Önmagunkat kell megszeretni, ez kapcsolataink alapja

– Másoknak segít önmaguk megismerésében, előbb azonban saját tapasztalatokat szerzett; mindezt tudatosan, különböző technikákkal. Mit árul el ezekről?

– Az emberi életek és sorsok mindig is érdekeltek. Ahhoz, hogy másoknak segíteni tudjak, először magamban kellett rendet tenni, megismeri magamat, megtalálni a lelki békét. Ez néha nagyon fájdalmas és nehéz volt, de mindig volt egy segítőtárs, ami könnyebbé tette utamat. Fontosnak tartom a folyamatos fejlődést, ezért különböző technikákat tanultam meg a stressz, a feszültség, az érzelmi traumák oldására, a személyiség fejlesztésére. Gyakorlom, emellett folyamatosan tanulom az EFT-t (érzelem felszabadító technika), a lélekringatás technikáját, a kvantum (mátrix) energetikát, a H\'ooponopono módszert, a Byron Katie Négy kérdés munkája technikát. A hastánc és a zumba is hatalmas eszköz a női oldal erősítésében.

– Mi késztette arra, hogy hölgytársainak is segítsen „megtalálni” önmagukat?

– Valahol azt olvastam, hogy az életnek három szabálya van: indulj el, menj tovább, segíts másoknak is elindulni – ezt szeretném teljesíteni. Munkáim során nagyon sok hölggyel találkozok, akik nagyon szívesen beavatnak problémáikba. Azt tapasztaltam, hogy alig van olyan hölgy, aki elégedett magával, aki szereti önmagát, és ne lennének problémái a másik nemmel. Egy nő sok szerepnek kell eleget tegyen, és sokunknak nehéz egyszerre megannyi szerepben játszani. A nő legfontosabb feladata a családi harmónia megteremtése, fenntartása, de ehhez mindenekelőtt önmagunkban kell összhangot teremteni, egyensúlyban tartani a férfi és női oldalt. Ha ezt mindenki megértené, nem ugranának bele olyan kapcsolatokba, ami nem működik, megaláztatással jár.

– Ön hogyan tud segíteni?

– A belső szépség, a nőiesség, az önbizalom, a harmónia megtalálása az elsődleges cél, és ez nem megy egyik napról a másikra. Az úton való elindulást, a változás folyamatának elindítását próbálom segíteni a tréningek során. Egy napba sűrítem bele mindazt, ami ehhez kell. Mindig az első lépés a legnehezebb, és ebben adok segítséget, biztatást. Nyilván a nap végére senki sem fog átalakulni, de érdekes dolgokat tud meg magáról, és elindul az önismeret csodálatos útján.

– Mi a tapasztalata, az érdeklődők valóban hajlandók a változásra?

– Amikor az ember elé tükröt tesznek, nem biztos, hogy észreveszi hibáit, vagy ha mégis, nem biztos, hogy tesz is ellenük. Ilyenkor jönnek a kifogások: nincs időm, nincs pénzem stb., de tudatosítani kell, hogy ezek mind hárítások. Mindenkinek van választási lehetősége, s aki készen áll a változásra, az tesz is érte.

– Ön szerint vannak-e általános „buktatók” egy nő életében?

– Az egyik legnagyobb probléma, amikor önző dolognak tartjuk, hogy magunkkal foglalkozunk, és szeretjük magunkat, de gondoljunk csak bele, ha nem szeretjük magunkat, nem törődünk magunkkal, akkor hogy várhatnánk el ezt másoktól… Ha magunkkal törődünk, nem azt jelenti, hogy kevésbé szeretjük a párunkat, a gyermekeinket. A másik legnagyobb mumus, hogy nem merünk önmagunk lenni. Ennek nagyon sok hátulütője lehet. Annyi szerepnek felelünk meg, hogy ez teljesen összezavarhat minket. A tanácsom: legyünk önmagunk, elsősorban magunknak akarjunk megfelelni, ne másoknak. Ha valaki nem szereti a valódi énünket, az sehogy sem szeret.

– Gyakorlatilag mit nyújt egy ön által tartott tréning, milyen helyzetben lévő nőknek ajánlja?

– A tréningen foglalkozunk a külső és belső szépséggel, hiszen a kettő nem létezik egymás nélkül. Megtanulhatja mindenki a saját színvilágát, amivel sokkal vonzóbb, magabiztosabb lesz az öltözködésben, sminkelésben. Megtanuljuk az alap hastánclépéseket, -mozdulatokat, ugyanakkor foglalkozunk a gátizommal, ami nemcsak a vizeletcsepegést előzi meg, de pozitívan hat a női szerveinkre. Végül mindenkinél megkeressük a nőiesség kibontakozásának gátját, és kezeljük is azt. A tréninget ajánlom minden nőnek, lánynak, anyukának, nagymamának, szinglinek, férjezettnek, karrieristának, útkeresőnek, bárkinek, aki szeretne megerősödni egy változás előtt, legyen az párkeresés, szakítás, gyermekvállalás, munkahelyváltás, előléptetés, de azoknak is, akik épp túl vannak ezeken a változásokon. Azoknak, akik úgy érzik, épp a női mivoltuk miatt nem kapják meg az elismerést, különösen ajánlom a részvételt. Ne féljünk szembenézni gyengeségeinkkel, és vállaljuk a kemény önfejlesztési munkát! Ha megtanuljuk szeretni magunkat, többé sosem leszünk magányosak.

– Hölgyolvasóinkkal is megosztana néhány hasznos tudnivalót?

– A jó megjelenés titka a belső sugárzás és a szép bőr, ezért figyeljünk arra, hogy bőrünket megfelelő minőségű termékekkel ápoljuk, így esélye sincs a ráncoknak. A bőrápoláshoz a napi 2–3 liter természetes víz vagy cukormentes tea fogyasztása elengedhetetlen. Reggel és este tisztítsuk meg bőrünket a szennyeződéstől, tonizáljuk és hidratáljuk. Hetente egyszer tartsunk kényeztető napot, amikor leradírozzuk az elhalt hámsejteket, és egy pakolással kényeztetjük bőrünket, melyet belülről is ápoljunk megfelelő vitaminok, zöldség, gyümölcs fogyasztásával. Ne együnk túl sok zsíros, fűszeres ételt, és lehetőleg ne dohányozzunk!