Hogyan kell védekezni a hőség ellen?

Hogyan kell védekezni a hőség ellen?

Fotó: Boda L. Gergely

Igazi strandidő van és ez így marad az elkövetkező napokban is. Igaz, délutánonként futó záporokra számíthatunk, de bizonyosan jólesik majd, ha estére, éjszakára pár fokkal lehűl a levegő hőmérséklete. Mire figyeljünk oda a nagy melegben – kérdeztük a háziorvost.

Simon Virág

2017. június 27., 15:122017. június 27., 15:12

A regionális meteorológiai intézet munkatársa, Győrfi Zoltán a Vásárhelyi Hírlapnak elmondta, hogy egész héten kánikulára számíthatunk, de az előrejelzés szerint délutánonként, esténként záporok is előfordulhatnak. A szakember szerint kedden megközelíti a 30 Celsius fokot a hőmérők higanyszála és este eső valószínű, ami miatt kissé lehűl a levegő hőmérséklete. Szerdán zavartalan lesz a napsütés, bár felhőátvonulások lehetségesek, a hőmérséklet elérheti a 32 Celsius-fokot. Csütörtökön is 30 fok felé emelkedik a hőmérő higanyszála, de késő délután, este ismét záporesőre számíthatunk. Július is kánikulával indul, hétvégén igazi strandidő lesz, legalábbis a délelőtti, kora délutáni órákban.

Galéria

Fotó: Boda L. Gergely

Pótoljuk a vízveszteséget

A kánikula jó a strandolóknak, de a krónikus betegekre és a kisgyerekekre különösen veszélyes, ezért fontos, hogy ők kerüljék a napon való tartózkodást

– fogalmazott Lorenzovici Anna háziorvos. Mint mondta, a kisbabáknál nagyobb a vízveszteség, ezért az igény szerint szoptatott babákat mindig tegyék mellre, ha kéri, akár tíz percenként, a nem igény szerint szoptatott vagy a tápszeres babákat pedig gyakran kínálják vízzel.

Galéria

Fotó: Boda L. Gergely

Idézet
Egy felnőtt esetében kettő, két és fél liter vizet ajánlott elfogyasztani naponta, de a hőségben ez akár meg is duplázódhat. A krónikus szívbetegek vagy vesebetegek esetében a sok vízfogyasztás viszont egy ördögi kör is lehet, mert a szervezetük visszatartja a vizet, és ez megterheli a szívet, ezért ők mindenképpen kerüljék a napon való tartózkodást

– tanácsolta a háziorvos. Hozzátette, azt ajánlja a többiek számára is, hogy csak délelőtt 11 óráig maradjanak a napon, ha tehetik, mert akkor még nem olyan erős a nap beesési szöge, a déli órákban már sokkal erősebb, ezért nem ajánlott olyankor kint lenni.

Ivókutak Marosvásárhelyen

Marosvásárhelyen a polgármesteri hivatal több ivókutat szereltetett fel az előző években is, ezek jelenleg is működnek, s kiváló szomjoltók a nagy melegben. Lehet inni és arcot, tarkót nedvesíteni Marosvásárhelyen a városháza előtt, a Színház téren, a Somostetőn több helyen és a nagyobb játszótereken is a Tudor és a Meggyesfalva lakótelepeken. Jó tudni, hogy

a legtöbb gyógyszertárban is kialakítottak egy helyet, ahol pár percre le lehet ülni és meginni egy pohár vizet.

Galéria

Fotó: Boda L. Gergely

A szakemberek azt ajánlják, hogy

a nagy melegben ne fogyasszunk hideg vizet, hanem inkább szobahőmérsékletűt, így elkerülve a torokgyulladást.

Ne feledkezzünk meg a házi kedvencekről sem, különösen az udvaron tartott kutyákról, macskákról, s rendszeresen biztosítsunk számukra friss vizet.

szóljon hozzá! Hozzászólások

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2024. március 30., szombat

Gázrobbantással fenyegetőzött, végül őt „kapcsolták le” a rendőrök

Az 112-es sürgősségi segélyhívón riasztották a marosvásárhelyi rendőrséget szombat délelőtt, mert egy férfi azzal fenyegetőzött, hogy egy tömbházlakásban megereszti, majd berobbantja a gázt.

Gázrobbantással fenyegetőzött, végül őt „kapcsolták le” a rendőrök
2024. március 30., szombat

Drónfotó-kategóriában első díjat nyert kollégánk a Brassai Sajtófotó-pályázaton

Közzétették Magyar Újságírók Romániai Egyesülete (MÚRE) legutóbbi Brassai Sajtófotó-pályázatának eredményét. Kollégánk, Pinti Attila a drónfotó-kategóriában első díjat kapott.

Drónfotó-kategóriában első díjat nyert kollégánk a Brassai Sajtófotó-pályázaton
2024. március 29., péntek

Rongálás a hegyesbükki keresztnél

Épp 15 éve, hogy felállították a Gyergyóremetéhez tartozó Hegyesbükkben a keresztet, mellé pedig egy oltárként szolgáló asztal is került, amely háborítatlanul állt ott egészen mostanáig, míg valaki kárt tett benne.

Rongálás a hegyesbükki keresztnél
Rongálás a hegyesbükki keresztnél
2024. március 29., péntek

Rongálás a hegyesbükki keresztnél

2024. március 29., péntek

Az elmúlt fél évszázad legmelegebb márciusi hétvégéjén ünnepelhetjük a húsvétot

Valószínűleg az elmúlt hét évtized legmelegebb márciusi hétvégéje lesz a mostani. A vezető meteorológus előrejelzése szerint az ország minden régiójában 20–22 fok feletti hőmérséklet várható, így igazán szépnek ígérkezik az idei húsvét.

Az elmúlt fél évszázad legmelegebb márciusi hétvégéjén ünnepelhetjük a húsvétot
2024. március 29., péntek

Elhullott őz teteméből evett az átutazó barátkeselyű

Hét napot tartózkodott Romániában a Fremuth nevű barátkeselyű. A jeladóval ellátott madár két év alatt több mint tíz európai országot látogatott meg.

Elhullott őz teteméből evett az átutazó barátkeselyű
2024. március 29., péntek

Nagy füsttel járó tűz Gyergyószentmiklóson: Ro-Alert riasztást kaptak a lakók

Négy település önkéntes tűzoltói siettek pénteken délután Gyergyószentmiklósra, ahol egy csarnok tetőszerkezete kapott lángra.

Nagy füsttel járó tűz Gyergyószentmiklóson: Ro-Alert riasztást kaptak a lakók
2024. március 29., péntek

Amikor a parkolóhely értékesebb az autónál

Megkezdte a közterületen elhagyott személygépkocsik elszállítását a sepsiszentgyörgyi helyi rendőrség. Egyelőre négy parkolóhelyet szabadítottak fel.

Amikor a parkolóhely értékesebb az autónál
2024. március 29., péntek

Napokig készítették a hímes tojásokat, majd kiállították a legszebbeket

Hagyományőrzéssel és közösségépítéssel ünnepelte fennállásának 10. évfordulóját az Erdélyi Múzeum Egyesület sepsiszentgyörgyi fiókegyesülete, mely a hét elején tojásíró kalákát, majd a termésből kiállítást szervezett.

Napokig készítették a hímes tojásokat, majd kiállították a legszebbeket
2024. március 29., péntek

Hungarikum-díjat kapott a székelykapu

Hungarikummá vált a székelység kisépítészeti csodája, a székelykapu. A díjazásra a napokban megtartott IV. Hungarikum Díjátadó Gálán került sor. Az elismerést Szőcsné Gazda Enikő, a Székely Nemzeti Múzeum néprajzkutatója vette át.

Hungarikum-díjat kapott a székelykapu
Hungarikum-díjat kapott a székelykapu
2024. március 29., péntek

Hungarikum-díjat kapott a székelykapu

2024. március 29., péntek

Három autó ütközött a csíkszeredai Ligat hídon

Láncbaleset történt Csíkszeredában a nemrég felújított vasúti felüljárón pénteken délelőtt. A balesetben egy személy sérült meg.

Három autó ütközött a csíkszeredai Ligat hídon
Hirdessen a Székelyhonon!
Ma feladja, hamarosan megjelenik,
rövid időn belül eredményt hoz! Feladok egy hirdetést!
Hirdessen a Székelyhonon!
Ma feladja, hamarosan megjelenik, rövid időn belül eredményt hoz! Feladok egy hirdetést!