/ Liget

Többnyire autodidakta módon tanult meg zongorázni, és két év alatt öt alkalommal zenélt egy német óceánjárón, korábban volt újságíró, ételkihordó és rendezvényszervező is. A Székelyhon napilap Liget életmód-kiadványában a székelyudvarhelyi Antalfi József mesél kalandos életéről.

Nemcsak értelmi, hanem fejlett érzelmi intelligenciára is szükségünk van ahhoz, hogy jól boldoguljunk az életben. A Székelyhon napilap pénteki Liget kiadványában Kádár Annamária pszichológus és Bodoki Lili tanítónő ad tanácsokat szülőknek és pedagógusoknak.

Hogyan étkezzen az, akit szív- és érrendszeri megbetegedésekkel, esetleg diabétesszel diagnosztizáltak? Milyen élelmiszereket lehet fogyasztani, illetve tanácsos kerülni abban az esetben, ha valakit daganatos megbetegedésekkel kezelnek? A kérdésekre Szász Hunor dietetikus válaszol a Székelyhon napilap Liget mellékletében.

Szoktam mondogatni, hogy én akkor is tudok olvasni, amikor biciklizek, futok vagy edzőteremben vagyok – a fülhallgatóm szerencsére működik, a telefonomra pedig rengeteg hangoskönyv van feltöltve. Ám a mostani igen nehéz időszakban a hangoskönyv jól jöhet olyan embertársaink számára is, akik egyébként nem nagyon szoktak olvasni – vagy olvasnának, de nem tudnak.

Elnéptelenedett terek, bezárt üzletek, üres kocsmák, a tömbházak ablakainak, reklámtáblák és utcalámpák fényei, a csendes sétálóutca – ilyen Csíkszereda ezekben a napokban este. De hogyan látja mindezt a magányosan bóklászó fotós?

Összesen 221 horgolt polip érkezett Átyin Andrea Katához, amelyből 144 darab kerül a Maros Megyei Kórház koraszülött babáihoz. Máskor is hosszú a fertőtlenítési és sterilizálási folyamat, most ez hatványozottan igaz a koronavírus miatt, így valószínűleg pár hetet várni kell, amíg a korababákhoz eljutnak.

Ma is érezhető Harag Györgynek, az erdélyi, a magyarországi, valamint a román színházművészet és színháztörténet korszakos művészének szellemi öröksége a színjátszásban. Tiszteletére a Magyar Művészeti Akadémia Harag György-emlékévet hirdetett. A Székelyhon napilap Erdélyi Napló kiadványában a&

George Sebastian román műépítész származásáról legendák keringenek: kalandor volt, vagy csak szeretett utazni? Erre nehéz utólag választ adni. Mindenesetre nevét Tunézia tengerparti városában, Hammametben nagy becsben tartják. Róla olvashatnak a Székelyhon napilap e heti Erdélyi Napló kiadványában.

Az edzőtermek bezárásával egy időben tornászási lehetőségek tömkelegével találjuk szemben magunkat, ha a világhálón barangolunk. Csoportos és egyéni edzések, edzéstervek, fizetős vagy ingyenes fitneszórák, erőnléti edzések közül választhatunk. De hogyan? Mire figyeljünk? Molnár-Barabás Zsófia személyi edző elmondja.

Ölelj át! címmel jelent meg Bács Béla János legújabb kötete, amelybe az elmúlt négy évben írt verseit, rövidprózáit, és a szintén ebben az időszakban készült fotóit válogatta. A vallomás-kötetről, amelynek anyaga a szerelem köré épül, a szerzővel, valamint a fülszöveget jegyző Elekes Andrással beszélgettü

A koronavírus-járványt első körben legjobban a vendéglátóipar és a turizmus szenvedte meg. A Székelyhon napilap Erdélyi Gasztró kiadványában a korábban már bemutatott, Kolozsváron és környékén működő sikeres gasztronómiai vállalkozások vezetőit kérdezték az előttük álló kihívásokról.

Hogyan süssünk palacsintát? Ha valakiben feltevődik e kérdés, lapozza fel a Székelyhon napilap szerdai számának Erdélyi Gasztró tematikus oldalát és lesse ki a sorok közül a palacsintasütés fortélyait.

Rövid, tömzsi szemű, vagy hosszú, vékony? Ragacsos lesz, vagy éppen nem tapad össze? Melyik rizset mire ajánlott használni? Erre ad ötleteket a Székelyhon napilap e heti Erdélyi Gasztró mellékletében a lapcsoport társult kiadványa, a Nőileg.

Színtanácsadáson jártam, de nem azért, mert nem ismerem a színeket, hanem azért, mert tudom, hogy milyen fontos szerepet töltenek be életünkben a színek. Főként ezekben a napokban, amikor minden megváltozott körülöttünk. A színeink mesélnek rólunk, és mi is hatunk velük a környezetünkre.