Fotó: Dakó Viola
Az e heti Vadon kosarába ismertebb alapanyagok is bekerülnek, de ismerkedjünk meg többféle felhasználható növényi résszel és felhasználási móddal is. A torma levelei és virágai is ízletesek, a bodza virágainak felhasználására pedig tanuljunk új módszereket. Bemutatjuk még az uborkaillatú pisztricgombát és az édeskés ízű vadárvácskát is.
2025. május 22., 14:002025. május 22., 14:00
2025. május 22., 17:032025. május 22., 17:03
Sok ünnepi ételünk főszereplője, de ízletes gyökere mellett levelei és virágzata is fogyasztható. A tormát nem nemesítették úgy, mint a legtöbb kertészeti zöldségnövényt. A vad fajt használjuk termesztésben is. Nem számít őshonosnak nálunk a szó szigorú értelmében, de vadnövényként emlegetjük, mert naturalizálódott.
tormalevél
Fotó: Dakó Viola
A spontán flórában előfordulva a nedves legelőket, árkokat és patakpartokat kedveli. Gyakorta növekszik kutak és lápos részek közelében a vízforrás jelenlétének köszönhetően. Gyökerét ősszel vagy kora tavasszal érdemes kiásni, jól tárolható alapanyag.
A virágaival dekorálhatunk sós ételeket, bőségesen virágzik, ezért érdemes felhasználni belőle valamennyit. Leveleiből a fiatalabbakat és zsengébbeket keressük, kesernyésségük blansírozással enyhíthető. Egyszerűen tegyük forrásban lévő vízbe 4-5 percre, majd jeges vízben azonnal hűtsük le. Nyomkodjuk ki leszűrést követően és használhatjuk is. Nem kötelező blansírozni, de így nagyobb mennyiségben is fogyasztható lesz. Készülhet belőle ízletes pesto, dióval és olívaolajjal társítva.
Erősebb íze miatt kisebb mennyiségben salátákhoz is keverhetjük, de akár levesbe is vághatunk belőle.
töltike tormalevélben
Fotó: Dakó Viola
Javaslom, hogy nyersen is iktassuk az étrendünkbe,
Összetéveszthető az ehető lórom-fajokkal, melyeknek nagy termetű levelei emlékeztetnek a torma leveleire. A lóromok nem feltétlen vizes élőhelyet kedvelnek és hosszú bordós virágfürtjei jól elkülönítik. Gyorsan és agresszíven terjedhet, ha megtalálja a megfelelő vizes élőhelyet az igényeinek, ezért óvatosan vigyük csak be a kertbe. Kiirthatatlan és bármennyire mélyről ássuk is ki, egy picike gyökérdarabból is teljesen újra hajt. Ha már van tormánk a kertben, akkor a többi részét is érdemes megtanulni felhasználni.
pisztricgomba (mellette sárga gévagomba)
Fotó: Dakó Viola
Népies nevén bagolygombának is hívják mintázata miatt. Érdekes megjelenésű taplógomba. Élő és elhalt fákról gyűjthető, tavasztól őszig. Parazita és néhány év alatt teljesen elpusztítja a fát, amelyen megtelepedett. Amennyiben elhalt faanyagon fordul elő, akkor csak lebontóként vesz részt a tápanyagkörforgásban. Nagyon kedveli a diófát, fűzeket és a juharokat, de más fajokon is előfordul. Csak a nagyon fiatal példányok fogyaszthatóak, később rágós és ehetetlen lesz. A kés könnyedén kell vágja a húsát és a kicsi és közepes méretű példányokat részesítsük előnyben.
Egy darab kenyér kell mellé és semmi más, mártogatni is érdemes az olajat a serpenyőből. Rántva is ízletes, de az alapos hőkezelésre nagyon figyeljünk (min. 15 perc). Inyencségnek számít, ezért úgy is kezeljük. Gombapor is készíthető belőle aszalást követően. Termőrétege (alulról) likacsos, apró lyukak alkotják. Ez fontos határozóbélyeg a barna pikkelyei mellett.
A gomba ahogyan öregszik, pórusai egyre tágabbak lesznek. Ha találunk nagyobb példányt, de a pórusok szűkek és puha a hús, akkor még fiatal a gomba. Nem mindig a méret jelzi a kort a gombák esetében. Kimondottan a szűk pórusú példányokat keressük. Kissé hasonlít a nem ehető nyárfa-tőkegombára, mely kizárólag nyárfán fordul elő és a nyári melegebb hónapoktól kezdődően terem. Tönkje hosszabb és kalapos gomba, nem tapló. Mindig határozzuk meg pontosan a gyűjtött gombát vagy kérjünk segítséget hozzá.
vad árvácska
Fotó: Dakó Viola
A vadárvácska fajok nagyon változatosak a vidékünkön, de ehető virágként mindegyik fogyasztható. Illatos virágnak számít és ízre kissé édeskés is, de nem erőteljesen. Jól társíthatók színes kis virágai édes és sós ételekhez is, salátába is tehetjük. Desszertek tetején mutat a legjobban és ünnepivé varázsolja az egyszerű süteményeket is. Szirmai vékonyak, ezért gyengéden bánjunk vele. Kandírozhatjuk is ecsettel bekenve, így tartósítani is tudjuk. 3-4 napig bírja a hűtőben és nedves dobozban történő tárolást. Gyógynövényként is gyűjthetjük a leveles és virágos részeit. Mezők és rétek gyakori lakója, a száraz és napsütötte részeket is jól tűri. Külsőleg bőrproblémák kezelésére tudjuk használni, a kozmetikaipar is előszeretettel használja.
Gyulladáscsökkentő hatású, de ízletes teának is számít, érdemes gyűjtenünk belőle. Összetéveszthetők a szintén ehető ibolyafajokkal, közeli rokonok, ezért hasonlóságuk szembetűnő. Könnyedén határozható, ezért kezdő gyűjtők figyelmébe is ajánlom.
bodza
Fotó: Pixabay
Virágzása a nyár biztos érkezését jelzi. Az illatos virágai kimondottan legyek csalogatására specializálódtak, így főként a legyek a beporzói. A nektárja nem édes és nehezen hozzáférhető, de virágporban gazdag és a legyek emiatt nagyon szeretik. A klíma melegedése miatt gyorsan elvirágzott az utóbbi években, ezért érdemes mielőbb nyakon csípni.
Szörpöt is főzhetünk belőle, meleg vagy hideg áztatással is. Lekvár és virágzselé is készülhet belőle. A friss virágai ehetőek, ezeket dekorációként társíthatjuk sós és édes ételekhez is. Palacsintatésztába kisütve is érdemes megkóstolni. A virágkocsánya kesernyés, ezért érdemes erről levágni a virágokat, ha dekorálunk vele vagy főzünk belőle finomságokat. Kedvelt alapanyag fermentált üdítő készítéséhez, gyerekkorunk ízeit idézi. Sambucin érzékenység esetében fejfájást és hasmenést okozhat, ezért ilyen esetben csak max. 1 csészényit igyunk belőle naponta. A bodza levele és kérge mérgező, sambucinban és ciánvegyületekben gazdag. Kerüljük ezek fogyasztását és biztonságosabb növényekből készítsünk teát.
Agresszív növekedésű, ha a kertbe bevisszük, legalább évente egyszer érdemes metszeni és kordában tartani. Létezik piroslevelű és virágú kertészeti verziója is, ez is fogyasztható és nagyon dekoratív dísznövényként is. Szinte bárhol megél, de az árnyékos vagy félárnyékos erdőszéleket, ligeteket nagyon kedveli. Találkozhatunk vele napsütötte részeken is, magas a stressztűrő képessége, ezért bolygatott területeken gyorsan megtelepszik. Diófa köré is ültethetjük, megférnek egymás mellett. Kellő árnyékot vet a málnának is, így a dió közelébe ültetett bodza társa lehet a málna, csak ne közvetlen alája ültessük. Gyakorta szívogatnak rajta levéltetvek, ezeket a részeket felhasználás előtt vágjuk le. Virágbogarak gyönyörű színpompában csemegéznek rajta, lassuljunk le és figyeljük meg milyen élőlények látogatják meg.
Összetéveszthető a gyalogbodzával, melyet nem javasolnak fogyasztani. Alacsony növésű és lágyszárú növénynek számít. Virágpora rózsaszínes, ha közelről megfigyeljük, míg a fekete bodzáé sárga. Hasonlít még a fürtös bodzára is, melynek termése piros és nem fekete. Elméletileg fogyasztható a virág és a hőkezelt termés, de ritkasága miatt kímélendő. A fekete bodza érett terméseit ősz elején érdemes gyűjtenünk és ízletes szörp, lekvár vagy tea készülhet belőle.
Érdemes hőkezelve fogyasztani, a méreganyagai hő hatására lebomlanak és biztonságosan fogyasztható. A mag magasabb arányban tartalmaz toxinokat, ezért ezeket érdemes passzírozással mindenképp eltávolítani. Bogyóit ősszel madarak előszeretettel csipegetik, nekik is hagyjunk belőle. Koronája kiváló fészkelőhely madaraknak és az ehető júdásfülgomba kedvenc tápnövénye is. Termése kiváló festőnövény is, különleges lilás árnyalatokat érhetünk el vele. Használjuk fel minél többféle módon, amíg tart a szezonja.
Átmeneti időszakban vagyunk, a tavaszi fajok már búcsúzóban vannak, a nyáriak pedig érkezőben. A kosarunkba gyűjthetünk kövér porcsint, margaréta, mezei zsálya és harangvirág virágokat is.
Májusban is bőséges a vadon kosara, a gombák is szép számban képviseltetik magukat. A májusi pereszkék és mezei szegfűgombák mellett vadmálnahajtásokat, olocsáncsillaghár virágokat és japánkeserűfű sípokat is tudunk begyűjteni.
Kiválóan kezdte a labdarúgó 2. Liga osztályozóját a Székelyudvarhelyi FC, az elődöntő első mérkőzésén, szerdán délután háromgólos előnyre tett szert a CS Blejoi vendégeként, karnyújtásnyira került a finálétól.
Márika néni, Fábián Mária 1934 szilveszterén született Kézdikőváron, amikor a harangok az ó- és újévet összekötötték. Azóta kilenc évtized telt el. De mindvégig őrizte a hitet, a szeretetet, és a múlt emlékeit ma is szívesen meséli tovább.
A vargabéles tökéletes választás, ha egy hagyományos, laktató és felejthetetlen desszertre vágysz!
Ha ősz, akkor befőzés. Szinte látom, ahogy ebben az időszakban hány nő logisztikázza a nemlétező szabadidejét a munka, háztartás, gyerekek mellett, hogy beleférjen egy kis zakuszkafőzés, vinetesütés, szilvalekvár, savanyú káposzta eltevése.
Siklódy Fruzsina gyerekkora óta a művészetek világában él, de csak később választotta hivatásának a grafikát. Fekete-fehér munkáiban az érzelmek intenzitása, a hiány lenyomata és a szakrális tér inspirálja. Új kiállítása ezt érzékenyen mutatja meg.
Egyszerűen elkészíthető, mégis ünnepi megjelenésű desszert, ami garantáltan a család kedvence lesz a hidegebb napokon.
A galagonya tavaszi és őszi felhasználását mutatjuk be, változatos módokon tudjuk vele támogatni az egészségünket. Terméséből ketchup-szerű szósz is készülhet, mutatjuk a receptet is.
A húsos raguk azért nagyon jók, mert bármilyen zöldséggel vagy akár gombával is gazdagíthatjuk a szaftos ételt.
A Pszichószereda idén is a lélek finom hangjaira hangol: előadások, workshopok és művészeti programok várják a közönséget, hogy közérthetően, mégis tudományos alapokon közelítsenek a mentális egészséghez – tabuk nélkül, nyitottan, emberközelből.
A sültkrumpli-leves krumplihéjcsipsszel nemcsak elképesztően finom, de egy olyan kreatív fogás, ami megmutatja, hogyan hasznosíthatjuk a konyhai maradékokat is.
szóljon hozzá!