Vajon jól gondoljuk? Amit a menstruációról tudni érdemes

A menstruáció higiéniáját tekintve a nőgyógyász hozzátette, a vérzés ideje alatt napi két mosakodás ajánlott a szeméremtest körül. Elmondta azt is, a menstruációs vér felfogására a betétet és a tampont egyaránt ajánlják. „Nagyon sokan félnek a tamponhasználattól, pedig nem kell tartani ettől. A titka csupán annyi, hogy háromóránként cserélni kell, ezért éjszakára inkább a betét használata javallott. Fontos azonban megjegyezni, hogy a tamponhasználat csak a nemi élet megkezdése után ajánlott” – húzta alá.

A problémás menstruáció

Bár a vérzés általában havonta ismétlődik, sok olyan nő is van, akiknek rendszertelen a menstruációja, esetükben ezt valamilyen egészségügyi probléma okozza – mutatott rá a nőgyógyász. Emellett rendszertelen lehet a menstruáció az elején, amíg nem indul be a peteérés a kislányoknál, illetve a változó kor kezdetétől a menopauza beálltáig, ilyenkor a rendszertelenség nem utal egyéb gondra.

Fontos egy menstruációs naptár vezetése, amelybe minden hónapban fel kell jegyezni, hogy melyik napon jön meg és meddig tart a vérzés, ez alapján pedig számításokat kell végezni. Mindezt annak érdekében, hogy pontosan nyomon tudják követni a ciklusukat, hiszen annak hossza, illetve a vérzés időtartama és mennyisége nagyon sokat elárulhat az esetleges gondokról. A problémás menstruációnak több formája is ismert, az első ilyen a vérzés hiánya. A menstruáció teljes hiányát négy esetben tekintjük normálisnak: a serdülőkor előtt, a menopauza után, terhesség esetén, illetve szoptatás alatt. Ha a nemi érettség korában ezektől eltérő esetekben marad ki a menstruáció, minden esetben utána kell nézni, hogy mi lehet az oka. A háttérben ugyanis számos megbetegedés állhat a daganatos megbetegedésektől az anorexiáig (kóros lesoványodás), de okozhatja a kimaradást erős sportolás vagy a stressz is – sorolta Felházi Réka. Hozzátette, a vérzés hiánya mellett problémát jelent az is, ha túl bő a menstruáció: amennyiben több mint hét napig tart, a mennyisége pedig meghaladja a 80 millilitert, ismét kötelezően ki kell vizsgáltatni.

Kiemelte ugyanakkor: az is gond lehet, ha túl kevés a menstruáció, azaz kevesebbet tart, mint három nap. Ez leggyakrabban a petefészek elégtelen működésére, az ovuláció hiányára utalhat. Ugyanakkor az sem normális, ha valaki túl gyakran, mondjuk kéthetente menstruál, emellett pedig a túl ritka vérzés esetében is orvoshoz kell fordulni.

Fájdalmak és orvosságok

A diszmenorreának, azaz a menstruáció során észlelt kismedencei fájdalomnak több oka is lehet, ilyen lehet a hátrahajló méh, a polip vagy a fertőzések, de sok esetben nincs szervi oka. Ilyenkor bele kell nyugodni, hogy az adott nő számára fájdalommal jár a menstruáció, ez azonban normális, nem utal semmilyen problémára. A nőgyógyász szerint a menstruációs fájdalom a panaszok erőssége alapján lehet enyhe, közepes vagy súlyos. Az enyhe diszmenorrea fél napot tart, ezt csillapítani lehet görcsoldóval is, a közepes egy napos fájdalmat okoz, ezt gyulladáscsökkentőkkel, fájdalomcsillapítókkal kell kezelni.

„Az említett gyógyszereket ajánlott már akkor bevenni, amikor elkezd fájni, hiszen ha megvárjuk az erős fájdalmat, nehezebben lehet csillapítani. A súlyos fájdalom a két enyhébb típussal szemben több mint három napot is eltarthat, és a munkavégzésben is akadályozhatja az érintett nőket. Esetükben a kezelés is nehezebb, és általában fogamzásgátlás alá helyezzük a betegeket, hiszen az ovuláció hiánya általában megszünteti a fájdalmat is.

„Általában hőhullámokkal, álmatlansággal kezdődik, és jellemzőek ilyenkor a szexuális zavarok, de nem kell megijedni. Ez nem azt jelenti, hogy vége a szexuális életünknek, csak egy kis átmenet van, amíg alkalmazkodik a szervezetünk, majd visszaáll a rend.