Hirdetés

Receptek egy táplálkozástudományi szakembertől

Egészségesen étkezni nem kiváltság. Ezzel a sorozattal megdöntjük a diétás ételek köré csoportosuló sztereotípiákat. Nem vagyok a szélsőségek híve, mindig az arany középutat keresem, ami a receptjeimben is megmutatkozik.

Hirdetés

A shakshuka magyaros verziója

A shakshuka egy közel-keleti lecsóféle, ami tojással készül. Kiadós nyári reggeli/ebéd, friss kenyérrel tunkolva. Ezúttal magyaros változatban készült, szalonnával, zöldhagymával és habarással.

A shakshuka magyaros verziója
A shakshuka magyaros verziója
2025. július 14., hétfő

A shakshuka magyaros verziója

Hirdetés
2025. július 13., vasárnap

Fenntarthatóság és a nők

A leginkább szennyező szokásaink kéz a kézben járnak a felgyorsult életmódunkkal. Az ételrendelés és az azzal járó elviteles dobozok és poharak, amelyek az óceánokban található műanyagszennyezés több mint felét teszik ki.

Fenntarthatóság és a nők
Fenntarthatóság és a nők
2025. július 13., vasárnap

Fenntarthatóság és a nők

Hirdetés
2025. július 12., szombat

Sültpaprika-szószos tészta – videó

Mediterrán hangulatot idéz ez a nagyon egyszerűen elkészíthető, hihetetlenül finom tésztaétel.

Sültpaprika-szószos tészta – videó
Sültpaprika-szószos tészta – videó
2025. július 12., szombat

Sültpaprika-szószos tészta – videó

2025. július 11., péntek

Cukkinikrémleves buggyantott tojással és pirított magokkal – videó

Üdítően friss, krémesen lágy – ez a cukkinikrémleves a nyár zöldfűszeres lelke egy tányérban. Könnyű, tápláló, mégis izgalmas: a hétvégi ebéd vagy egy elegáns vacsora tökéletes nyitánya.

Cukkinikrémleves buggyantott tojással és pirított magokkal – videó
Hirdetés
2025. július 10., csütörtök

Gyulladáscsökkentő gyógynövények: kék iringó és közönséges cickafark

Vidékünkön jelenleg sok hasznos gyógynövény illatozik. A különleges acélkék színű kék iringót és a gyulladáscsökkentő közönséges cickafarkot mutatjuk be ezekből.

Gyulladáscsökkentő gyógynövények: kék iringó és közönséges cickafark
2025. július 09., szerda

Sokgyümölcsös zabsüti – videó

Ezt kimondottan az édesszájúaknak ajánlom, mert az a kategória, amiből lehet repetázni. Fehérje- és a magas rozstartalma miatt kiváló reggeli, laktató energiabomba.

Sokgyümölcsös zabsüti – videó
Sokgyümölcsös zabsüti – videó
2025. július 09., szerda

Sokgyümölcsös zabsüti – videó

Hirdetés
2025. július 08., kedd

„Nincs időm bevásárlólistát írni!” – Tényleg nincs?

Alex végzett egy bevásárlási kísérletet. Az eredmény meglepő volt.

„Nincs időm bevásárlólistát írni!” – Tényleg nincs?
2025. július 07., hétfő

Cigánylecsó

A lecsó egy kifejezetten nyári étel. A cigánylecsó errefelé nem nagyon ismert, a káposzta miatt nevezik így. Hagyományosan bográcsban készül, de a konyhában is összedobható a nyári étel.

Cigánylecsó
Cigánylecsó
2025. július 07., hétfő

Cigánylecsó

2025. július 06., vasárnap

Gasztroajándék

Az ajándék egy különleges dolog. Emberek közötti kapcsolatról szól. Az odafigyelésről, az örömszerzésről, az egyediségről. A rá szánt időről, a kölcsönösségről, a szavak nélküli szeretetkommunikációról.

Gasztroajándék
Gasztroajándék
2025. július 06., vasárnap

Gasztroajándék

2025. július 05., szombat

Fordított almatorta

Ha valami igazán különleges desszerttel szeretnéd meglepni a családot vagy a vendégeket, próbáld ki ezt az illatos, karamellizált almával készült fordított almatortát!

Fordított almatorta
Fordított almatorta
2025. július 05., szombat

Fordított almatorta

Hirdetés
Hirdetés
2025. július 04., péntek

Cukkinis-csirkés tészta – videó

A zsenge cukkini és a szaftos csirkemell tökéletesen harmonizál a krémes szósszal és a tésztával – mindössze fél óra alatt elkészítheted ezt a nyárias, laktató fogást.

Cukkinis-csirkés tészta – videó
Cukkinis-csirkés tészta – videó
2025. július 04., péntek

Cukkinis-csirkés tészta – videó

Hirdetés
2025. július 03., csütörtök

Vigyázzunk az erős hatású gyógynövények mellékhatásaira!

Használt gyógynövényeink lehetséges mellékhatásait olykor nem tudjuk, de az erősebb hatású gyógynövények mellékhatásokkal is rendelkeznek. Fontos ezeket megismerni és felelősségteljesen használni őket.

Vigyázzunk az erős hatású gyógynövények mellékhatásaira!
2025. július 02., szerda

Zöldségragu tojáshabbal – videó

Ez egy kimondottan nyári zöldségétel. A legfontosabb alapanyaga a paradicsom és a paradicsompüré, mert ezek hozzák össze az ízeket, a többi zöldség opcionális aszerint, ki hogyan szereti.

Zöldségragu tojáshabbal – videó
Zöldségragu tojáshabbal – videó
2025. július 02., szerda

Zöldségragu tojáshabbal – videó

2025. július 01., kedd

Túl sokat költesz élelmiszerre, mégis üres a hűtő? Lehet, hogy a pazarlás a válasz – videó

A kevesebb pazarlás valódi megtakarítást jelent.

Túl sokat költesz élelmiszerre, mégis üres a hűtő? Lehet, hogy a pazarlás a válasz – videó
Hirdetés
2025. június 30., hétfő

Darált húsos paradicsomleves

Ha unod már a hagyományos paradicsomlevest, próbáld ki ezt a tartalmas, darált hússal gazdagított változatot! Ez a melengető fogás egyszerre selymes és kiadós, tökéletes választás egy gyors hétköznapi ebédhez vagy vacsorához.

Darált húsos paradicsomleves
Darált húsos paradicsomleves
2025. június 30., hétfő

Darált húsos paradicsomleves

2025. június 29., vasárnap

Egyszer használatos termékek

A fogyasztói társadalom emblémája lehetne az egyszer használatos termék. Előállítása nagyon kevés pénzbe kerül, de ugyanakkor (vagy pont ezért) rettentő sok van belőle. Folyton újabbat és újabbat kell vásárolni, amitől pörög a gazdaság.

Egyszer használatos termékek
Egyszer használatos termékek
2025. június 29., vasárnap

Egyszer használatos termékek

Hirdetés
2025. június 28., szombat

Joghurtos sárgadinnyepuding

A joghurtos sárgadinnyepuding könnyű, frissítő nyári desszert, amely a gyümölcs édes ízét krémes állaggal és enyhén savanykás joghurttal ötvözi.

Joghurtos sárgadinnyepuding
Joghurtos sárgadinnyepuding
2025. június 28., szombat

Joghurtos sárgadinnyepuding

Hirdetés

Szavazógép

Szavazás Melyik időszámításnál maradjunk?

Szavazás eredménye
Hirdetés