Kenceficék nyárra

Az ápolásnál a legfontosabb, hogy tudjuk, hogy milyen típusú a bőrünk – hívja fel a figyelmet Füstös Magdolna. „Többet árthat, mint használ, ha valaki nem a bőrtípusának megfelelő készítményt használ – legyen az vásárolt vagy otthon elkészített. Mivel nyár van, figyelembe kell venni, hogy az UV-sugárzás mennyire káros, évről évre egyre károsabb, ezt mindenhol lehet hallani, mégsem figyelnek oda az emberek. Nyáron a szalonban olyan bőrproblémákkal keresnek fel, hogy nyaralás után kifoltosodott a bőrük, mert abban a kritikus periódusban napoztak, amikor nem szabadott volna, vagy pedig nem kellő ápolásnak tették ki a bőrüket.” A kozmetikus hangsúlyozta, már napozás előtt fél órával be kell kenni a bőrt, hogy szívódjon fel a készítmény. Oda kell figyelni arra is, hogy 11 és 15 óra között lehetőleg ne menjünk a napra. „Különösen nyáron nagyon fontos a szervezet hidratálása külsőleg és belsőleg is, ezért ajánlott sok folyadékot inni, és odafigyelni az étrendre, a vitaminok bevitelére, amelyet kellő mennyiségű zöldség, gyümölcs fogyasztásával tehetünk meg. Például a legtöbb A-vitamint a sárgarépában és a sütőtökben találjuk, ez tartalmazza az egyik legerősebb ránctalanító vegyületet, a retinolt. A kollagén-termelésben játszik szerepet. A kollagénrostok 25 év után lazulnak, ez a ráncosodás egyik okozója. A bőr elveszíti rugalmasságát, ezért ajánlott zöldpaprikát, citrusféléket fogyasztani” –magyarázta a szakember.

Ha egy nőnek fontos a szépségápolás, odafigyel magára, törődik magával testileg és lelkileg is, ugyanakkor nem szeretné, ha mindez sok pénzébe kerülne, akkor ajánlottak az otthoni készítmények. A bőrtípusnak megfelelően a piacról beszerzett alapanyagokkal gyorsan elkészíthetők szépítőszerek, pakolások. A pakolások nyáron heti két alkalommal ajánlottak, ezek a felső bőrrétegre, a szarurétegére hatnak, szerepük a bőr felfrissítése. Ajánlott a pakolást nemcsak az arcra, hanem a nyakra, dekoltázsra is feltenni, eloszlatni. Az arcbőr esetében is elsősorban a hidratálásra kell odafigyelni. A zsíros bőr a meleg hatására jobban zsírosodik, ezért ajánlott arcradírt használni és tonikot, ezáltal frissítve és zsírtalanítva van a bőr. A pakolást, arckrémet, radírt minden esetben letisztított arcbőrre ajánlott felvinni.  

Száraz bőr esetén ajánlott az eper, natúr joghurt és méz keverékének az arcra való felvitele, de a tejföl-eper kombináció vagy a barack-eper-méz is frissítően hat az arcbőrre. Ugyancsak száraz bőrre tojássárgát kis kanál liszttel és olívaolajjal kell összekeverni, majd 15-20 percig az arcbőrön tartani.
Zsíros bőrre meggyet ajánlanak, mert pórusösszehúzó hatása van. A friss meggyet kimagozva agyagporral kell kikavarni, majd a kapott masszát 10-15 percig hagyni a bőrön. Zsíros bőrre ajánlott továbbá: grépfrút vagy narancs leve mézzel (ez is sűríthető agyagporral), sárgadinnye tejföllel, a joghurt mézzel és liszttel kikavarva. De keverhetünk össze banánt is olívaolajjal, pár csepp citromlével.  
Normál bőrre is több receptet ajánl a kozmetikus: tojássárga–apróra reszelt sárgarép; méz, tojássárga, tehéntúró, méz–olívaolaj; sárgadinnye kipasszírozva. A szilvának ránctalanító hatása (a szilvát felvert tojásfehérjével kikavarni), a sárgabaracknak tisztító hatása van az arcbőrre. Ez utóbbi magja őrleménykényként sok arcradírban benne van.

A méz télen-nyáron jó alapanyaga a pakolásoknak: egy teáskanál mézet keverjünk össze egy teáskanál zabőrleménnyel, néhány csepp citromlével és néhány csepp olívaolajjal.
Az uborka regenerál, gyulladást, duzzanatokat csökkent, ezért használják szemkarikák tompítására. A lefagyasztott, apróra vágott petrezselyemlevél is segíti a szem alatti karikák eltűnését.
Nyári időszakban fontos a testradír is, olívaolaj–barnacukor–tengeri só keverékét alkalmazhatjuk az egész testre, frissítő, selymes hatást vált ki.

„Mindenki rohan, a legtöbb nagyon elfoglalt, sokszor elhanyagolja magát. Fontos, hogy a nők kimozduljanak a rutinos mindennapokból, hogy sokat mozogjanak a szabadban, és pihenjenek. Ha egy nő elkészíti otthon ezeket a pakolásokat, odafigyel magára legalább húsz percig, és azáltal, hogy foglalkozik külsőleg a testével, a lelkét is ápolja. A lélekre is ugyanúgy oda kell figyelni, lehetőleg tegyenek erre a húsz percre relaxációs zenét, üljenek bele egy kád meleg vízbe, illóolajokat ajánlott használni, füstölőket, gyertyát gyújtani. Minden eszköz jó, ami kimozdítja a mindennapos feszültségből. Ez kívül-belül hatásos, hozzájárul a belső, külső szépség megtartásához.”