Iskolapszichológus a túlhajszoltság elkerüléséről

Ez a hónap kimondottan zsúfolt a diákok számára. Sokan túlterhelik magukat ebben az időszakban, ennek elkerüléséért azonban a szülők és a tanárok is tehetnek – tudtuk meg György Zita Enikő iskolapszichológustól. A szakember megjegyezte, a vakáció utáni első nap nagyon nehezen tudtak figyelni a gyerekek, a játékos feladatok sem kötötték le a figyelmüket, inkább kint játszottak volna a szabadban. „Ez egy olyan hónap, amelyen a diákok szeretnének minél hamarabb túl lenni. Az egyetemistáknál ilyenkor van a legnagyobb hajtás. Az általános- és középiskolások, bár túl vannak a félévi dolgozatokon, sok esetben ilyenkor ébrednek fel a tanárok, hogy nincs elegendő jegy a naplóban, nem beszélve a javításokról. Már kezdik számolgatni a féléves átlagot, s ekkor kiderül, hogy számos tantárgyból javítana még a gyerek. Az ilyenkor leadott anyag többnyire kárba vész, hiszen vagy azért nem figyelnek a diákok, mert a javításra koncentrálnak, vagy mert már meg van az elegendő jegyük, és tovább tart, vagy ismét elkezdődik a vakációs hangulat. Sajnos a szülők is nagy nyomást gyakorolnak gyerekeikre, ezért szinte kényszerítve érzik magukat a javításra. Ez például abban nyilvánul meg, hogy nem engedik a gyereket ki a szabadba játszani, inkább a könyv előtt tartják, holott elmondhatatlanul fontos a mozgás” – hangsúlyozta a szakember.

Ez a javítási láz főként ötödik osztálytól felfele jellemző. Mivel rövid idő alatt több dologra kell összpontosítaniuk a diákoknak, ezért a szakember azt tanácsolja, hogy tartsák meg az eddigi tanulási módszert, de fektessenek nagyobb hangsúlyt az aktív pihenésre.

Az is megtörténik ebben az időszakban, hogy a diákok túlhajszolják magukat. A szakember szerint az éltanulókkal esik meg ez leginkább, akik utolsó hetekben is a lehető legtöbb tantárgyból szeretnének javítani. „Az elvárások és a versenyszellem nagyon megmutatkozik, a nagyobb átlagért sokat dolgoznak a gyerekek. Sokan jelzik is a tanároknak, hogy sok az anyag, van, aki engedékenyebb, de van, aki a saját tantárgyát megköveteli. A túlterheltség komoly fáradsághoz, érzelmi labilitáshoz, szorongási tünetekhez vezethet. Ilyen helyzetbe körülbelül a diákok negyede kerül, ami nem olyan sok, azonban mindenképpen jelzi, hogy probléma van ezen a területen” – mondta a szakember.