Hogyan kell védekezni a hőség ellen?

•  Fotó: Boda L. Gergely

Fotó: Boda L. Gergely

Igazi strandidő van és ez így marad az elkövetkező napokban is. Igaz, délutánonként futó záporokra számíthatunk, de bizonyosan jólesik majd, ha estére, éjszakára pár fokkal lehűl a levegő hőmérséklete. Mire figyeljünk oda a nagy melegben – kérdeztük a háziorvost.

Simon Virág

2017. június 27., 15:122017. június 27., 15:12

A regionális meteorológiai intézet munkatársa, Győrfi Zoltán a Vásárhelyi Hírlapnak elmondta, hogy egész héten kánikulára számíthatunk, de az előrejelzés szerint délutánonként, esténként záporok is előfordulhatnak. A szakember szerint kedden megközelíti a 30 Celsius fokot a hőmérők higanyszála és este eső valószínű, ami miatt kissé lehűl a levegő hőmérséklete. Szerdán zavartalan lesz a napsütés, bár felhőátvonulások lehetségesek, a hőmérséklet elérheti a 32 Celsius-fokot. Csütörtökön is 30 fok felé emelkedik a hőmérő higanyszála, de késő délután, este ismét záporesőre számíthatunk. Július is kánikulával indul, hétvégén igazi strandidő lesz, legalábbis a délelőtti, kora délutáni órákban.

•  Fotó: Boda L. Gergely Galéria

Fotó: Boda L. Gergely

Pótoljuk a vízveszteséget

A kánikula jó a strandolóknak, de a krónikus betegekre és a kisgyerekekre különösen veszélyes, ezért fontos, hogy ők kerüljék a napon való tartózkodást

– fogalmazott Lorenzovici Anna háziorvos. Mint mondta, a kisbabáknál nagyobb a vízveszteség, ezért az igény szerint szoptatott babákat mindig tegyék mellre, ha kéri, akár tíz percenként, a nem igény szerint szoptatott vagy a tápszeres babákat pedig gyakran kínálják vízzel.

•  Fotó: Boda L. Gergely Galéria

Fotó: Boda L. Gergely

Idézet
Egy felnőtt esetében kettő, két és fél liter vizet ajánlott elfogyasztani naponta, de a hőségben ez akár meg is duplázódhat. A krónikus szívbetegek vagy vesebetegek esetében a sok vízfogyasztás viszont egy ördögi kör is lehet, mert a szervezetük visszatartja a vizet, és ez megterheli a szívet, ezért ők mindenképpen kerüljék a napon való tartózkodást

– tanácsolta a háziorvos. Hozzátette, azt ajánlja a többiek számára is, hogy csak délelőtt 11 óráig maradjanak a napon, ha tehetik, mert akkor még nem olyan erős a nap beesési szöge, a déli órákban már sokkal erősebb, ezért nem ajánlott olyankor kint lenni.

Ivókutak Marosvásárhelyen

Marosvásárhelyen a polgármesteri hivatal több ivókutat szereltetett fel az előző években is, ezek jelenleg is működnek, s kiváló szomjoltók a nagy melegben. Lehet inni és arcot, tarkót nedvesíteni Marosvásárhelyen a városháza előtt, a Színház téren, a Somostetőn több helyen és a nagyobb játszótereken is a Tudor és a Meggyesfalva lakótelepeken. Jó tudni, hogy

a legtöbb gyógyszertárban is kialakítottak egy helyet, ahol pár percre le lehet ülni és meginni egy pohár vizet.

•  Fotó: Boda L. Gergely Galéria

Fotó: Boda L. Gergely

A szakemberek azt ajánlják, hogy

a nagy melegben ne fogyasszunk hideg vizet, hanem inkább szobahőmérsékletűt, így elkerülve a torokgyulladást.

Ne feledkezzünk meg a házi kedvencekről sem, különösen az udvaron tartott kutyákról, macskákról, s rendszeresen biztosítsunk számukra friss vizet.

szóljon hozzá! Hozzászólások

Ezek is érdekelhetik

A rovat további cikkei

2025. május 11., vasárnap

A Marosban tűnt el egy férfi, nagy erőkkel keresik

Keresési és mentési akció zajlik Maroshévízen, a Maros folyónál, ahol egy férfi eltűnését jelentették.

A Marosban tűnt el egy férfi, nagy erőkkel keresik
2025. május 11., vasárnap

Oktatnak, tanítanak és láttatnak a huszártoborzók

Kézdivásárhelyen kezdődött, Nyujtódon ért véget hétvégén a 11. alkalommal megszervezett Háromszéki Huszártoborzó, amely idén a Tuzson János-emlékhadjárat nevet viselte, ily módon is megemlékezve a 200 évvel ezelőtt született bélafalvi 48-asra.

Oktatnak, tanítanak és láttatnak a huszártoborzók
2025. május 11., vasárnap

Nem szavainkból, hanem tetteinkből tanulnak a gyermekek

A szülőket árgus szemekkel figyelik az óvodások, kisiskolások, kamaszok, fiatalok, és másolják viselkedésüket. Nem szavainkkal, hanem tetteinkkel nevelünk – hívta fel a figyelmet Tapolyai Emőke klinikai és pasztorálpszichológus Marosvásárhelyen.

Nem szavainkból, hanem tetteinkből tanulnak a gyermekek
2025. május 11., vasárnap

Az AUR szerint George Simonnak tulajdonított hamis levél terjed a közösségi oldalakon

A Románok Egyesüléséért Szövetség (AUR) szerint hamis az a George Simionnak tulajdonított levél, amelyik ezekben a napokban terjed a közösségi oldalakon.

Az AUR szerint George Simonnak tulajdonított hamis levél terjed a közösségi oldalakon
2025. május 11., vasárnap

Nicușor Dan: a romániai magyaroknak is joguk van beleszólni abba, hogy milyen irányban haladjon az ország

Nicușor Dan vasárnap kijelentette, hogy igyekszik a kampányban szóba állni azokkal is, akiknek az övétől eltérő a véleménye.

Nicușor Dan: a romániai magyaroknak is joguk van beleszólni abba, hogy milyen irányban haladjon az ország
2025. május 11., vasárnap

Jövő héten is kitart a szokatlanul hideg, csapadékos idő

A következő napokban szinte az egész országban szokatlan hideg lesz az a sokéves átlaghoz képest a meteorológiai szolgálat vasárnapi előrejelzése szerint. A szél élénkülésére, esőkre, havas esőre, a hegyekben pedig havazásra van kilátás.

Jövő héten is kitart a szokatlanul hideg, csapadékos idő
2025. május 11., vasárnap

Nőtt a nyugdíjasok és a szociális juttasában részesülők száma is

Idén áprilisban 4.686.479 nyugdíjast tartottak nyilván Romániában, 21.837-tel többet, mint az előző hónapban; az átlagnyugdíj 2759 lej volt – derül ki az Országos Nyugdíjpénztár (CNPP) szombaton közzétett adataiból, melyeket az Agerpres szemléz.

Nőtt a nyugdíjasok és a szociális juttasában részesülők száma is
2025. május 11., vasárnap

Áramszünet lesz több Hargita és Maros megyei településen

Az áramszolgáltató előre tervezett karbantartási munkálatai miatt május 13-án, kedden ideiglenes áramszünetekre kell számítani több Hargita és Maros megyei településen – figyelmeztet a vállalat.

Áramszünet lesz több Hargita és Maros megyei településen
2025. május 11., vasárnap

Májusi fagy: mínusz 1 fok alá hűlt Csíkban

Bevált a meteorológusok előrejelzése, május derekához képest országszerte hűvös volt a szombati nap és az azt követő éjszaka. Csíkszeredában mínusz 1,1 Celsius-fokig csökkent a hőmérséklet, de Székelyföld többi részén sem volt sokkal melegebb.

Májusi fagy: mínusz 1 fok alá hűlt Csíkban
2025. május 11., vasárnap

A legősibb szakma virágzása eleinknél

A történelemkönyvekből kitűnik, hogy a 19. század végére gazdasági-társadalmi fejlődésben Székelyföld kezdett egyre inkább leszakadni az ország nyugatibb részétől. Ám úgy tűnik, a legősibb mesterség művelésében azért igyekezett tartani a lépést.

A legősibb szakma virágzása eleinknél
A legősibb szakma virágzása eleinknél
2025. május 11., vasárnap

A legősibb szakma virágzása eleinknél