Hirdetés
Hirdetés

Mézes-mustáros sertésszűz, újburgonya, grillezett cukkini – videó

Ez az étel tökéletes példája annak, hogyan lehet a letisztult alapanyagokat rafinált, mégis egyszerű technikákkal magas szintre emelni. Nemcsak ízekben gazdag, de látványra is ünnepi, mégis könnyen elkészíthető egy hétvégi vacsorára vagy akár egy különleges hétköznap estéjére is. A hús kérge ropogós, belül szaftos, a szósz pedig megkoronázza az egészet – ízig-vérig házias, mégis elegáns fogás.

Dobricza Szabolcs

2025. június 13., 09:332025. június 13., 09:33

2025. június 13., 09:392025. június 13., 09:39

Hozzávalók – 4 főre a s

ertésszűzhöz:

  • 1 db sertésszűz (kb. 600–800 g), hártyázva

  • Só, frissen őrölt bors

  • 2 ek olívaolaj

  • 2 ek vaj

  • 2 gerezd fokhagyma (roppantva)

  • 2 ág friss kakukkfű

Mézes-mustáros mártáshoz:

  • 1 kis fej vöröshagyma (finomra vágva)

  • 100 ml száraz fehérbor

  • 1 ek dijoni mustár

  • 1 ek magos mustár

  • 1 ek méz

  • 150 ml főzőtejszín

  • Só, bors

Újburgonyához:

  • 600–700 g újburgonya

  • 2 ek olívaolaj a pirításhoz

  • 2 szál zöldhagyma zöldje (vékonyra karikázva)

Grillezett cukkinire:

  • 2 közepes cukkini

  • Só, bors

  • Kevés olívaolaj

Először a köretek előkészítésével kezdünk: az újburgonyát alaposan megmossuk, majd héjastul nagyobb darabokra vágjuk. Sós vízben, fedő alatt, éppen csak puhára főzzük, majd leszűrjük. Egy serpenyőben kevés olajat forrósítunk, és a még meleg, főtt burgonyát aranybarnára pirítjuk. A cél, hogy kívül finom kérget kapjon, belül viszont krémesen puha maradjon. A végén hozzákeverjük a vékonyra vágott zöldhagyma zöldjét, amely frissességet és enyhe hagymás karaktert ad a köretnek.

Hirdetés

A cukkinit hosszában félbevágjuk, a vágott felületét egy éles késsel négyzethálósan beirdaljuk. Egy közepesen forró serpenyőben, kevés olajon, a vágott felével lefelé sütjük addig, amíg szép aranybarna, grillezett hatású kérget nem kap. Sóval, borssal ízesítjük, majd félretesszük, hogy a sütőben együtt fejezze be a sütést a sertésszűzzel.

A sertésszüzeket megtisztítjuk a hártyáktól, majd négy, egyenlő súlyú darabra vágjuk. Mindegyik darabot vékonyan beolajozzuk, sózzuk, borsozzuk, majd egy forró, füstölgő serpenyőben minden oldalukat kérgesítjük – ez kb. 2–3 perc oldalanként. Ha a kéreg megvan, visszavesszük a lángot, hozzádobjuk a roppantott fokhagymát, a friss kakukkfüvet, valamint pár kocka hideg vajat, és a habzó, illatos vajjal locsolgatjuk a húsokat még egy rövid ideig. Ez nemcsak ízt, hanem szaftosságot is ad a húsnak.

Ezután a lepirított sertésszüzet és a grillezett cukkinit egyszerre helyezzük 180 °C-ra előmelegített sütőbe, ahol 7–10 perc alatt sülnek készre – a pontos idő a hús vastagságától függ. A sütés végén fontos, hogy a húst legalább 5 percig pihentetjük, így a szaftok nem fognak kifolyni szeleteléskor.

Amíg a hús és a cukkini a sütőben van, elkészítjük a mézes-mustáros mártást: ugyanabban a serpenyőben, ahol a hús sült, a pörzsanyagok fölé dobjuk az apróra vágott vöröshagymát, és közepes lángon üvegesre pároljuk. Felöntjük száraz fehérborral, és hagyjuk, hogy a bor nagy része elpárologjon, így koncentrált íz marad vissza. Ezután hozzáadjuk a dijoni mustárt, a magos mustárt, valamint a mézet, jól elkeverjük és picit karamellizáljuk. Végül felöntjük a tejszínnel, és kis lángon sűrű mártássá forraljuk. Sóval, borssal ízesítjük, ha szükséges.

A tányérra először egy adag pirított újburgonyát halmozunk, mellé helyezzük a grillezett cukkinit, majd ráfektetjük a szeletekre vágott, szaftos sertésszüzet. A húsra bőségesen kanalazunk a fényes, mézes-mustáros mártásból, végül a tálalást vékonyra vágott zöldhagymazölddel zárjuk, amely friss, élénk zöld színével és ízével tökéletesen kiegyensúlyozza az ételt.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. szeptember 07., hétfő

Nem lehetetlen küldetés: magashegymászás negyven fölött, kezdőként

Épségben és sok tapasztalattal gazdagabban érkeztek haza nemrégiben a Székelyek a magasban expedíció tagjai az Alpokból, ahol hat négyezer fölötti csúcsot gyűrtek maguk alá: negyvenes éveikben járó, kezdő magashegyi mászókként.

Nem lehetetlen küldetés: magashegymászás negyven fölött, kezdőként
Hirdetés
2026. szeptember 05., szombat

Ezeket a sorozatokat nézhetjük 2026 őszén

Charles Dickens és John Steinbeck klasszikusai is sorozatfeldolgozást kapnak, folyatódik a hírhedt sorozatgyilkosokat bemutató Monster-antológia, de felnőtt-animáció és újabb presztízssorozatok is érkeznek a képernyőre. Ajánló.

Ezeket a sorozatokat nézhetjük 2026 őszén
Ezeket a sorozatokat nézhetjük 2026 őszén
2026. szeptember 05., szombat

Ezeket a sorozatokat nézhetjük 2026 őszén

2026. szeptember 02., szerda

Megérkezett az első nagy előzetes az HBO Max Harry Potter-sorozatához

Karácsonykor debütál a képernyőkön a Harry Potter-reboot, ezúttal pedig nem filmként, hanem sorozat-formátumban dolgozzák fel J. K. Rowling klasszikussá vált regényeit, amik milliókkal szeretteték meg az olvasást.

Megérkezett az első nagy előzetes az HBO Max Harry Potter-sorozatához
2026. szeptember 01., kedd

Október elején kerül moziforgalmazásba az Arany Pálma-díjas Fjord, ami Oscar-jelölésekre is esélyes

Több kategóriában is Oscar-esélyes lehet Cristian Mungiu Arany Pálmát nyert legújabb filmje, a Renate Reinsve és Sebastian Stan főszereplésével készült Fjord.

Október elején kerül moziforgalmazásba az Arany Pálma-díjas Fjord, ami Oscar-jelölésekre is esélyes
Hirdetés
2026. augusztus 28., péntek

Modern változatot kap minden idők legjobb körökre osztott stratégiai játéka

A napokban tartott videójátékos eseményen, a Gamescom 2026-os kiadásán jelentették be, hogy újrafeldolgozást kap az 1999-ben megjelent Heroes of Might and Magic III, a világ egyik legjobb körökre osztott stratégiai játéka.

Modern változatot kap minden idők legjobb körökre osztott stratégiai játéka
2026. augusztus 28., péntek

Mozgásban is megmutatták a Grand Theft Auto VI játékmenetét

A Netflixen debütált csütörtök este, romániai idő szerint 10 órakor a november 19-én megjelenő Grand Theft Auto VI bővített betekintése, amiben 26 percnyi tartalmat láthattunk a Rockstar Games soron következő játékából.

Mozgásban is megmutatták a Grand Theft Auto VI játékmenetét
2026. augusztus 23., vasárnap

„Mentsd meg a pomponlányt, mentsd meg a világot!” – ilyen volt a Hősök-sorozat

A 2000-es évek második felének meghatározó folytatásos története, a Peak Tv előtti korszak egyik, nálunk is ismert amerikai sorozata, az NBC-nél készült Heroes (Hősök) volt.

„Mentsd meg a pomponlányt, mentsd meg a világot!” – ilyen volt a Hősök-sorozat
Hirdetés
2026. augusztus 16., vasárnap

Megint várhatunk két évet hogy láthassuk, mi történik még a Targaryen polgárháborúban

Nem hagyott akkora űrt bennünk, mint a második évad fináléja, de szorosabbra is vehették volna a tempót a Sárkányok háza harmadik évadában, ugyanis rengeteg történés maradt a negyedik és egyben utolsó évadra. Spoileres kibeszélő.

Megint várhatunk két évet hogy láthassuk, mi történik még a Targaryen polgárháborúban
2026. augusztus 16., vasárnap

Az erdélyi nő, aki törzsi gyógyítóvá vált az amazóniai esőerdők mélyén

Rivière Zsuzsi marosvásárhelyi pszichoterapeuta tizenegy éve költözött Peruba, ahol az Ayahuasca-nevű hallucinogén főzet segítségével az őslakosok hagyományai szerint dolgozik, és egy esőerdei bungalóban él férjével, messze a nyugati kényelemtől.

Az erdélyi nő, aki törzsi gyógyítóvá vált az amazóniai esőerdők mélyén
2026. augusztus 15., szombat

Ne dobd ki, javítsd meg: így menthetjük meg a ruháinkat

Javítható vagy átalakítható lenne sok olyan ruhadarab, amely ma egy kisebb szakadás vagy megunt fazon miatt a szemetesben végzi. Kelemen Réka csíkszeredai divattervező szerint a fast fashion is hozzájárul ahhoz, hogy egyre ritkábban választjuk a javítást.

Ne dobd ki, javítsd meg: így menthetjük meg a ruháinkat
Hirdetés