Hirdetés
Hirdetés

Hogyan kell védekezni a hőség ellen?

•  Fotó: Boda L. Gergely

Fotó: Boda L. Gergely

Igazi strandidő van és ez így marad az elkövetkező napokban is. Igaz, délutánonként futó záporokra számíthatunk, de bizonyosan jólesik majd, ha estére, éjszakára pár fokkal lehűl a levegő hőmérséklete. Mire figyeljünk oda a nagy melegben – kérdeztük a háziorvost.

Simon Virág

2017. június 27., 15:122017. június 27., 15:12

A regionális meteorológiai intézet munkatársa, Győrfi Zoltán a Vásárhelyi Hírlapnak elmondta, hogy egész héten kánikulára számíthatunk, de az előrejelzés szerint délutánonként, esténként záporok is előfordulhatnak. A szakember szerint kedden megközelíti a 30 Celsius fokot a hőmérők higanyszála és este eső valószínű, ami miatt kissé lehűl a levegő hőmérséklete. Szerdán zavartalan lesz a napsütés, bár felhőátvonulások lehetségesek, a hőmérséklet elérheti a 32 Celsius-fokot. Csütörtökön is 30 fok felé emelkedik a hőmérő higanyszála, de késő délután, este ismét záporesőre számíthatunk. Július is kánikulával indul, hétvégén igazi strandidő lesz, legalábbis a délelőtti, kora délutáni órákban.

•  Fotó: Boda L. Gergely Galéria

Fotó: Boda L. Gergely

Pótoljuk a vízveszteséget

A kánikula jó a strandolóknak, de a krónikus betegekre és a kisgyerekekre különösen veszélyes, ezért fontos, hogy ők kerüljék a napon való tartózkodást

Hirdetés

– fogalmazott Lorenzovici Anna háziorvos. Mint mondta, a kisbabáknál nagyobb a vízveszteség, ezért az igény szerint szoptatott babákat mindig tegyék mellre, ha kéri, akár tíz percenként, a nem igény szerint szoptatott vagy a tápszeres babákat pedig gyakran kínálják vízzel.

•  Fotó: Boda L. Gergely Galéria

Fotó: Boda L. Gergely

Idézet
Egy felnőtt esetében kettő, két és fél liter vizet ajánlott elfogyasztani naponta, de a hőségben ez akár meg is duplázódhat. A krónikus szívbetegek vagy vesebetegek esetében a sok vízfogyasztás viszont egy ördögi kör is lehet, mert a szervezetük visszatartja a vizet, és ez megterheli a szívet, ezért ők mindenképpen kerüljék a napon való tartózkodást

– tanácsolta a háziorvos. Hozzátette, azt ajánlja a többiek számára is, hogy csak délelőtt 11 óráig maradjanak a napon, ha tehetik, mert akkor még nem olyan erős a nap beesési szöge, a déli órákban már sokkal erősebb, ezért nem ajánlott olyankor kint lenni.

Ivókutak Marosvásárhelyen

Marosvásárhelyen a polgármesteri hivatal több ivókutat szereltetett fel az előző években is, ezek jelenleg is működnek, s kiváló szomjoltók a nagy melegben. Lehet inni és arcot, tarkót nedvesíteni Marosvásárhelyen a városháza előtt, a Színház téren, a Somostetőn több helyen és a nagyobb játszótereken is a Tudor és a Meggyesfalva lakótelepeken. Jó tudni, hogy

a legtöbb gyógyszertárban is kialakítottak egy helyet, ahol pár percre le lehet ülni és meginni egy pohár vizet.

•  Fotó: Boda L. Gergely Galéria

Fotó: Boda L. Gergely

A szakemberek azt ajánlják, hogy

a nagy melegben ne fogyasszunk hideg vizet, hanem inkább szobahőmérsékletűt, így elkerülve a torokgyulladást.

Ne feledkezzünk meg a házi kedvencekről sem, különösen az udvaron tartott kutyákról, macskákról, s rendszeresen biztosítsunk számukra friss vizet.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. április 05., vasárnap

Áldott húsvétot kíván Ilie Bolojan miniszterelnök

Ilie Bolojan miniszterelnök áldott ünnepeket kívánt a katolikus és protestáns híveknek, akik április 5-én ünneplik a húsvétot.

Áldott húsvétot kíván Ilie Bolojan miniszterelnök
Hirdetés
2026. április 05., vasárnap

Nicușor Dan szerint a NATO-hoz tartozás a jogállamiság közösségéhez való tartozás

Románia NATO-hoz vezető útja azon a mély meggyőződésen alapult, hogy az ország a demokrácia, a szabadság és a jogállamiság közösségéhez akar tartozni – üzente vasárnap Nicușor Dan a szövetség alapító okirata aláírásának 77. évfordulója alkalmából.

Nicușor Dan szerint a NATO-hoz tartozás a jogállamiság közösségéhez való tartozás
2026. április 05., vasárnap

A békéért hirdet imavirrasztást XIV. Leó pápa jövő szombatra

XVI. Leó pápa húsvétvasárnapi beszédében bejelentette, hogy április 11-re imavirrasztást hirdet meg a békéért. A pápa mindenkit arra szólított fel, csatlakozzon az imához.

A békéért hirdet imavirrasztást XIV. Leó pápa jövő szombatra
2026. április 05., vasárnap

A külképviseleteken kérhető a meg nem kapott választási levélcsomag pótlása

A levélben szavazó választópolgárok, akik nem kapták meg postai úton a levélcsomagjukat, hétfőtől személyesen kérhetik annak pótlását a külképviseleteken vagy országgyűlési egyéni választókerületi választási irodákban.

A külképviseleteken kérhető a meg nem kapott választási levélcsomag pótlása
Hirdetés
2026. április 05., vasárnap

Néhány sofőr azt hitte, hogy neki nem árthat az alkohol

Tizennyolc éves, ittasan vezető sofőrt is lekapcsoltak a Hargita megyei rendőrök a húsvéti ünnepek során.

Néhány sofőr azt hitte, hogy neki nem árthat az alkohol
2026. április 05., vasárnap

40-nel emelkedett a különnyugdíjasok száma az év elején

Az Országos Nyugdíjpénztár (CNPP) vasárnap közölt adatai szerint februárban 11 898 személynek folyósítottak különnyugdíjat, 40-nel többnek, mint előző hónapban.

40-nel emelkedett a különnyugdíjasok száma az év elején
2026. április 05., vasárnap

Ahol húsvétvasárnap reggel ezrek énekelik együtt a magyar és a székely himnuszt – videó

A húsvétvasárnapi szabadtéri ételszentelés legfelemelőbb pillanatai közé tartozik a magyar és a székely himnuszok eléneklése.

Ahol húsvétvasárnap reggel ezrek énekelik együtt a magyar és a székely himnuszt – videó
Hirdetés
2026. április 05., vasárnap

Szakértő: drágulni fognak az élelmiszerek az ortodox húsvét után

Az élelmiszerárak tavaly április óta mintegy 10 százalékkal emelkedtek, és ortodox húsvét után újabb drágulás jöhet az energia- és üzemanyagköltségek növekedése miatt – jelentette ki a vasárnap Agerpresnek Aurel Popescu.

Szakértő: drágulni fognak az élelmiszerek az ortodox húsvét után
2026. április 05., vasárnap

Öt disznó veszett oda a petelei gazdaságban kiütött tűznél

Háziállatok is áldozatul estek annak a tűzvésznek, amely a Maros megyei Petelén ütött ki és amelyhez vasárnap kora hajnalban riasztották a szászrégeni tűzoltókat.

Öt disznó veszett oda a petelei gazdaságban kiütött tűznél
2026. április 05., vasárnap

Ismét megtelt Csíkszereda főtere a Kárpát-medence legnagyobb ételszentelésén

Immár 25 éve, mindössze egy év kimaradással töltik meg a csíkszeredai Szabadság teret és a Promenádot a legnagyobb szabadtéri ételszentelés résztvevői.

Ismét megtelt Csíkszereda főtere a Kárpát-medence legnagyobb ételszentelésén
Hirdetés