A legfontosabb, amit szülőként tehetünk a vizsgaidőszakban: bízzunk a gyerekünkben!

Ilyen esetben náluk azért nagyobb a teljesítményszorongás, mert úgy érzi, ő kell csillogjon-villogjon, de ez nagymértékben személyiségfüggő, hogy ki mennyire szorong, ki mennyire bízik magában” – magyarázza Lukács-Márton Réka.

Nem dől össze a világ, ha nem tízest ír a vizsgán

Az első és legfontosabb dolog, amit szülőként megtehetünk, hogy bízzunk a gyerekünkben, higgyük el, hogy jól megy majd neki, hogy fog sikerülni, támogassuk abban, hogy a legjobb tudása szerint megnyilvánuljon, így elkerüljük azt a helyzetet, hogy túlkattogja az egészet. Lehet, hogy végig tízes tanuló volt, de most a teljesítményszorongás miatt maximum egy ötöst tud írni a vizsgán – fejti ki a szakember.

„Tehát valahogy úgy kellene támogatnunk, hogy próbáljuk meg tudtára adni, nem dől össze a világ, ha nem tízest ír,

– teszi hozzá a pszichológus.

Aki tanul, annak sikerül

Ha mégsem sikerül az érettségi vagy a nyolcadik végi képességfelmérő, akkor sem kell kétségbeesni – vallja a szakember, itt sem ér véget a világ.

Számos oka lehet annak, hogy miért nem sikerült a vizsga, de kevés olyan diák van, akinek azért nem sikerül, mert annyira szétizgulja magát. Ha valaki készül az érettségi vizsgára, megfelelően tanul, akkor legtöbbször sikerül.

A pszichológus szerint nagyobb annak a valószínűsége, hogy valakinek tanulási mulasztás miatt nem sikerül az érettségije, mint az, hogy a túlzott szorongás miatt. Nyilván ezt fel kell mérni, a legtöbb szülő tisztában van azzal, hogy milyen képességű a gyereke. Számon kell kérni, mi volt az, ami nem ment, miért nem kért segítséget, miben tudnak a szülők segíteni, és valahogy támogatni kell abban a hitben, hogy

„Gyakran látom azt, hogy a szülők feltesznek erre a vizsgára mindent. Pedig várhat még egy félévet, még akár egy évet is, hogy akkor vizsgázzon. Nem olyan kellemes ez a helyzet, de ez nem egy olyan lehetőség, amit csak egyszer lehet megugrani, és többet soha, és vége van a világnak, ha nem sikerül. Minden szülő szeretné, hogy a gyerekének elsőre sikerüljön az érettségije, jól menjen, és minden patent legyen, de nincs vége a világnak akkor sem, ha ez nem így történik” – közvetítte megnyugtató szavait a szülők felé a pszichológus.