A cucc nem boldogít

Bagdy Emőke előadását a fogyasztói kultúra ismertetésével kezdte. A konzumkultúra arra biztat, hogy VEDD, TEDD és EDD, vagyis, azt állítja, hogy attól leszünk boldogabbak, ha minél több dolgot megveszünk magunknak, fitneszre, wellnessre járunk és jókat eszünk.

Mit üzen a „cuccipar”?

„Mégis, ha végigkérdezem a teremben ülőket, hogy mikor érezték magukat igazán boldognak, más fog kiderülni. Egy ölelés, a gyermek születése jut eszükbe a nőknek, míg a férfiaknak valamilyen sikerélmény, vagy amikor megtalálták a kedvest. Egyáltalán nem a fogyasztói cikkek jutnak eszünkbe a boldogságról” – mondja a pszichológus, aki felhívja figyelmünket, hogy a fogyasztói kultúra kezdi befolyásolni életünket. „A konzumkultúra azt mondja: vedd meg, és ha elromlik, dobd el. Ez pedig az emberi kapcsolatokra is átterjed. Manapság a párok összebútoroznak, nem összeházasodnak, és ha úgy tűnik, hogy nem jó nekem a másik, akkor eldobom, mert ugye van másik” – teszi hozzá Bagdy Emőke, aki ezt a fogyasztói kultúrát „cucciparnak” nevezi. Az egész legnagyobb átverése – a boldogságkutatók szerint –, hogy azt az üzenetet kapjuk, hogy a vágyunk tárgyát azonnal meg kell szerezni. De ha megkapjuk, akkor rövid ideig örülünk, mert új, ha lehet még nagyobb vágyat kell magunk elé kitűzni.

Ezzel azonban szöges ellentétben áll egy felmérés, amely Bangladesben sajátos eredményt hozott. A gyerekek a szemétben turkálnak, alig van mit enniük, mégis boldogok. Mert anyu főz, mert együtt van a család. A gyerek pedig nem érzi a szeretetkapcsolatokban, hogy mekkora a nyomor.

Az optimizmus életben tart

A magyarországi pszichológus szerint lépcsőfokok vezetnek a boldogsághoz: az első az optimizmus. „A baj ugyanúgy földbe döngöl mindenkit, de van, aki gyorsan feltápászkodik” – hangsúlyozza Bagdy Emőke, aki egy harvardi kutatás eredményeivel támasztotta alá, hogy az optimizmus életben tart. A Harvard Egyetemen friss végzősök egészségi állapotát mérték fel, 5 évenként pedig ismét mérték az eredményeket. Azt tapasztalták, hogy 40 év után a pesszimisták közül többen szív- és érrendszeri betegségekben, daganatos megbetegedésekben szenvedtek, sokan lettek alkoholfüggők és depressziósak. Hasonló eredményt hozott egy magyarországi kutatás is, amely azt bizonyította, hogy akiknek van elképzelésük a holnapról, van jövőképük, azok egészségesebbek és tovább élnek.

Bagdy Emőke szerint a hála és a köszönet kifejezése, valamint a segítőkész önzetlen viselkedés is lépcsőfok a boldogsághoz, nem beszélve a nevetésről. „A nevetés istenáldotta jó dolog, oldja a feszültséget. Bebizonyították, hogy a nevetés hatására az immunrendszerünk 20 percen belül talpra áll” – biztatott nevetésre mindenkit útravalóul a pszichológus.