Hirdetés
Hirdetés

Mézes-mustáros sertésszűz, újburgonya, grillezett cukkini – videó

Ez az étel tökéletes példája annak, hogyan lehet a letisztult alapanyagokat rafinált, mégis egyszerű technikákkal magas szintre emelni. Nemcsak ízekben gazdag, de látványra is ünnepi, mégis könnyen elkészíthető egy hétvégi vacsorára vagy akár egy különleges hétköznap estéjére is. A hús kérge ropogós, belül szaftos, a szósz pedig megkoronázza az egészet – ízig-vérig házias, mégis elegáns fogás.

Dobricza Szabolcs

2025. június 13., 09:332025. június 13., 09:33

2025. június 13., 09:392025. június 13., 09:39

Hozzávalók – 4 főre a s

ertésszűzhöz:

  • 1 db sertésszűz (kb. 600–800 g), hártyázva

  • Só, frissen őrölt bors

  • 2 ek olívaolaj

  • 2 ek vaj

  • 2 gerezd fokhagyma (roppantva)

  • 2 ág friss kakukkfű

Mézes-mustáros mártáshoz:

  • 1 kis fej vöröshagyma (finomra vágva)

  • 100 ml száraz fehérbor

  • 1 ek dijoni mustár

  • 1 ek magos mustár

  • 1 ek méz

  • 150 ml főzőtejszín

  • Só, bors

Újburgonyához:

  • 600–700 g újburgonya

  • 2 ek olívaolaj a pirításhoz

  • 2 szál zöldhagyma zöldje (vékonyra karikázva)

Grillezett cukkinire:

  • 2 közepes cukkini

  • Só, bors

  • Kevés olívaolaj

Először a köretek előkészítésével kezdünk: az újburgonyát alaposan megmossuk, majd héjastul nagyobb darabokra vágjuk. Sós vízben, fedő alatt, éppen csak puhára főzzük, majd leszűrjük. Egy serpenyőben kevés olajat forrósítunk, és a még meleg, főtt burgonyát aranybarnára pirítjuk. A cél, hogy kívül finom kérget kapjon, belül viszont krémesen puha maradjon. A végén hozzákeverjük a vékonyra vágott zöldhagyma zöldjét, amely frissességet és enyhe hagymás karaktert ad a köretnek.

Hirdetés

A cukkinit hosszában félbevágjuk, a vágott felületét egy éles késsel négyzethálósan beirdaljuk. Egy közepesen forró serpenyőben, kevés olajon, a vágott felével lefelé sütjük addig, amíg szép aranybarna, grillezett hatású kérget nem kap. Sóval, borssal ízesítjük, majd félretesszük, hogy a sütőben együtt fejezze be a sütést a sertésszűzzel.

A sertésszüzeket megtisztítjuk a hártyáktól, majd négy, egyenlő súlyú darabra vágjuk. Mindegyik darabot vékonyan beolajozzuk, sózzuk, borsozzuk, majd egy forró, füstölgő serpenyőben minden oldalukat kérgesítjük – ez kb. 2–3 perc oldalanként. Ha a kéreg megvan, visszavesszük a lángot, hozzádobjuk a roppantott fokhagymát, a friss kakukkfüvet, valamint pár kocka hideg vajat, és a habzó, illatos vajjal locsolgatjuk a húsokat még egy rövid ideig. Ez nemcsak ízt, hanem szaftosságot is ad a húsnak.

Ezután a lepirított sertésszüzet és a grillezett cukkinit egyszerre helyezzük 180 °C-ra előmelegített sütőbe, ahol 7–10 perc alatt sülnek készre – a pontos idő a hús vastagságától függ. A sütés végén fontos, hogy a húst legalább 5 percig pihentetjük, így a szaftok nem fognak kifolyni szeleteléskor.

Amíg a hús és a cukkini a sütőben van, elkészítjük a mézes-mustáros mártást: ugyanabban a serpenyőben, ahol a hús sült, a pörzsanyagok fölé dobjuk az apróra vágott vöröshagymát, és közepes lángon üvegesre pároljuk. Felöntjük száraz fehérborral, és hagyjuk, hogy a bor nagy része elpárologjon, így koncentrált íz marad vissza. Ezután hozzáadjuk a dijoni mustárt, a magos mustárt, valamint a mézet, jól elkeverjük és picit karamellizáljuk. Végül felöntjük a tejszínnel, és kis lángon sűrű mártássá forraljuk. Sóval, borssal ízesítjük, ha szükséges.

A tányérra először egy adag pirított újburgonyát halmozunk, mellé helyezzük a grillezett cukkinit, majd ráfektetjük a szeletekre vágott, szaftos sertésszüzet. A húsra bőségesen kanalazunk a fényes, mézes-mustáros mártásból, végül a tálalást vékonyra vágott zöldhagymazölddel zárjuk, amely friss, élénk zöld színével és ízével tökéletesen kiegyensúlyozza az ételt.

szóljon hozzá! Hozzászólások
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. május 11., hétfő

„Szép lassan összeomlott az egész” – az UNSCENE elmaradásáról

Noha készültek rá, és szerepelt is a Csíki Játékszín közzétett májusi programjában, elmarad az UNSCENE – Művészeti Egyetemek Fesztiválja, amely az országban egyedülállónak számított. „Le vagyunk sújtva” – fogalmazott Veress Albert színházigazgató.

„Szép lassan összeomlott az egész” – az UNSCENE elmaradásáról
Hirdetés
2026. május 11., hétfő

Tavaszi ízpáros: a kapor és a zöld fokhagyma

A kapor és a zsenge zöld fokhagyma tavasszal nemcsak a levesek és főzelékek kedvelt alapanyaga, hanem húsételekhez, halakhoz és könnyű köretekhez is friss, karakteres ízt ad.

Tavaszi ízpáros: a kapor és a zöld fokhagyma
2026. május 10., vasárnap

Otthont, nyelvet és kapaszkodót adhat az olvasás

Milyen szerepe van ma az irodalomnak az emberek életében? A megszólaló írók és irodalmárok szerint az olvasás nemcsak kulturális élmény, hanem önismereti eszköz, nyelvi otthon, érzelmi kapaszkodó és közösségi tapasztalat is.

Otthont, nyelvet és kapaszkodót adhat az olvasás
2026. május 09., szombat

A gyerekeket nem trükkökkel, hanem valódi figyelemmel lehet elérni

Kirajzolódott a 11. Csíkszeredai Könyvvásáron, hogy a gyerekeket nem leegyszerűsített tartalmakkal, hanem őszinteséggel, bevonódással, ritmussal, képekkel és valódi figyelemmel lehet megszólítani.

A gyerekeket nem trükkökkel, hanem valódi figyelemmel lehet elérni
Hirdetés
2026. május 09., szombat

Sajtos kréker – videó

Ez a recept nem csupán egy sós rágcsálnivalóról szól, hanem egy kis játékos alkotásról a konyhában, aminek a végeredménye pont olyan, mintha egy rajzfilmből lépett volna elő.

Sajtos kréker – videó
Sajtos kréker – videó
2026. május 09., szombat

Sajtos kréker – videó

2026. május 08., péntek

A könyvek szeretete vonzásában

Vásárlásért, beszélgetésekért, friss kötetekért, vagy egyszerűen a rendezvény hangulatáért – ki miért látogat el egy könyvvásárra?

A könyvek szeretete vonzásában
A könyvek szeretete vonzásában
2026. május 08., péntek

A könyvek szeretete vonzásában

2026. május 08., péntek

Sóska, a tavaszi csodaszer

Savanykás, friss, és nem csak főzeléknek jó. Vitaminokban gazdag, világszerte sokféleképpen használják, és még a fagyasztást is jól bírja. A sóska igazi tavaszi tisztító növény – mutatjuk, miért érdemes fogyasztani.

Sóska, a tavaszi csodaszer
Sóska, a tavaszi csodaszer
2026. május 08., péntek

Sóska, a tavaszi csodaszer

Hirdetés
2026. május 07., csütörtök

Kezdők is bátran gyűjthetik: a sárga gévagomba

Elkezdődött az ehető taplógombák gyűjtésének ideje, ismerkedjünk meg a csirkehúsra emlékeztető sárga gévagombával. Egyszerre több kilónyit is találhatunk, ha szerencsénk van. Kiadós gombának számít, érdemes gyűjteni.

Kezdők is bátran gyűjthetik: a sárga gévagomba
2026. május 06., szerda

Kezdődik – de hol is kezdjük? Programrengeteg a Csíkszeredai Könyvvásáron

Sűrű, többrétegű irodalmi térként tárul elénk a Csíkszeredai Könyvvásár programja, ahol a magyarországi és az erdélyi alkotók folyamatos dialógusban jelennek meg, egymásba kapcsolódó eseményeken. Május 7–10. között érdemes ellátogatni a rendezvényre.

Kezdődik – de hol is kezdjük? Programrengeteg a Csíkszeredai Könyvvásáron
2026. május 05., kedd

Gyerekek a táncszínházban: értik, félreértik vagy újraértelmezik?

A színpadon nincs párbeszéd, csak mozdulat. A gyerekekben viszont annál több kérdés születik. A Holle anyó táncjáték megmutatja, hogyan tanulják a mai gyerekek olvasni a látványt, és hol akadnak el közben.

Gyerekek a táncszínházban: értik, félreértik vagy újraértelmezik?
Hirdetés