Tanácsok, amiket érdemes megfogadni a kánikula idején
Fotó: Barabás Ákos
Maradjanak a házban, lehetőleg egy légkondicionált vagy ventilált helyiségben és pihenjenek! – többek mellett ezt tanácsolja kánikula idejére a Hargita megyei tűzoltóság. Szerkesztőségünkbe eljuttatott közleményükben olyan óvintézkedésekre hívják fel a figyelmet, amelyek segíthetnek gond nélkül átvészelni a különösen meleg napokat.
Pethő Melánia
2018. augusztus 10., 15:512018. augusztus 10., 15:51
2018. augusztus 10., 16:132018. augusztus 10., 16:13
„A napozást, különösen a csúcsidőnek számító déli órákban, lehetőleg kerülni kell. Ha mégis kimennek, néhány óvintézkedés nagyon jól fog” – olvasható a közleményben. A napfürdőzésre vonatkozó tanácsok között a védőeszközök (kalap, ernyő, napvédő krém) használatát említik, ugyanakkor hangsúlyozzák, hogy
Az öltözködés tekintetében azt tanácsolják, hogy minél vékonyabb, könnyű, hosszú, világos színű, lehetőleg természetes anyagokból készült ruhaneműt öltsünk magunkra, és viseljünk UVA és UVB szűrővel ellátott napszemüveget.
Helyes táplálkozás kánikula idején
A nehéz, zsírokban gazdag és forró ételek fogyasztása sem javasolt ilyenkor. „Pótolják a sót és az ásványi anyagokat: ezek általában kiürülnek az izzadsággal. Fogyaszthatnak sportolóknak szánt különleges italokat, amelyek pótolják a szervezetben a sót és ásványi anyagokat” – áll a közleményben.
Nem javasolt a napon való tartózkodás
A hűvösben eltöltött néhány óra segíti szervezetünket, hogy hidegebb maradjon, amikor visszatérünk a magasabb hőmérsékletre, ezért javasolt, hogy a forró napokon minél több időt töltsünk légkondicionáló vagy ventiláló berendezésekkel felszerelt helyiségekben. A hűsölés tusolással, testhőmérsékletnél nem melegebb vízben való fürdőzéssel is elérhető.
Ha a mezőn dolgoznak, keressenek egy árnyékos helyet és kerüljék a napfényt 10 és 18 óra között. Kerüljék a rövid időn belüli nagy hőmérséklet-változásokat, vagyis ne menjenek nagyon alacsony hőmérsékletből magas hőmérsékletre” – olvasható a tanácsok között.
CsíkszékEzek is érdekelhetik
Székelyhon
Leégett egy vendéglátóegység Madéfalván
Székelyhon
Leégett egy vendéglátóegység Madéfalván
A rovat további cikkei
Csütörtökig kitart a kánikula, utána viharosra fordul az időjárás
Csütörtök-péntekig tovább melegszik az idő Románia legtöbb régiójában, ahol kánikulára és fokozott hőterhelésre kell számítani, utána azonban fokozatos lehűlés kezdődik, és nő a záporok, zivatarok valószínűsége.
Csütörtökig kitart a kánikula, utána viharosra fordul az időjárás
Nem sokkal dél után rengett a föld
A Richter-skála szerint 3,1-es erősségű földrengés történt hétfőn 12 óra 34 perckor Vrancea megyében – közölte az országos földfizikai intézet (INCDFP).
Nem sokkal dél után rengett a föld
Pár napig még el kell viseljük a kánikulát
A meteorológiai szolgálat hétfői előrejelzése szerint péntek reggelig az egész országban kánikula és rendkívül magas hőmérsékletek várhatók.
Pár napig még el kell viseljük a kánikulát
Száznyolcvan kilogramm robbanóanyaggal nyitottak utat a Dunának Csernavoda felé – videóval
Száznyolcvan kilogramm robbanóanyaggal mozdítottak el egy sziklát a Duna Bala-ágának közelében, hogy vizet tereljenek a csernavodai atomerőművet tápláló Öreg-Duna medrébe – jelentette be hétfőn Radu Miruță.
Száznyolcvan kilogramm robbanóanyaggal nyitottak utat a Dunának Csernavoda felé – videóval
Vádat emelt a DNA Ráduly István háromszéki prefektus ellen
Vádat emelt a Korrupcióellenes Ügyészség (DNA) Ráduly István háromszéki prefektus ellen, miután több mint két és fél évig nyomozott a prefektúra villanyhálózatának felújítása, az épületen végzett munkálatok és egyes föld-visszaszolgáltatási ügyek miatt.
Vádat emelt a DNA Ráduly István háromszéki prefektus ellen
Vörös kánikulariasztást adtak ki az északnyugati megyékre, nálunk valamivel jobb a helyzet
Harmadfokú hőségriasztás van érvényben szerdáig Szatmár, Bihar, Arad és Temes megyében. Térségünkben Maros megyében narancs jelzésű hőségriasztás van érvényben.
Vörös kánikulariasztást adtak ki az északnyugati megyékre, nálunk valamivel jobb a helyzet
Történelmi mélypontra került a Duna vízhozama Romániában is
A Duna vízhozama a következő napokban másodpercenként 1400 köbméterre csökkenhet Báziásnál, ahol a folyam belép Romániába.
Történelmi mélypontra került a Duna vízhozama Romániában is
Soha nem tankoltunk még ennyire drágán
Megállíthatatlanul emelkedik az üzemanyagok ára, a dízel litere egyes töltőállomásokon már a 11 lejhez közelít.
Soha nem tankoltunk még ennyire drágán
Kezdődik a pótérettségi
Több mint 33 ezer diák iratkozott be a hétfőn kezdődő pótérettségire.
Kezdődik a pótérettségi
Rendkívüli ülésszak kezdődik a parlamentben
Hétfőtől csütörtökig újabb rendkívüli ülésszakot tart a parlament.
Rendkívüli ülésszak kezdődik a parlamentben
Látogatottsági adatokMédiatér
Médiatér alkalmazás
Rádió GaGa alkalmazás
Minden jog fenntartva!
szóljon hozzá!