Nem csak akkor kellene orvoshoz fordulni, ha már nagy a baj

Sok mindentől függ, hány egészségesen eltöltött évre számíthatunk. Az életvitel mellett a körülmények is fontosak. Képünk illusztráció •  Fotó: Beliczay László

Sok mindentől függ, hány egészségesen eltöltött évre számíthatunk. Az életvitel mellett a körülmények is fontosak. Képünk illusztráció

Fotó: Beliczay László

A hosszú és egészséges élethez már fiatal kortól kezdve tudatos tervezésre van szükség, ám Romániában még így sem „garantált a siker” az egészségügyi rendszer hiányosságai miatt – vélik a szakemberek, akiket az Eurostat születéskor egészségesen várható élettartamot vizsgáló kutatásával kapcsolatosan kérdeztünk. E szerint az országban a nők 60,5, a férfiak pedig 59,3 egészségben eltöltött évre számíthatnak.

Iszlai Katalin

2022. június 20., 20:292022. június 20., 20:29

Közzétette legfrissebb, 2020-ra vonatkozó statisztikáját a várható egészséges évek számáról az Európai Unió Statisztikai Hivatala, az Eurostat, ami azt mutatja meg, hogy hány egészségben eltöltött évre számíthatnak születésükkor az egyes tagállamok lakói. Az EU-s átlag szerint a nők 64,6, a férfiak pedig 63,5 évet tölthetnek el egészségesen, az egyes tagállamok között azonban jelentős eltérések figyelhetők meg.

Románia a rangsor második felében helyezkedik el, de ezúttal nincs az utolsók között.

A kutatás szerint a nők születéskor várható élettartama az EU-ban átlagosan 5,7 évvel volt hosszabb 2020-ban, mint a férfiaké (83,2 év a 77,5 évvel szemben), az egészséges életévek tehát a nők és a férfiak teljes várható élettartamának 78, illetve 82 százalékát teszik ki. Ez azt jelenti, hogy

a férfiak a valamivel rövidebb életük nagyobb hányadát töltik egészségben.

Az EU-tagállamok közül 2020-ban Svédországban regisztrálták a legtöbb egészséges életévet a nők esetében (72,7 év), ezt követi Málta (70,7 év) és Olaszország (68,7 év). A férfiaknál a legmagasabb értékeket ugyanebben a három országban jegyezték: Svédországban (72,8), Máltán (70,2) és Olaszországban (67,2). Ezzel szemben Lettországban volt a legalacsonyabb az egészséges életévek száma mind a nők (54,3 év), mind a férfiak (52,6 év) esetében.

• Forrás: Eurostat Galéria

• Forrás: Eurostat

Magyarország és Románia az EU-s átlag alatt helyezkedik el, előbbi esetében a nők 63,5, a férfiak pedig 61,6 évet tölthetnek el egészségesen. Romániában még kedvezőtlenebbek az értékek: a nők 60,5, a férfiak 59,3 egészséges évet remélhetnek, ezek az értékek pedig alacsonyabbak, mint a nyugdíjkorhatár.

A hosszú és egészséges élethez már fiatal kortól kezdve tudatos tervezésre van szükség – mutatott rá megkeresésünkre Máté Beáta diabetológus szakorvos. Mint kifejtette, Romániában az egészségtudatosság hiánya jelenti a fő problémát:

a lakosság nem jár szűrővizsgálatokra, sőt feleslegesnek tartja ezeket, mi több, orvoshoz is csak akkor fordul, ha nagy a baj, és ilyenkor rendszerint már késő.

„Ellátás, kezelések és gyógyszerek szempontjából Románia köztudottan nincs jó helyzetben, nem eléggé felszerelt, számos olyan kezelés hiánycikknek számít, amely más országokban hozzáférhető, ezért sok betegség esetében már semmit sem lehet tenni, ha túl későn van felfedezve. Ezért lenne fontos a megelőzés, hiszen egyénenként sokat tehetünk az egészségünk megőrzése érdekében” – mutatott rá a szakember.

A szűrővizsgálatok mellett jó lenne a rendszeres vércukorszintmérés, a kardiológiai vizsgálatokon való részvétel, illetve bizonyos időszakonként egy tüdőröntgen vagy egy hasi ultrahang is. További problémát jelent, hogy

már nálunk is egyre többen küzdenek túlsúllyal, rohamosan növekszik az elhízott gyerekek száma, illetve egyre gyakoribb az is, hogy már 20–30 éves korban kialakul a 2-es típusú cukorbetegség, ami 30–40 évvel ezelőtt ritkaságnak számított.

Mindez az egészségtelen életmódra vezethető vissza a szakorvos szerint. A legnagyobb gondot az előre feldolgozott élelmiszerek jelentik, amelyeket már gyermekkorban is fogyasztanak. A készételek, a fast food, az üdítők, pékáruk, édességek mind kerülendők lennének, mégis a többség ezeket részesíti előnyben a húsokkal és a zöldségekkel, gyümölcsökkel szemben.

Idézet
Mindenképpen csökkenteni kellene a feldolgozott élelmiszerek bevitelét és az alkoholfogyasztást, a cigarettázást pedig mellőzni. A húsokat, zöldségeket és gyümölcsöket ideális esetben kisebb háztáji gazdaságokból vásárolni, ahol nincsenek vegyszerezve. Emellett a kenyérfogyasztást is vissza kellene fogni, ahogy a füstölt, zsíros húsok bevitelét is. Fontos továbbá a megfelelő folyadékbevitel, ami tiszta víz legyen

– sorolta Máté Beáta. Arra is kitért továbbá, hogy a rendszeres testmozgás is kulcsfontosságú lenne a megfelelő táplálkozás mellett. „Mindkettőt gyermekkorban kellene kialakítani, mert ezáltal az egészséges életmód végigkíséri az egész életet. Tudatosan kell tervezni, és a szűrővizsgálatok terén is ennek alapján kell eljárni, tehát ha tudjuk, hogy cukorbetegség vagy valamilyen daganatos betegség előfordult a családban, akkor már 30 évesen érdemes ellenőrizzük az állapotunkat, hogy ha bármi baj van, időben lépni lehessen” – húzta alá a szakorvos.

Nem csak az egyén felelőssége

Nyilván egyénenként is oda kell figyelnünk az életmódunkra, de az egészség nemcsak a betegség hiányát jelenti, hanem többek között a társadalmi jólét, a jó közérzet, a biztonságérzet és anyagi biztonság meglétet is. Éppen ezért az egyéni felelősség mellett a mindenkori kormányok szerepe is jelentős ebben a kérdésben – mutatott rá a téma egy másik vetületére Soós-Szabó Klára, a Hargita Megyei Háziorvosok Egyesületének elnöke. Mint kifejtette, a

mikor nap mint nap bizonytalanságban és stresszben él az ember, az kihat az egészségügyi állapotra akkor is, ha egyébként mindent megpróbál megtenni a megőrzése érdekében.

„Az egy dolog, hogy táplálkozzak egészségesen, de van rá lehetőségem? Megvan az a biztonságérzetem, hogy azok a termékek, amelyeket az üzletekben a polcokra kerülnek, le vannak ellenőrizve? De ugyanígy a gyógyszerek vagy a táplálékkiegészítők? A szűrővizsgálatok népszerűsítése is sokszor csak porhintés az emberek szemébe, ha nincs mögötte anyagi fedezet.

Idézet
Mondogatjuk továbbá a betegeknek, hogy menjenek vizsgálatokra, de egy röntgenfelvételre heteket kell várjon, nem is beszélve egy CT-vizsgálatról.

Véget kéne vetni annak, hogy egy populizmusra felépített egészségügyi ellátó rendszert működtessenek” – nehezményezte Soós-Szabó Klára.

1 hozzászólás Hozzászólások

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2025. június 26., csütörtök

Csatlakozott a Nemzetközi Űrállomáshoz a Dragon űrhajó Kapu Tiborral a fedélzetén

Közép-európai idő szerint június 26-án, 12 óra 31 perckor sikeresen csatlakozott a Nemzetközi Űrállomáshoz (ISS) az Ax-4 küldetés személyzetét, köztük Kapu Tibor magyar űrhajóst szállító Dragon űrhajó.

Csatlakozott a Nemzetközi Űrállomáshoz a Dragon űrhajó Kapu Tiborral a fedélzetén
2025. június 25., szerda

Nicușor Dan: ha kedvezőtlenül ér véget a háború Ukrajna számára, az Románia biztonságát is érinti

Nicușor Dan szerint jobban el kell magyarázni a polgároknak, hogy a háború Ukrajna számára kedvezőtlen kimenetele Románia és Moldova biztonságát is érinti.

Nicușor Dan: ha kedvezőtlenül ér véget a háború Ukrajna számára, az Románia biztonságát is érinti
2025. június 25., szerda

Jelképes, 1 eurós áron „vásárol” F-16-os vadászgépeket Románia Hollandiától

Románia az év végéig 18 darab F-16-os vadászgépet vásárol 1 eurós jelképes áron – jelentette ki szerdán Ionuț Moșteanu védelmi miniszter.

Jelképes, 1 eurós áron „vásárol” F-16-os vadászgépeket Románia Hollandiától
2025. június 25., szerda

Mark Rutte: öt százalékra növelik a NATO-tagországok a védelmi kiadásaikat

A NATO-tagországok a hágai csúcstalálkozón megállapodtak abban, hogy tíz éven belül a bruttó hazai termékük (GDP) legalább öt százalékára növelik a védelmi kiadásaikat.

Mark Rutte: öt százalékra növelik a NATO-tagországok a védelmi kiadásaikat
2025. június 25., szerda

Kezet rázott a NATO-csúcson Nicușor Dan és Donald Trump

Üdvözölte egymást Nicușor Dan román és Donald Trump amerikai elnök a szerdai hágai NATO-csúcstalálkozó előtt.

Kezet rázott a NATO-csúcson Nicușor Dan és Donald Trump
2025. június 24., kedd

Vízparti nyaraló Magyarországon? Íme a legolcsóbb és a legdrágább kínálatok

A nyaralóövezetekben lévő ingatlanok árai között jelentős különbségek vannak Magyarországon belül: 1,7 millió forintos (több mint 20 ezer lejes) átlagos négyzetméterárral Tihany áll az élen, míg a sor másik végén Tisza melletti települések találhatók.

Vízparti nyaraló Magyarországon? Íme a legolcsóbb és a legdrágább kínálatok
2025. június 24., kedd

Kárpát-medence kincsei: a simontornyai vár

A simontornyai vár Tolna vármegye északi részén található. A várat az 1270-es években, gótikus stílusban építették.

Kárpát-medence kincsei: a simontornyai vár
2025. június 24., kedd

Irán rakétát lőtt Izraelre több mint három órával a tűzszünet kezdete után

Irán rakétát indított Izrael ellen több mint három órával a tűzszünet kezdete után – jelentette az izraeli hadsereg kedden.

Irán rakétát lőtt Izraelre több mint három órával a tűzszünet kezdete után
2025. június 24., kedd

Netanjahu: Izrael elfogadta a tűzszünetet Iránnal

Izrael elfogadta a tűzszünetet Iránnal, mert elérte minden hadműveleti célkitűzését – jelentette be kedden reggel Benjámin Netanjahu izraeli miniszterelnök.

Netanjahu: Izrael elfogadta a tűzszünetet Iránnal
2025. június 24., kedd

Trump: Izrael és Irán teljes tűzszünetről állapodott meg

Donald Trump szerint Izrael és Irán teljes tűzszünetről állapodott meg, ami lezárja a „12 napos háborút” – az amerikai elnök a megállapodás létrejöttét a Truth Social közösségi oldalán jelentette be washingtoni idő szerint hétfő este.

Trump: Izrael és Irán teljes tűzszünetről állapodott meg