Fontos a nap, de védekezni is kell
Sokat hallani a napozás káros hatásairól, ugyanakkor arról is, hogy főként a gyerekek számára mennyire fontosak a napsugarak, így nem egyszerű dönteni, hogy hogyan és mennyit legyen napon a gyerek. A döntést segítendő, dr. Bokor Márton csíkszeredai gyermekgyógyász véleményét kérdeztük meg.
R. Kiss Edit
2011. július 07., 16:072011. július 07., 16:07
2011. július 07., 16:212011. július 07., 16:21
Sokat hallani az utóbbi években arról, hogy a fokozott ultraibolya-sugárzás miatt a túlzott napozás nyomán bőrrák alakulhat ki, valamint, hogy a napozás fokozza a bőr öregedését és allergiás tüneteket is okozhat. Ugyanakkor azt is tudjuk, hogy a nap pozitív hatással van kedélyállapotunkra, segít több bőrbetegség tüneteinek a visszaszorításában és a napsugarak hatására termelődik szervezetünkben a D-vitamin, amely hozzájárul a csontképződéshez, a csontok egészséges fejlődéséhez, gyógyulásához például törés után, valamint a kalcium és foszfor felszívódásához, beépüléséhez.
A napsugarak káros és jótékony hatásairól szóló információk közepette nehéz dönteni arról, hogy mennyit napozzunk, legyünk napon. Dr. Bokor Márton csíkszeredai gyermekgyógyászt arról kérdeztük, hogy véleménye szerint hogyan és mikor engedjük napra a gyerekeket. A szakember mindenekelőtt azt szögezte le, hogy a nap, a levegő és a víz mindenki számára fontos, de főként a gyerekek számára van jótékony hatással, hisz a napsugár hatására képződik a D-vitamin, amely megelőzi a csontgyengeséget.
Az orvos szerint a melanómától való félelem jogos, de sok anyuka túlzásokba esik a nap elleni védekezés terén. Mint mindenben, itt is az arany középút lenne az ideális, engedjük napra a gyereket, de védjük megfelelően az erős sugárzástól – mondta dr. Bokor Márton. Kifejtette, az ultraibolya-sugárzás napszakonként változik, 11 és 14 óra között a legerősebb. Ekkor is ki lehet vinni napra a gyerekeket, de nagyon erős faktorú naptejjel kell bekenni és a napszúrás elleni védekezésül kalapot kell tenni a fejére – mondta a gyermekgyógyász. Hozzátette, a gyerekek egyébként nem kapnak olyan gyakran napszúrást, mint ahogy azt gondolnánk.
Dr. Bokor Márton elmondta, szintén nagyon fontos a folyamatos folyadék-utánpótlás, mert a gyerekek könnyen kiszáradhatnak. Melegben az étkezésre is nagy figyelmet kell fordítani, frissen készült ételeket kell fogyasztani, mert nagy melegben könnyen fertőződhet még a hűtőszekrényben tartott vagy a közélelmezésben vásárolt élelmiszer is – hívta még fel a figyelmet a gyermekgyógyász.
CsíkszékEzek is érdekelhetik
A rovat további cikkei
Saját kezébe venné a város a parkolóház megépítését
Évek óta terítéken van Csíkszeredában a parkolóház-építés ügye. Most a város egy megvalósíthatósági tanulmány elkészíttetését tervezi, hogy kiderüljön, lehet-e saját beruházásként létrehozni és működtetni egy ilyen létesítményt.
Saját kezébe venné a város a parkolóház megépítését
Csíkszeredát is érintő vonatjáratok menetrendje módosul pont pünkösd előtt
Pünkösd előtt, június 2–6. közötti fognak dolgozni a Hargita megyei Lóvész és Gyimesfelsőlok megállók közötti vasúti szakaszon, és a munkálatok miatt Csíkszeredát is érintő vonatjáratok menetrendje fog módosulni.
Csíkszeredát is érintő vonatjáratok menetrendje módosul pont pünkösd előtt
Szülővárosában állítják ki Szabó János festőművész munkáit
Szabó János festőművész munkáit állítják ki szülővárosában, Csíkszeredában, a Lázár-házban május 15-én, csütörtökön.
Szülővárosában állítják ki Szabó János festőművész munkáit
A divaton keresztül mutatkozik meg a történelem Csíkszeredában
Divat és változás címmel nyílik kiállítás szerdán Csíkszeredában, a Mikó-várban, a tárlat a Kiscelli Múzeum közreműködésével jön létre.
A divaton keresztül mutatkozik meg a történelem Csíkszeredában
Először szerveznek pályaválasztási börzét Csíkszeredában
Állás- és pályabörze, szakmai tanácsadás, kerekasztal-beszélgetés – egynapos pályaválasztási börzét szervez május 23-án Csíkszeredában a Hargita Megyei Munkaerő-elhelyező és Szakképző Ügynökség, valamint Hargita Megye Fejlesztési Ügynöksége.
Először szerveznek pályaválasztási börzét Csíkszeredában
Engedélyezésre és üzemeltetőre várnak a Gyimes-völgyi víz- és szennyvízhálózatok
A munkát befejezték, most a beüzemeléshez szükséges engedélyeztetés zajlik a Gyimesközéplokon és Gyimesfelsőlokon épült víz- és szennyvízhálózatok esetében. A működtetést szeretnék a több község által létrehozandó cégre bízni, de vannak kérdőjelek.
Engedélyezésre és üzemeltetőre várnak a Gyimes-völgyi víz- és szennyvízhálózatok
Nem teltek meg, de beváltak a kerékpártárolók Csíkszeredában
Noha a várakozással ellentétben nem volt akkora igény a lakótelepi kerékpártárolókra Csíkszeredában, hogy a helyek beteljenek, a városvezetés elégedett ezek működésével. Mivel más lakóövezetekből is igényelték, újabb tárolókat fognak telepíteni.
Nem teltek meg, de beváltak a kerékpártárolók Csíkszeredában
Borbáth Erzsébet: a tanítás a szereteten múlik
Borbáth Erzsébet több mint három évtizeden át alakította a gyerekek életét és a közösséget, amelyhez tartozott. Neve összefonódik a csíkszeredai József Attila-iskola alapításával, valamint a moldvai csángó gyermekek csíkszeredai magyar nyelvű oktatásával.
Borbáth Erzsébet: a tanítás a szereteten múlik
Két elnökválasztási forduló között van idő egy jó kis UNSCENE-re is
Napokon át a jövő művészeié lesz a csíkszeredai színpad. A Művészeti Egyetemek Fesztiválja (UNSCENE) ötödik kiadásának sajtótájékoztatóján nemcsak a programokról beszéltek, hanem mélyebb gondolatokra is „vetemedtek”.
Két elnökválasztási forduló között van idő egy jó kis UNSCENE-re is
Bors Béla a provokatív plakátokról: ez a realitás
A városvezetés nem tervez lépéseket a provokatív, nacionalista plakátok ügyében Csíkszeredában. Az alpolgármester szerint nem tudni, ki áll az üzenetek mögött, de ez a kampányidőszak realitása, és talán ennél rosszabbra is számítani lehet a jövőben.
Bors Béla a provokatív plakátokról: ez a realitás
Látogatottsági adatokMédiatér
Médiatér alkalmazás
Rádió GaGa alkalmazás
Minden jog fenntartva!
szóljon hozzá!