget ellensúlyozhatja.

Ázsiában az édes–savanyú egyensúly része: szójaszósszal, gyömbérrel, ecettel és citromfűvel keverve gyors, sokoldalú szószok készülhetnek. Észak-Európában a méz a savanyítás és marinálás részeként is ismert, a méz–só–ecet hármasa pedig természetes tartósítószerként működhet.

Húsoknál a méz pácban és sütésnél is hasznos: ízesít, puhít, és sütés közben szép aranybarna kérget adhat.

Akkor működik a legjobban, ha savval és sóval társítják (például citromlével, ecettel, mustárral vagy szójaszósszal), ugyanakkor érdemes figyelni, mert könnyen megég – grillezésnél például célszerűbb a sütés utolsó harmadában felkenni.

Számos, kevés alapanyagból elkészíthető ötletet is kínálunk: közel-keleti ihletésű mézes-fűszeres sárgarépát, mézes–szójaszószos sült karfiolt, görög joghurtos-mézes uborkasalátát füstölt paprikával, illetve mézes-paradicsomos lencsét marokkói fűszerezéssel. Emellett savanyúságnak mézes-ecetes uborka, köretnek mézes–rozmaringos sült burgonya vagy mézes–mustáros káposzta is szerepel a listán.

A méz tehát nem csak édesség: a megfelelő savas és sós társítással kifejezetten „sós konyhai” alapanyag, amellyel olcsón lehet új ízvilágokat kipróbálni.

korábban írtuk

Mézzel készített sós ételek a nagyvilágból, avagy mi van a mézeskalácson, mézes teán túl
Mézzel készített sós ételek a nagyvilágból, avagy mi van a mézeskalácson, mézes teán túl

Nemcsak édes ételekhez, süteményekhez tehetünk mézet, a nagyvilág számos gasztronómiájában társítják a méz ízét a sós, savanyú, fűszeres ízekkel. A különböző kultúrák óriási kreativitással használták fel az évszázadok során.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. március 29., vasárnap

Kincs, amire nem vigyázunk eléggé: az ivóvíz

Bolygónk 71 százalékát víz borítja és csupán 29 százaléka szárazföld. Ennek az óriási víztömegnek viszont csupán 3 százaléka édesvíz. Amikor megszületünk, a szervezetünk 72 százaléka szintén víz. A víz tehát az egyik legfontosabb eleme az életnek.

Kincs, amire nem vigyázunk eléggé: az ivóvíz
Hirdetés
2026. március 28., szombat

Túrófánk – videó

Nem kell keleszteni, nem kell órákat várni rá, és szinte elronthatatlan – ez a desszert garantáltan a család kedvence lesz.

Túrófánk – videó
Túrófánk – videó
2026. március 28., szombat

Túrófánk – videó

2026. március 27., péntek

A lélek kenyere

Márton Árpád festőművész életművében a kenyér vezérmotívumként jelenik meg. Ezúttal a Csíki Székely Múzeumban őrzött egyik kenyeres képét választottuk gasztrosorozatunkhoz, amely reprezentatív példája annak, ahogy a kenyér megjelenik a művészetében.

A lélek kenyere
A lélek kenyere
2026. március 27., péntek

A lélek kenyere

2026. március 26., csütörtök

Fűszernövények a kosárban, desszerteken, savanyúságban

A vadonban sokféle izgalmas fűszernövény megterem, a zellerfélékhez tartozó podagrafüvet érdemes a tavaszi időszakban megismerni. A piros árvacsalánt gyakran mellőzzük erős illata miatt, de a növény legszebb részeit bátran felhasználhatjuk.

Fűszernövények a kosárban, desszerteken, savanyúságban
Hirdetés
2026. március 25., szerda

Legényfogó csirke – videó

Ez a recept biztos siker, ha valakit szeretnél lenyűgözni. A legényfogó csirke nemcsak egyszerűen elkészíthető, hanem annyira finom, hogy biztosan újra és újra az asztalra kerül.

Legényfogó csirke – videó
Legényfogó csirke – videó
2026. március 25., szerda

Legényfogó csirke – videó

2026. március 24., kedd

Meghatározó alapanyagunk: a szerény sárgarépa

Nem egzotikus és nem is divatos, mégis az egyik legsokoldalúbb alapanyagunk: a sárgarépa évszázadok óta meghatározza az európai konyhát, miközben édeskés ízével a levesektől a desszertekig számtalan fogásban bizonyít.

Meghatározó alapanyagunk: a szerény sárgarépa
2026. március 23., hétfő

Formában tartó menü – könnyű, gyors receptekkel

Ez a menü egyszerű, mégis változatos fogásokkal kíséri végig a napot – a reggelitől a vacsoráig. Olyan ételeket tartalmaz, amelyek gyorsan elkészíthetőek, mégis jól ötvözik a megszokott alapanyagokat egy kis frissességgel.

Formában tartó menü – könnyű, gyors receptekkel
Hirdetés
2026. március 22., vasárnap

Bográcsos, lángos és defektek – így étkezik turnén a Csíkszentsimoni Ifjúsági Koncert Fúvószenekar

Korai reggelik, bográcsban rotyogó ebédek és strandos junk food: Kanabé Dávid mesélt a Csíkszentsimoni Ifjúsági Zenekar turnés étkezéseiről, ahol a túlélés, a csapatmunka és a Balaton ízei találkoznak.

Bográcsos, lángos és defektek – így étkezik turnén a Csíkszentsimoni Ifjúsági Koncert Fúvószenekar
2026. március 21., szombat

Aranytej – videó

Az aranytej az utóbbi években kedvenccé vált az egészségtudatos konyhákban, hiszen ez a meleg, fűszeres ital számos jótékony hatással bír a szervezetre. Nevét élénksárga színéről kapta, amelyet a kurkuma ad neki.

Aranytej – videó
Aranytej – videó
2026. március 21., szombat

Aranytej – videó

2026. március 20., péntek

Túrógombócos paradicsomleves

Egy egyszerű, gyorsan elkészíthető paradicsomleves, melyet a levesbetét tesz különlegessé.

Túrógombócos paradicsomleves
Túrógombócos paradicsomleves
2026. március 20., péntek

Túrógombócos paradicsomleves

Hirdetés