Hirdetés
Hirdetés

Túra a Himaláján az önismeret felé – fejben is ott kell lenni

• Forrás: András Róbert

• Forrás: András Róbert

A nepáli hegyek megmászásához a jó fizikai erőnlét mellett nagyon fontos ott lenni szellemileg is. Több ezer méter magasan volt, ahol minden egyes méterért megküzdött magával a csíkszeredai András Róbert, aki nemrég tért vissza második nepáli útjáról, és már a harmadikat fontolgatja.

Barabás Hajnal

2023. május 14., 21:172023. május 14., 21:17

2023. május 16., 12:022023. május 16., 12:02

A csíkszeredai András Róbert nemrég tért vissza nepáli útjáról, akit felkerestünk és élményeiről, tapasztalatairól kérdeztünk. Arra is kíváncsiak voltunk, hogy hogyan került a csíksomlyói Szűzanya képe egy katmandui bolt falára.

Elkezdődött valami

Mint mesélte, először tavaly ősszel egy magyarországi barátja révén jutott el az ázsiai országba, ahol bő két hét alatt bejárták Katmandu és Pokhara városokat és környéküket – előbbi az ország fővárosa, másfél millió lakóval, utóbbi pedig az ország második legnépesebb városa, a maga 250 ezer lakójával. Itt végigjárta a turisták által kedvelt helyeket, templomokat, mint például Buddhanilkantha-templomot, a Baudhanáthot, a Pashupatinath-templomot, majd Pokharában a Barahi-templomot, amit a tó templomának is neveznek, és még sok más helyszínt, emlékművet.

Idézet
Pokharából nagyon jó kilátás nyílik az Annapurna hegytömb csúcsaira és az egyik legszebb látvány a Machhapuchhare, amit minden nap láttam, nagyon vonzotta a tekintetem, amikor tehettem, gyönyörködtem abban a hegycsúcsban, a magasságában, titokzatosságában, a nekem ismeretlenben. Nem hagyott nyugodni, azt hiszem itt kezdődött el valami

– osztotta meg

Ezen az első kirándulásán járt először a főváros, Katmandu Thamel-negyedében, és egyben a Bam Bahadur Rai és felesége üzletében, ahol

a boltos, amint megtudta, hogy magyarok, beljebb hívta őket az üzlet egyik sarkába, ahol a falon Magyarok a világ nyolcezresein expedíciósorozat plakátja díszelgett.

„Egy füzetet is mutatott, amelybe Erőss Zsolt hegymászó és más magyar túrázok is írtak, így mi sem hagytuk ki, nagyon szimpatikus volt a boltos”– osztotta meg.

• Forrás: András Róbert Galéria

• Forrás: András Róbert

Itt látta meg a Himalája Everest hegycsúcsa alaptáborának bejáratánál lévő kőtömböt, ahol nagyon sok turista fényképezkedik. Ekkor határozta el, hogy ő is szeretne egy képet azon a kövön (angolul: Everest Base Camp, amely 5364 méter magasan fekszik a tengerszint felett). Így kezdődött el a második nepáli látogatás.

Újra Nepálban

„Ilyen magasságban még nem jártam, és mivel 3500–4000 méterrel a tengerszint fölött a szervezet kezd másképp viselkedni, ezért kihívásnak tartottam, kezdetnek pedig nem akartam nagyobb célt kitűzni” – magyarázta Róbert. És mivel amit elhatároz, azt meg is teszi, ezért elkezdett felkészülni a nem mindennapi túrázásra: tudatosan terhelte magát. Végül némi keresgélés után a bukaresti Green Adventure csapatát választotta, és velük vágott neki az útnak 2023. április 11-én. A felszerelés összeállításánál kikérte tapasztalt túrázók véleményét is, akik jártasak voltak a nepáli hegyekben.

•  Fotó: András Róbert Galéria

Fotó: András Róbert

„Fontos a táska, hátizsák, cipő, a ruházat, aláöltözet, kiegészítők, napszemüveg, szélvédő símaszk, meleg ruházat, ami kicsi helyen elfér, napelemes töltő a külső akkumulátorok, a telefonok töltéséhez.

Idézet
Lényeges, hogy csak olyan dolgokat vigyünk magunkkal, amire tényleg szükségünk van, ugyanis meg van szabva, hogy a teherhordók egy személy számára mennyi súlyt visznek el a hegyen.

Egy ilyen munkás 2-3 hétköznapi ember cuccát is elviszi, mi meg a 7-8 kilogrammos hátizsákkal kullogunk utánuk” – jegyezte meg viccesen.

•  Fotó: András Róbert Galéria

Fotó: András Róbert

Bukarestből indult a repülőgép, kilencen indultak ugyanazzal az úti céllal, köztük volt egy 71 éves férfi is. „Egész út alatt nagyon jó hangulat alakult ki, kiváló csapat jött össze” – mondta. Katmanduba este érkeztek, itt már járt az első útja során. A főváros közlekedése kész káosznak tűnik nyugati szemmel, folyton dudálnak, ennek ellenére nagyon jól megoldják egymás között a közlekedést, ottléte alatt nem látott balesetet.

A helyieket úgy jellemezte, hogy nagyon segítőkészek, őszinték és lelki emberek.

A fővárosból reggel korán indultak, beültek egy kisbuszba, és 5 órát úttalan utakon buszoztak, amíg elértek egy repülőtérre, ahonnan elrepültek Luklába, 2800 méter magasságba.

•  Fotó: András Róbert Galéria

Fotó: András Róbert

„Azt tudni kell, hogy a világ legveszélyesebb repülőtereihez tartozik ez a repülőtér, mindössze 500 méter hosszú a kifutópálya egy magas hegyfal és egy szakadék között” – magyarázta. Hozzátette, nagy élmény volt itt landolni, azonban sokan azt mondják, hogy ezt még egyszer már nem vállalnák be. „Itt egyik repülő száll fel a másik után, a helikopterek úgyszintén, úgy jönnek-mennek, mint a taxik” – fogalmazott.

•  Fotó: András Róbert Galéria

Fotó: András Róbert

Luklában találkoztak Bishnu Bhatta túravezetőjükkel. És innen kezdődik a gyaloglás, a trekking.

Kimozdulni a komfortzónánkból

Róbert úgy fogalmazott, hogy a túra alatt az ember kimozdul a komfortzónájából, neki is kihívás volt. „A tűrőképesség határáig hajtva jön ki az emberből, hogy milyen is valójában: feladja vagy kitart. Az embernek fáradtan is jó döntést kell hoznia” – mondta. A túra alatt van egy útvonal, hogy mikor melyik településre kell elérni, hol szállnak meg éjszakára; napi 2–3 liter folyadékot is meg kell inni. Érdekességként megtudtuk, hogy a településeken van wifi-elérés, érdemes Nepálban beszerezni egy telefonkártyát, ami lényegesen olcsóbb, mint a roaming.

A csapatukban az a szabály volt érvényben, hogy mindig bevárják egymást a települések bejáratánál, ugyanis nem egyszerre, vagy egyforma tempóban haladtak, voltak, akik többet nézelődtek, többet fotóztak.

„Az első napokban sok az impulzus, mindent le akar fényképezni az ember, a jakokat és egyéb teherhordó állatokat, templomokat, imazászlókat, sztupákat, függőhidakat. Utunk során 6 függőhídon is átmentünk”– sorolta.

•  Fotó: András Róbert Galéria

Fotó: András Róbert

„Minden új, minden különleges, mindent meg akar örökíteni az ember. Ez van az elején” – mondta, hozzátéve, hogy aztán fokozatosan lecsendesedik és magába fordul az ember, ahogy a táj is egyre zordabb lesz. A túra alatt néhányszor akklimatizációs mászást is beterveznek, hogy az ember szokja a szintkülönbségeket.

•  Fotó: András Róbert Galéria

Fotó: András Róbert

Amikor elérték a 2920 méter tengerszint feletti magasságot, akkor tettek először egy ilyen kitérőt.

Idézet
Felmásztunk egy hegyre egy buddhista templomhoz, miközben gyönyörű volt körülöttünk a látvány

– mesélte.

•  Fotó: András Róbert Galéria

Fotó: András Róbert

Egyébként rendszeresen dokumentálta okosórája segítségével, hogy éppen mekkora magasságban van a tengerszint felett, mekkora távot tett meg, mennyi idő alatt és mennyi kalóriát égetett el. Ahogyan haladtak fölfele, úgy a szállásaik is egyre kisebbekké, egyszerűbbekké váltak, és főleg hidegebbekké. Luklában, a túra első helyszínén még forró fürdő várta a saját fürdőjében, aztán a következő településeken fokozatosan váltak elérhetetlenné ezek a szolgáltatások; végül már csak közös mosdó állt rendelkezésre. Az utolsó napokban csak nedvestörlő-kendővel való tisztálkodást választotta inkább, hogy elkerülje a megfázást.

•  Fotó: András Róbert Galéria

Fotó: András Róbert

Megjegyezte még, hogy

eleinte lehetett telefont tölteni ingyen, utána már fizetni kellett érte.

Ahogy egyre magasabbra kerültek, úgy lett egyre hidegebb, melegedni a szállás melegedőjében lehetett, ahol szárított jakürülékkel fűtötték a kályhát, a szobában már csak a hálózsák és a paplan várta, miközben nemcsak kint, bent is fagypont alá esett a hőmérséklet.

Megdolgozni minden méterért

Dingbocheben egy akklimatizálódási mászás volt beiktatva a programba, ahol viszonylag rövidebb távon kell feljutni egy magasabb szintre, ötezer méterre. Ahogyan egyre jobban közeledtek a cél felé, úgy lett ritkább a levegő és lassultak le, egyre szelesebb az időjárás, egyre kevesebb a fa és a növény. Mint Róbert mesélte, ilyenkor van egy valamiféle szorongás az emberben, folyamatosan figyeli saját magát, hogy fáj-e a feje, milyen az oxigénszaturációja, folyik-e az orra vére, egyáltalán bírja-e a szervezete a kitettséget.

•  Fotó: András Róbert Galéria

Fotó: András Róbert

Csapatukból például két lányt helikopterrel szállítottak le a hegyről, mert a szervezetük nem bírta. Mint magyarázta,

nemcsak jó fizikai erőnlét kell a táv teljesítéséhez, hanem fejben is ott kell lenni, meg kell szokni a hideget, a zordabb körülményeket, a társaságot, mert sokfélék az emberek, és el kell fogadni őket.

„Ahogy lelassul az ember, úgy egyre inkább magába fordul, már nem fotóz annyit, már nem beszélget, csak megy” – osztotta meg. Az út vége felé már ő is megdolgozott minden méterért. Ezen a szakaszon már nincs ösvény, csak nagy kövek mindenhol. „Egy elégtétel volt végül elérni a célig. Úgy éreztem, hogy ezért megdolgoztam” – fogalmazott. Erre a részre már egyedül ment fel.

Hirdetés

A következő időszakok már nem voltak számára annyira megterhelők, nagy élmény volt meglátni, megérinteni, felmászni az alaptábort jelző kőre, ami a cél volt.

Az alaptáborban

Az Everest alaptábora 5364 méteren van, bejáratát egy hatalmas kő jelzi. „Úgy kell elképzelni, hogy sorba állnak a túrázók, hogy fotózkodhassanak rajta” – jegyezte meg Róbert, vannak, akik innen egyenesen helikopterrel szállnak visszafele.

•  Fotó: András Róbert Galéria

Fotó: András Róbert

Ők viszont lementek a sárga sátrakból álló táborba a Khumbu-gleccser széléig is, hogy megnézzék, honnan indulnak a hegymászók a világ legmagasabb pontja, a 8848 méteres Everest-csúcs felé. A Himalája vonzza a túrázókat a világ minden tájáról, nagyon sokféle emberrel lehet ismeretséget kötni. Róbert elmesélte, hogy volt szerencséje az út során találkozni a magyarországi Suhajda Szilárd hegymászóval is, aki szintén csúcstámadásra készült az Everestre.

• Forrás: András Róbert Galéria

• Forrás: András Róbert

Összességében úgy vélte,

jó önismereti út volt az alaptáborig eljutni.

Nyolc nap alatt tették meg a távot, átlagban naponta 7–12 kilométert haladva.

Visszatérve Katmanduba ismét meglátogatta barátja üzletét, és

engedélyt kért barátjától, hogy a Magyarok a világ nyolcezresein plakát fölé elhelyezhessen egy képet a csíksomlyói Szűzanyáról.

Mint fogalmazott, szeretné, ha a magyarok találkozási pontja lehetne az a bolt.

•  Fotó: András Róbert Galéria

Fotó: András Róbert

Nepál olyannyira magával ragadta, hogy úgy tervezi, októberben visszatér egy kicsivel merészebb célokkal. A Lobuche-hegy a célja (6119 méter), és amennyiben jól bírja, akkor bevállalná a Mera Peak csúcsot (6461 méter). „Ezeknek a megmászása sem nagy hőstett, viszont annyival nehezebb az Everest alaptárbornál, hogy az utolsó csúcstámadás előtt már a hegyen kell éjszakázni sátorban. Ugyanakkor nem technikás hegy. A fokozatosság elvét követve ideális célpontok” – részletezte terveit.

Érintett települések és magasságuk az út során

Lukla 2840 méter – Phakding 2610 méter – Namche Bazaar 3440 méter – Tengboche 3810 méter – Dingboche 4410 méter – Lobuche 4910 méter – Gorakshep 5140 méter – Everest alaptábor 5364 méter.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. november 10., kedd

Több mint száz gyergyószéki diákot és pedagógust díjaztak a tantárgyversenyeken elért eredményekért

A tantárgyversenyeken elért sikerekért idén is elismerésben részesíti Hargita Megye Tanácsa és a megyei tanfelügyelőség a diákokat, csapatokat, valamint felkészítő tanáraikat. A gyergyószéki díjátadón 69 diákot és 40 pedagógust díjaztak.

Több mint száz gyergyószéki diákot és pedagógust díjaztak a tantárgyversenyeken elért eredményekért
Hirdetés
2026. november 10., kedd

Szándékosan okozhatták betegek halálát, bíróság előtt felelnek a bukaresti orvosok

A fővárosi Szent Pantelimon kórház intenzív osztályának négy orvosát bíróság elé állítják minősített emberölés, minősített emberölési kísérlet és bűncselekményre való felbújtás vádjával.

Szándékosan okozhatták betegek halálát, bíróság előtt felelnek a bukaresti orvosok
2026. november 10., kedd

Tömegbaleset Bulgáriában: román sérültje is van a több mint tíz halálos áldozatot követelő karambolnak – videóval

Egy román állampolgár is megsérült a Bulgáriában kedden történt autópálya-balesetben, és jelenleg orvosi ellátásban részesül – közölte Dan Neculăescu külügyminiszter a X platformon.

Tömegbaleset Bulgáriában: román sérültje is van a több mint tíz halálos áldozatot követelő karambolnak – videóval
2026. november 10., kedd

Alig indították újra, máris le kellett állítani a csernavodai atomerőmű 1-es reaktorát

A csernavodai atomerőmű 2-es reaktorát szerdán kapcsolják vissza az országos villamosenergia-rendszerre, és csütörtökön fogja elérni névleges termelési kapacitását – közölte egy jelentésben a Nuclearelectrica vállalat.

Alig indították újra, máris le kellett állítani a csernavodai atomerőmű 1-es reaktorát
Hirdetés
2026. november 10., kedd

Törmelék mindenfelé, miután a fordulásban lévő autó a motoros útját állta

Két ember kórházba került kedden reggel, miután egy személyautó és egy motorkerékpár összeütközött Kolozsváron. A rendőrség első vizsgálatai szerint az autó vezetője meg szeretett volna fordulni, de nem biztosított megfelelően.

Törmelék mindenfelé, miután a fordulásban lévő autó a motoros útját állta
2026. november 10., kedd

Románia mint az európai biztonság frontvonala

Bukarestbe látogatott az EB-elnök hétfőn az EU területét érintő egyre sűrűsödő hibrid fenyegetések, támadások és légtérsértések kontextusában.

Románia mint az európai biztonság frontvonala
2026. november 10., kedd

Amikor az időjárás húzza a határokat: egyesült a történelmi Erdély Moldvával, és leszakadtak

Csak az ország mintegy fele részén fagyott keddre virradóan, de jól behatárolt területen: a történelmi Erdélyben és Moldvában. A leghidegebb ezúttal is Hargita megyében volt, de nem Csíkszeredában.

Amikor az időjárás húzza a határokat: egyesült a történelmi Erdély Moldvával, és leszakadtak
Hirdetés
2026. november 09., hétfő

Több mint száz lakrész maradt gázszolgáltatás nélkül Sepsiszentgyörgy központjában

Három napja, mínusz fokokban maradt gázszolgáltatás nélkül egy Sepsiszentgyörgy központjában levő tömbház közel 120 lakása. És bár gőzerővel dolgozik a szerződtetett szakcég, még napok kérdése a normalitáshoz való visszatérés.

Több mint száz lakrész maradt gázszolgáltatás nélkül Sepsiszentgyörgy központjában
2026. november 09., hétfő

Ultimátumot kapott a PNL belső ellenzéke a pártvezetéstől

Ilie Bolojan hétfőn kijelentette, hogy azoknak a liberális képviselőknek és szenátoroknak, akik bíróságon támadták meg a Nemzeti Liberális Párt (PNL) döntéseit, vissza kell vonniuk kereseteiket, különben kizárják őket a PNL parlamenti frakcióiból.

Ultimátumot kapott a PNL belső ellenzéke a pártvezetéstől
2026. november 09., hétfő

Ursula Von der Leyen Bukarestben: 50 millió eurót biztosítunk a fekete-tengeri román-bolgár biztonsági központ létrehozására

Az Európai Bizottság 50 millió eurót biztosít a fekete-tengeri román-bolgár biztonsági központ létrehozására, és további 10 millió euróval támogatja a román hatóságok tengeri kutató-mentő műveleteit – jelentette be hétfőn Bukarestben az EB elnöke.

Ursula Von der Leyen Bukarestben: 50 millió eurót biztosítunk a fekete-tengeri román-bolgár biztonsági központ létrehozására
Hirdetés