Hirdetés
Hirdetés

Ennyire kövér az emberiség még sosem volt, mint ma

A modern ember vagy stílusosan „mohó sapiens” legnagyobb problémája, hogy jóval többet eszik a szükségesnél, miközben vagyonokat költ fogyókúrára is •  Fotó: Freeimages.com/Jose Assenco

A modern ember vagy stílusosan „mohó sapiens” legnagyobb problémája, hogy jóval többet eszik a szükségesnél, miközben vagyonokat költ fogyókúrára is

Fotó: Freeimages.com/Jose Assenco

A címbeli „örök igazságot” , amely ma is igaz, de holnap és holnapután is az lesz, Forgács Attila gasztropszichológus fogalmazta meg, aki szerint mivel a modern ember – akit csak stílusosan „mohó sapiensnek” nevez – jóval többet eszik a szükségesnél, az elhízottak aránya egyre emelkedik. Mindezt annak ellenére, hogy egyik legnagyobb iparág a testsúlyfogyasztó technikákra épül. De vajon mivel magyarázható ez?

Szász Cs. Emese

2017. július 24., 16:582017. július 24., 16:58

2017. július 25., 10:512017. július 25., 10:51

Forgács Attilát tusványosi előadása kapcsán ismerhettük meg, ő az az előadó, akinek a nevéhez kapcsolják a gasztropszichológiát mint tudományt, az előadót pedig gasztropszichológusként emlegetik. Amúgy az ELTE Pszichológia Kar tanára, valamint a Corvinus Egyetem Pszichológiai Központ vezetője, kb. száz cikket közölt a gasztropszichológia témakörében. Az evés lélektana című könyve az Akadémiai Kiadónál 2004-ben, majd 2013-ban jelent meg.

Marosvásárhelyi újságíró tanította főzni Amerikát

Az előadó elmesélte, hogy 1985-ben még egyetemistaként a nyári gyakorlatát végezte Chicagóban Szathmáry Lajosnál, aki Sárospatakon járt iskolába, Marosvásárhelyen újságíró volt, majd a második világháború végén került ki Amerikába.

Hirdetés
Forgács Attila gasztropszichológus •  Fotó: Rédai Attila Galéria

Forgács Attila gasztropszichológus

Fotó: Rédai Attila

„Szathmáry Lajos volt a NASA gasztronómiai tanácsadója, amikor Armstrongék a Holdra mentek, akkor ez a marosvásárhelyi székely kutyulta ki azt a tubusos ételt, amit a Holdon először ettek az emberek. Ő egyetemi tanár volt Las Vegasban, vendégellátást és gasztronómiát oktatott. Ő tanította az Egyesület Államokat főzni, ugyanis a hetvenes-nyolcvanas években tizenkét éven keresztül volt neki a legtöbbek által nézett köztévében egy főzőműsora. Három gasztronómiai könyve bestseller volt Amerikában” – meséli Forgács Attila az egykori „mesteréről”, akinek a hatalmas gasztronómiai könyvtárában kezdte el kutatni a gasztropszichológiát. „Tulajdonképpen mindig is foglalkoztak ezzel a kérdéssel, csak nem tudták, hogy ezzel foglalkoznak. Pavlov foglalkozott a kondicionált evéssel például, de a marketingesek nagyon jól tudják, hogy a jóllakott ember is megetethető” – magyarázza a gasztropszichológus.

Egyre többen és egyre fiatalabban híznak el •  Fotó: Pixabay.com Galéria

Egyre többen és egyre fiatalabban híznak el

Fotó: Pixabay.com

A modern ember vagy stílusosan „mohó sapiens” legnagyobb problémája, hogy jóval többet eszik a szükségesnél, miközben vagyonokat költ fogyókúrára is.

A fogyásvágynál nagyobb piac nincs jelenleg
– mutat rá Forgács Attila. Hetente négy új fogyókúra-hirdetés jelenik meg Magyarországon. A szakember egyszer összeszámolta a Magyarországon fellelhető fogyáscsökkentést elősegítő hirdetéseket, és ezerkétszázat talált összesen. Mindezt abból is láthatjuk, hogy a Facebookon a három legkedveltebb magyarországi oldal közül kettő fogyókúrás. Az első helyen a Norbi Update szerepel másfél millió lájkolóval. Az ezüstérmes Tibi atya, ma a harmadik helyen követi őket Norbi felesége, Réka.

Idézet
„Közben meg van a realitás: a hízás. Egyre többen, egyre fiatalabban híznak el. A statisztikából jól látszik mindez: a hatvanas és kilencvenes években megduplázódott a kövérek száma, kilencven után még egyszer megduplázódott. Ha ez a tendencia így folytatódik, ötven év múlva mindenki elhízott lesz. Ennyire kövér az emberiség még sosem volt, mint a mai napon. Ez az állítás pedig holnap is igaz. Holnapután is igaz. Mert az emberiség napról napra kövérebb”

– fogalmazza meg a szakember. Hozzáteszi: az emberek mindenféle diétába belekezdenek, mindenféle fogyasztószert megvesznek, mert a fogyásvágy óriási, de a sok idő alatt keservesen leadott kilókat nagyon gyorsan visszaszedik. A visszahízás a diéták után egy éven belül 45-95 százalék. A fogyásvágy hízáshoz vezet – magyarázza Forgács Attila.

Ősi tudattalan erők ösztönöznek az evésre

De akkor hogy is van ez? Nem akarunk enni, mégis túlesszük magunkat? Igen. És a gasztropszichológus szerint ennek számtalan tudattalan oka van. A tudatos fogyási szándék ellen – jóval erősebb – ősi, tudatalatti erők hatnak. A száj egy örömforrás, látszik ez abból is, hogy már az anyaméhben is szopják az ujjukat a gyerekek. De történetileg is az emberi faj egy eszegető lény. A főemlősök ébrenlétük 80 százalékában élelmet keresnek és eszegetnek, de a túlélésünk záloga is, hogy eszünk. Az ember is egy ilyen gyűjtögető-eszegető lény, aki örömeit és bánatait hajlamos „elenni”.

De akkor hogy is van ez? Nem akarunk enni, mégis túlesszük magunkat? •  Fotó: Freeimages.com/Julien Tromeur Galéria

De akkor hogy is van ez? Nem akarunk enni, mégis túlesszük magunkat?

Fotó: Freeimages.com/Julien Tromeur

Ugyanezt támasztja alá az is, hogy a legelső embert ábrázoló szobor, amely fennmaradt még a preverbális korszakból az utókor számára, egy kövér nőszobor. Ám a feltárt csontmaradványok arról árulkodnak, hogy őseink egyáltalán nem voltak elhízva. Minek köszönhető akkor mégis ez az ábrázolásmód? Úgy tűnik, egy vágyat jelenítettek meg. Az arra való vágyat, hogy bőségben éljenek. Tehát az ősember, amikor volt mit enni, akkor evett, mert utána jött az éhínség.

A reklám is „hibás”

Az evés környékén csomó nem tudatosodó inger van. Nagyobb tányérból többet eszünk, mert kisebbnek tűnik az étel, és fordítva. A gyorséttermekben az ötvenes évektől az üdítő mérete hatszorosára nőtt, a hamburger háromszorosára, s az ember ugyanúgy lakik vele mégis. Ez pedig egy kívülről manipulált éhséget jelent: minél több az étel, bizony annál többet fogunk enni.

A hamburger az ötvenes évektől duplájára nőtt •  Fotó: Pixabay.com Galéria

A hamburger az ötvenes évektől duplájára nőtt

Fotó: Pixabay.com

A fogyásvágyunk mellett a marketing, a reklámok is az evésre buzdítanak. Csinos nők, vékony pasik boldogan esznek hatalmas adagokat, legyen az telefonreklám, bankreklám vagy épp biztosításhirdetés, mégsem kövérek. Ez pedig azt az üzenetet küldi felénk, hogy megehetjük, mi sem hízunk el. Ráadásul a boldogság-életérzéssel adják el nekünk az olyan termékeket, mint például a Coca-Cola. „Az emberek tudják, hogy mesterséges és egészségtelen, de ez nem befolyásolja abban, hogy megvennék-e. Megveszik, igen” – mondja Forgács Attila. Hozzáteszi: az egész fogyasztói társadalom erre alapul: vedd meg, fogyaszd el, dobd el.

A bűvös 100 kcal

A gasztropszichológus szerint a 100 kilokalória (kcal) lehet a bűvös övezet. Ez az a mennyiség, amelyet pluszban vagy mínuszban nem érez meg a szervezet, de hosszú távon sokat jelenthet. Ha napi 100 kcal-val többet fogyasztunk, mint kellene, nem érzünk teltségérzetet, de egy év alatt hat kilót fogunk felszedni. Ha ennyivel kevesebbet eszünk naponta, nem érzünk éhséget, de fogyni fogunk hosszú távon. Forgács Attila rámutat, 100 kcalt elégetni is el tudunk naponta, ehhez szükséges például másfél órával több alvás vagy egy óra szeretkezés, 2 kilométer séta vagy tíz perc kerékpározás, ez mind 100 kcalt éget el, ami hosszú távon egészséges fogyáshoz vezetne.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. február 24., kedd

Érzelemmel, erővel és közös alkotói lendülettel: Szőcs Reni és a No Sugar

A frontemberváltás minden zenekar életében mérföldkő. Nem a múlt felülírásáról szól, hanem arról, hogyan tud egy új hang új színeket hozni egy már jól ismert történetbe. A No Sugar Szőcs Renivel új fejezetet nyit.

Érzelemmel, erővel és közös alkotói lendülettel: Szőcs Reni és a No Sugar
Hirdetés
2026. február 23., hétfő

Két sors, egy történet – mesejáték az összetartozásról

A Tomcsa Sándor Színház és az Udvarhely Néptáncműhely koprodukciójában készül gyerekeknek szóló előadás Székelyudvarhelyen, amely szöveg, zene, tánc és bábok ötvözetével mesél a barátság fontosságáról. Györfi Csaba rendezővel beszélgettünk.

Két sors, egy történet – mesejáték az összetartozásról
2026. február 23., hétfő

Tápláló falatok egy aktív naphoz

A reggelt a gyerekkor kedvencével, a bundás kenyérrel indítjuk, ebédre egy hagyományos fogás kerül a tányérra, desszertnek sokak által kedvelt falatok következnek, este pedig egy meleg, krémes, töltött édesburgonya zárja a napot.

Tápláló falatok egy aktív naphoz
Tápláló falatok egy aktív naphoz
2026. február 23., hétfő

Tápláló falatok egy aktív naphoz

2026. február 22., vasárnap

Fordított hagymás leveles tészta

A nagyböjti időszakban, amikor az egyszerűbb, húsmentes fogások kerülnek előtérbe, ez a fordított hagymás leveles tészta kiváló vacsora vagy reggeli lehet. A recept egyszerűsége illeszkedik a böjt csendesebb, letisztultabb étkezéseihez.

Fordított hagymás leveles tészta
Fordított hagymás leveles tészta
2026. február 22., vasárnap

Fordított hagymás leveles tészta

Hirdetés
2026. február 22., vasárnap

Amikor Telebuga eltévedt Erdélyben – és más elfeledett magyar diadalok

Valóban mindig a vesztes oldalon álltunk? Egy tavaly megjelent kötet elfeledett magyar győzelmeket idéz fel Erdélytől Itáliáig, a tatárjárástól 1944-ig. Udvardy Zoltán szerint nem a múltunk gyenge – csak nem tanították meg rendesen.

Amikor Telebuga eltévedt Erdélyben – és más elfeledett magyar diadalok
2026. február 20., péntek

Siklódy Ferenc: a munkáidról kell tudjál mesélni | Jelenlét

Nemcsak a hagyományos grafikai műfajok mestere, hanem a kortárs kifejezésmódokkal is bátran kísérletező alkotó. A Jelenlét első műsorában Túros Eszter művészettörténész Siklódy Ferenc grafikussal beszélgetett.

Siklódy Ferenc: a munkáidról kell tudjál mesélni | Jelenlét
2026. február 20., péntek

Gyors és egyszerű mandulás kiflik

Gyors és egyszerű keksz készült A pszichológus konyhájában: a csokiba mártott kiflicskék az év bármely időszakában sikert aratnak.

Gyors és egyszerű mandulás kiflik
Gyors és egyszerű mandulás kiflik
2026. február 20., péntek

Gyors és egyszerű mandulás kiflik

Hirdetés
2026. február 19., csütörtök

Jön az Ineffable új nagylemeze: Shakespeare-szonettek, ahogy még nem hallottuk

Újabb nagylemezen dolgoznak az Ineffable tagjai: Shakespeare-szonetteket zenésítenek meg különböző stílusokban. A tíz éve alakult formáció pályafutását követtük az évek során – most az elmúlt időszakról beszélgettünk a zenekar menedzserével.

Jön az Ineffable új nagylemeze: Shakespeare-szonettek, ahogy még nem hallottuk
2026. február 19., csütörtök

A tavaszra várva

Újra télies arcát mutatja vidékünk, de a hótakaró alatt már ott rejtőznek a tavasz első hírnökei. Csak egy kis türelemre van szükség, és a fagyos napokat lassan felváltja az enyhülés.

A tavaszra várva
A tavaszra várva
2026. február 19., csütörtök

A tavaszra várva

2026. február 18., szerda

Két világ között – Az arany ember mint a belső megosztottság regénye

Mi emelheti ki Az arany embert az ajánlott olvasmányok sorából? Ha nem romantikus kalandként, hanem a meghasadás történeteként olvassuk: önkéntes izolációról, kettős identitásról, és egy érzelmileg zárt férfi döntésképtelenségéről szóló regényként.

Két világ között – Az arany ember mint a belső megosztottság regénye
Hirdetés