– fejtette ki.

A tartósan magas vérnyomás legnagyobb veszélye, hogy sokáig lényegében semmilyen tünetet nem okoz. A sok évig fennálló rendellenes értékek azonban károsító hatásukat sajnos már az első pillanattól kezdve kifejtik, de rendszerint csak akkor veszik észre ez emberek, amikor már késő – hangsúlyozta a szakorvos. Balogh Csaba úgy fogalmazott, különösen fontos odafigyelnünk a vérnyomásunkra: ha valakinek túl magas a vérnyomása, az komoly betegségekhez vezethet. Az ideális vérnyomás értéke 120/70 és 120/80. A magas vérnyomás 140/90 és az a fölötti értékek. A szakorvos szerint a megelőzésen van a hangsúly, de természetesen – fűzte hozzá – 50 éves kor fölött már nem várható el, hogy például diétával kezelje ezt valaki, akkor már szükség van a gyógyszeres kezelésre.

Az egészséges vércukorszint ideális értéke 110 mg/dl, ebben azonban a genetikai hajlam is sokat számít – magyarázta a szakember.

– nyomatékosított Balogh Csaba, aki szerint fontos, hogy zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonaféléket együnk. Gyümölcsöt is, azonban vannak köztük olyanok, amelyek nem ajánlottak a cukrosok számára, például a szőlő vagy a banán, amelyek sok szénhidrátot tartalmaznak. A székely konyha népszerű, zsíros ételei egyáltalán nem egészségesek e betegségek megelőzése szempontjából – tette hozzá.

Szó esett ugyanakkor a magas koleszterinszintről is, amely akár megduplázhatja vagy meg is triplázhatja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét. Az összkoleszterinnek a laborvizsgálatok során két típusát különböztetjük meg: HDL- és LDL-koleszterin. A HDL-koleszterin (high density lipoprotein) a védő koleszterin. Ez az érfalak védelméért felelős, a lerakodott koleszterint visszaszállítja a májba, ahol az lebomlik. Az LDL-koleszterint (low density lipoprotein) nevezzük rossz koleszterinnek, ez a koleszterint a májból a sejtek irányába szállítja. Ha ez a mennyiség túl nagy, a sejtek nem tudják felhasználni, a felesleges koleszterin az erek falában lerakódik. Balogh Csaba szerint fontos, hogy figyelemmel tartjuk az LDL-koleszterin szintünket, amelyet laboratóriumi vizsgálattal lehet megállapítani, ideális értéke pedig 100 mg/dl. Ennek ingyenes kivizsgálásához a háziorvosunk által kibocsátott küldőpapírra van szükség.

Az előző előadásokról:

korábban írtuk

„Ezt a betegek saját maguknak csinálták, a saját kezükkel”

A dohányzás szervezetre gyakorolt rendkívül káros hatásairól beszélt dr. Kurkó Csilla csíkszeredai tüdőgyógyász főorvos. Mint mondta, pacientúrája nagy részének a szeme sem rebben, amikor figyelmezteti őket, hogy el kellene hagyni a dohányzást.

korábban írtuk

Méhnyakrákról, császármetszésről, kitolódó gyermekvállalásról beszélt Hompoth György szülész-nőgyógyász

Lehetőség van rá, azonban nem működik megfelelően a méhnyakrák korai felismerését szolgáló ingyenes szűrővizsgálati program Romániában – hangzott el a Flastrom egészségügyi ismeretterjesztő előadássorozaton.