Bár a túlzott csokoládéfogyasztás káros a gyerekeknek és a felnőtteknek is, mégsem maradhat ki a Mikulás csomagból. Az orvosok szerint érdemes odafigyelni milyen és mennyi édességet ajándékozzunk.
2013. december 03., 13:382013. december 03., 13:38
2013. december 03., 14:272013. december 03., 14:27
A rendszeres csokievés elhízáshoz vezethet, de a téli ünnepek alatt elkerülhetetlen az édességek, főleg a csokoládé fogyasztása – mondta Nagy Anna, dietetikus, hozzátéve, hogy érdemes odafigyelni milyen csokoládét vásárolunk, főleg a gyerekeknek. A boltokban már zsákszámra kapható a Mikulás-édesség: krémmel vagy apró cukorkával töltött, fehér- és étcsokis, marcipános Mikulás figura, de odafigyeléssel és mértéktartással elkerülhető úgy az elhízás, mind akár a cukorbetegség is.
A téli ünnepek alatt, leginkább a gyerekek kapnak sok édességet, hiszen csomag érkezik az óvodába, iskolába, szülőktől, nagyszülőktől és barátoktól is. Viszont egyáltalán nem mindegy, hogy milyen nyalánkság kerül ezekbe a csomagokba – magyarázta Kicsi-Mátyus Ildikó, a Dr. Fogolyán Kristóf Megyei Kórház diabetikusa. „A túlzott édesség- és csokoládé fogyasztásnak mindenképpen van káros hatása mind a gyerekekre, mind a felnőttekre nézve. Amennyiben édességet választunk, részesítsük előnyben a magas kakaó és a lehető legalacsonyabb színezék és tartósítószer mennyiséget tartalmazó termékeket. Bár a legjobb választás gyümölccsel helyettesíteni az édességet vagy az otthon készített süteményeket” – mondta az orvos.
Hasonló véleményen van a dietetikus szakember is, aki szerint a csokoládé egészséges is lehet, megfelelő mértékben és minőségben. Vásárlásnál mindenképpen szem előtt kell tartani a csokoládé kakaótartalmát, amely a legjobb minőség esetében 70 százalék, de akár 80 százalék is lehet. „A jó minőségű csokoládé, főként az étcsoki sok antioxidánst tartalmaz, ami jó hatással lehet a szervezetre. Számos kedvező hatása van a csokoládénak, de csak mértékkel fogyasztva. Ugyanakkor a cukorkákat, színesített, adalékanyagokat és más cukrokat tartalmazó édességeket nem ajánlom sem a szülőknek, sem a gyerekeknek. Helyette inkább alma, dió és mogyoró kerüljön a cipőkbe Mikuláskor”– mondta Nagy Anna.
A táplálkozási tanácsadó és az orvos egyaránt úgy vélik, decemberben túl sok édességet fogyaszt a gyerekek többsége, így a szülők felelőssége odafigyelni, hogy kevesebb csoki és több egészséges, tápláló élelmiszer, gyümölcs kerüljön a cipőkbe.
„Az élet értelmét nem lehet készen kapni. Azt meg kell teremteni: munkával, hűséggel, szeretettel.” Dr. Mucsi Mihály, Kézdivásárhely legújabb Pro Urbe díjasa pontosan ezt tette – hangzott el péntek délután a Vigadó dísztermében.
Kézműves vásárral, tartalmas előadásokkal, ifjúsági térrel, gyermekprogramokkal, helyi ízekkel, emlékezetes koncertekkel várja a városlakókat és az idelátogatókat Kézdivásárhely legnagyobb közösségi eseménye, a Sokadalom. Óriáskerék viszont nem lesz.
Új programot vezet be az elszigetelődött, beteg idősek és a fogyatékkal élők számára a sepsiszentgyörgyi önkormányzat: egy olyan digitális eszköz beszerzését és használatát támogatják, amely baj esetén riasztja az illetékeseket.
Újra sokszínű kínálattal várja a Sepsi Classic fesztivál a komolyzene kedvelőit Sepsiszentgyörgyön július 10–13. között. Hallhatjuk Miklósa Erika operaénekest és Szamosi Szabolcs orgonaművészt, valamint a nemzetközi hírnév sok fiatal várományosát.
Sepsiszentgyörgy utcáin és parkjaiban napok óta nagyszámú lepke rajzik, ami a lakosság körében is feltűnést keltett. A hársfákon, rózsákon és levendulákon tömegesen megjelenő rovarokat gamma bagolylepkének azonosították.
Ideiglenes közlekedési korlátozások lesznek Sepsiszentgyörgyön, csütörtökön a Román Zászló Napjára szervezett ünnepség ideje alatt – tájékoztat közleményében a helyi rendőrség.
A Székely Vágta döntőjében történt balszerencsés események, két versenyző esése és az egyik ló tragikus lábtörése nem teszik szükségessé a szabályzat módosítását – tájékoztatták lapunkat a szervezők, hangsúlyozva, hogy minden teljesen szabályosan történt.
Háromszáz embert kellett kimenekíteni és több mint 200 háztartást öntött el a víz kisebb-nagyobb mértékben – hangzott el azon az összesítőn, ahol megtudhattuk, hogy a polgármesterek nem igazán szoktak részt venni a katasztrófavédelmi felkészítőkön.
Útlezárásokra kell számítani Kézdivásárhelyen a városnapok miatt szerdától a rendezvény idején – értesíti a városlakókat a polgármesteri hivatal Facebook-oldalán.
Sikertelen rablást követően többször is fejbe ütötte egy deszkával taxisofőr-áldozatát szombaton hajnalban az elkövető, majd a járműben is kárt tett – közölte a kézdivásárhelyi ügyészség. A gyanúsítottat előzetes letartóztatásba helyezték.
szóljon hozzá!