Cukorbetegség: a tévhitekkel ellentétben jól kezelhető
Pál Bíborka, a Flastrom főszervezője és dr. Ruff Rudolf szakorvos a cukorbetegségről beszélgettek
Fotó: Molnár Rajmond
Mi a cukorbetegség? Milyen típusai vannak? Helyes táplálkozással megelőzhető-e? Élhetnek-e teljes életet a cukorbajos betegek? – többek között ezekre válaszolt dr. Ruff Rudolf endokrinológus és diabetológus szakorvos a Flastrom egészségügyi ismeretterjesztő program legutóbbi előadásán.
Molnár Rajmond
2018. április 23., 11:152018. április 23., 11:15
2018. április 24., 14:022018. április 24., 14:02
A cukorbetegségnek, másik nevén diabétesznek két típusát különböztetjük meg – kezdte Ruff Rudolf csütörtöki, a csíkszeredai Sapientia egyetemen tartott előadásán.
A kettes típusú cukorbaj szorosan összefügg a helytelen táplálkozási szokásokkal, illetve a mozgásszegény életmóddal. Ez legtöbb esetben elhízással jár, ami az anyagcsere-folyamatok felborulásához vezet. Evés után így magas vércukorszint alakul ki, amit a hasnyálmirigy hatalmas mennyiségű inzulin kibocsátásával próbál enyhíteni. Viszont ha a sejteknek folyamatosan túl sok cukrot kell felvenniük, ellenállóvá válnak az inzulinnal szemben, amely kettes típusú diabéteszhez vezet, amely manapság már népbetegségnek számít.
– fogalmazott a szakorvos.
Az egyes típusú diabétesz már kevésbé függ össze a táplálkozási szokásainkkal, mivel annak megvan a genetikai, immunológiai háttere. Ez az inzulin hormon abszolút hiányára vezethető vissza, sok esetben pedig már gyerekkorban jelentkezik, ez a kór kevesebbeket érint.
A szakorvos ezt követően a helyes táplálkozási szokásokról beszélt, amely által nagyban csökkenthető a kettes típusú diabétesz kialakulásának esélye.
– jelezte. Aláhúzta, a helyes táplálkozás mibenléte egy megalapozott tudományág, amelynek megvannak az alapelvei. Lényegében ez az alapvető élelmiszercsoportok (zöldségfélék, gyümölcsök, gabonafélék, tej és tejtermékek, hús és húskészítmények) megfelelő arányban való fogyasztását jelenti a napi étkezéseinkre vonatkozóan. Azaz, ügyelni kell a fehérje-, szénhidrát- és zsírbevitel megfelelő arányára, emellett arra is, hogy ezekből milyen minőségű tápanyagokat fogyasztunk – tette hozzá.
Fotó: Slidelayer.hu
Ruff Rudolf példaként az úgynevezett élelmiszer-piramist hozta fel, amely egy piramis formájú szemléltető eszköz a helyes táplálkozáshoz. Az ábra a különféle ételcsoportokat osztja fel, annak ajánlott bevitele szerint. A klasszikus ábra alján a gabonafélék – amelyekből a teljes kiörlésűek a jobbak – , illetve a zöldségek-gyümölcsök helyezkednek el, majd feljebb haladva a tejtermékek és húsok, a piramis csúcsán pedig a cukrok és zsírok találhatók. Az ábra értelmezése egyszerű, minél feljebb haladunk, annál kevesebbet kell fogyasztanunk az adott élelmiszercsoportból.
– magyarázta Ruff Rudolf.
Végezetül a szakorvos úgy vélekedett, hogy
„A diabétesz a munkaképességünket nem érinti negatívan, hanem éppenséggel a fizikai aktivitás pozitívan befolyásolja a betegség lefolyását a megfelelő életvitel, kezelés mellett. Meggyőződésem, hogy munkájában nem indokolt egy cukorbeteget leszázalékolni. Önmagában a cukorbaj nem egy olyan betegség, ami miatt le kell értékelni a személyt. Csak rosszat teszünk azzal, hogy azt mondjuk a betegnek, menj haza, ülj otthon, ne mozogj, s foglalkozz egész nap azzal, hogy te beteg vagy. Nyilván vannak bizonyos munkakörök, amelyek nem kifejezetten ajánlottak a cukorbetegeknek, sőt egyáltalán nem, de nagy általánosságban azt mondani, hogy egy cukorbeteg nem dolgozhat, az erős sarkítás” – zárta Ruff Rudolf.
CsíkszékEzek is érdekelhetik
Székelyhon
Mínusz 15 fok alá fagyott Székelyföld
Székelyhon
Mínusz 15 fok alá fagyott Székelyföld
A rovat további cikkei
Cseppfertőzéssel terjedő, rendkívül fertőző vírus veszélyeire figyelmeztetnek
Az úgynevezett Respiratorikus Szinciciális Vírus (RSV) veszélyeire figyelmeztetett szerdai közleményében a Román Pneumológiai Társaság.
Cseppfertőzéssel terjedő, rendkívül fertőző vírus veszélyeire figyelmeztetnek
Két utcát is lezárnak Székelyudvarhelyen csőtörés miatt
Szerdán és csütörtökön is lezárnak egy-egy utcát Székelyudvarhelyen csőtörés miatt, mindkét érintett helyszínen vízelvétellel is járhat a munkálat – áll a Székelyudvarhelyi Polgármesteri Hivatal közleményében.
Két utcát is lezárnak Székelyudvarhelyen csőtörés miatt
Mutatjuk a biohulladék ingyenes elszállításának programját Székelyudvarhelyen
November végén ingyenesen szállítja el a kerti zöldhulladékot az RDE hulladékgazdálkodási vállalat Székelyudvarhelyről.
Mutatjuk a biohulladék ingyenes elszállításának programját Székelyudvarhelyen
Útpadka és árkok kiépítése Holtmaros és Magyaró között
A Maros Megyei Tanács értesíti érintett nyilvánosságot, hogy környezetvédelmi engedélyre nyújtott be kérelmet „Az útpadka és árkok kiépítése a 154A jelzésű megyei úton, Magyaró és Holtmaros településeken, Magyaró községben” című projekt számára.
Útpadka és árkok kiépítése Holtmaros és Magyaró között
Most valóban a magyar diák románnyelv-tudását méri fel az érettségi, nem a magolási képességét
Közzétették a magyar kisebbség számára készült román érettségi vizsga tételmodelljeit. A magyar kisebbségnek 2025-ben először lesz a többségtől eltérő román nyelv és irodalom írásbeli vizsgája. Most valóban a nyelvtudást mérnék fel.
Most valóban a magyar diák románnyelv-tudását méri fel az érettségi, nem a magolási képességét
A gyanú szerint egy állami erdészeti hivatal is nyakig benne volt a falopásban
Több vállalat és egy állami erdészeti hivatal is érintett abban a Maros megyei összehangolt illegális erdőkitermelésben, amely miatt hónapok óta nyomoz a rendőrség, szerdán pedig bizonyítékokat is találtak.
A gyanú szerint egy állami erdészeti hivatal is nyakig benne volt a falopásban
Még nem teltek meg a kerékpártárolók Csíkszeredában
Két meghirdetett időszak után sem volt annyi jelentkező a csíkszeredai önkormányzat által az Octavian Goga sétányon építtetett kerékpártárolók bérlésére, hogy a helyek beteljenek. A tárolókat a célnak megfelelően használják, rongálás nem történt.
Még nem teltek meg a kerékpártárolók Csíkszeredában
Átvehetők a november előtt kérvényezett személyazonossági igazolványok Székelyudvarhelyen
Átvehetik személyi igazolványaikat a székelyudvarhelyi személyi nyilvántartó irodában azok a személyek, akik november 1-jéig nyújtották be kérelmeiket az új okmány kiállítására.
Átvehetők a november előtt kérvényezett személyazonossági igazolványok Székelyudvarhelyen
A tűzoltók vágtak ki egy veszélyes fát a marosvásárhelyi Vársétányon
Egy lámpa is megsérült a napokban amikor a tűzoltók kivágtak egy veszélyesnek ítélt fát a marosvásárhelyi Vársétányon. Az 1912-ben ültetett ostorfák állapotát az elkövetkező időszakban mérik fel.
A tűzoltók vágtak ki egy veszélyes fát a marosvásárhelyi Vársétányon
Antal Lóránt: Erős gazdaság csak fejlett energiainfrastruktúrával lehetséges
Antal Lóránt, Hargita megye RMDSZ-es szenátora az elmúlt négy évben a szenátus energiaügyi bizottságának elnökeként dolgozott. Fontos szerepet tölt be a bizottság, hiszen megfelelő energiaellátás nélkül erős gazdaság sem létezhet.
Antal Lóránt: Erős gazdaság csak fejlett energiainfrastruktúrával lehetséges
Látogatottsági adatokMédiatér
Médiatér alkalmazás
Rádió GaGa alkalmazás
Minden jog fenntartva!
szóljon hozzá!