
A kosárlabdát intézményesített formában 8-9 éves korban ideális elkezdeni
Fotó: Pixabay.com
Nem igaz, hogy egy kosarasnak magasnak kell lennie, szükség van nagyra nőtt játékosokra is, de a jó labdakezelés mellett az egyik legfontosabb a gyors helyzetfelismerés és döntési képesség. Sportágválasztó sorozatunk mai részében a kosárlabdáról érdeklődtünk.
2017. október 23., 14:312017. október 23., 14:31
A kosárlabdát intézményesített formában 8-9 éves korban ideális elkezdeni – tudtuk meg Lászlófy Botondtól, a csíkszeredai Városi Sport Klub (VSK) igazgatójától, kosárlabdaedzőtől. Szerinte azért érdemes megvárni a sportág kezdésével ezt a kort, mert a mozgásfejlődés és a mozgásos cselekvések megtanulása ekkor, ettől kezdődően fejleszthető a legjobban. Ugyanakkor abból adódóan, hogy fölfele kell dobni sokat a labdát, okoz egyfajta frusztrációt a gyerekeknek, ha nem sikerül egyből beletalálni a gyűrűbe, ezért is érdemes várni eddig a sportág gyakorlásának elkezdésével. Az edző fiúknak, lányoknak egyaránt ajánlja ezt a sportágat és úgy látja, a testgyakorlás mellett számos olyan előnye is van ennek, ami a társadalmi beilleszkedést, a mindennapi életben használható készségeket is fejleszti.
Mindenkiben az a kép él a kosarasokról, hogy nagyon magasak, de nem kell feltétlenül nagyra nőni ehhez a sportághoz.
– fejtette ki az edző. Hozzátette: a sportág dinamizmusából és a gyorsaságából adódóan igényel egyfajta intelligenciát, nagyon nehéz jó döntést hozni egy másodperc töredéke alatt, betartva ugyanakkor a nagyon kötött szabályokat. Az edző szerint ez az, ami nehezebben fejleszthető, kell ehhez a veleszületett képesség is.
Nem kell feltétlenül magasnak lenni
Fotó: Pixabay.com
Lászlófy Botond rámutatott, a kosárlabdában sok a szabály, ezekhez is alkalmazkodni kell, ugyanakkor sok a fizikai kontaktus is, utóbbi általában az, ami eldönti, hogy ki szereti majd versenyszinten is űzni ezt a sportot, vagy ki az, aki csak kipróbálja.
A VKS-nál jelenleg 94 igazolt játékos van és négy kosárlabda-csapat, két lánycsapatuk az U14-es (14 év alatti) és U16-os országos bajnokságban szerepel, két fiúcsapatuk pedig az U13-as és az U18-as bajnokságban mérkőzik. Jelenleg három edző dolgozik a gyerekekkel: egy a fiúknál, kettő a lányoknál. Ha a gyermek kosarazni szeretne, akkor a szülők a VSK-nál vagy az iskolai testnevelő tanárnál érdeklődhetnek. Még zajlik a toborzás a VSK-nál, az edzők szórólapokat vittek az iskolákba és személyesen is ismertetik a lehetőségeket.
A kezdő kosarasoknak heti két alkalommal van foglalkozás, egy edzés 75-90 perc. A kicsiknek ez inkább játékos foglalkozást jelent:
Később, ha elérték a versenyszintet, nő az edzések száma is: jelenleg a csapatok heti öt alkalommal edzenek, ehhez hozzáadódik a versenyek ideje és van még kiegészítő feladatként egyéni képzés is, a különböző hiányosságokat vagy erősségeket fejlesztendő.
A VSK-nál tagdíjat fizetnek a szülők, de amint Lászlófy elmondta, ez nem egy hatalmas összeg, emellett pedig az anyagi ráfordítás a szülő részéről egy jobb minőségű kosárcipő, illetve egy trikó és egy rövidnadrág megvásárlása.
Az anyagi ráfordítás a szülő részéről egy jobb minőségű kosárcipő, illetve egy trikó és egy rövidnadrág megvásárlása
Fotó: Pixabay.com
A versenyfelszerelést a klub biztosítja, és szintén a klub fedezi a kiszállások költségeit, az utazást, szállást, étkezést. A nagyobb korosztályoknál a vitaminnal való ellátás és az orvosi felügyelet biztosítása is a klub felelőssége. Ennek fejében az az elvárás, hogy aki feljut már addig a szintig, az kitartóan csinálja végig legalább az ifjúsági korosztályokban a ranglétrát.
A VSK-nál felnőtt szinten is van lehetőség a folytatásra – mondta Lászlófy Botond. Kifejtette, idén kivételesen nem indult felnőtt csapatuk a bajnokságban, de jövő ősztől szándékukban áll ezt újraindítani: „hangsúlyoznám, hogy nem megszűnt náluk a felnőtt kosárlabda, hanem csak szünetel, így felnőtt szintig van lehetőség a fejlődésre. Ugyanakkor innen el lehet jutni más csapathoz is, van erre lehetőség és példák is vannak rá, hogy sokaknak sikerült".
– sorolja az edző a kérdésre, hogy miért ajánlja ezt a sportot. Hozzáteszi, megtanulnak a gyermekek győzni, de veszíteni is, megtanulják, hogyan dolgozzák fel mindezt.
Intelligencia, helyzetfelismerő képesség is szükséges ehhez a játékhoz
Fotó: Pixabay.com
Lászlófy Botond még hozzátette, nagy előnye ennek a sportágnak, hogy potyognak a pontok: a nagyifjúsági szinttel kezdődően eljut egy csapat nyolcvan, kilencven pontig is egy mérkőzésen, ebben pedig mindenkinek része van, aki pályára lép, az előrelépést segítő sikerélmény tehát garantált.
Kívül aranybarna és ropogós, belül pedig puha a klasszikus magyar házi konyha egyik legegyszerűbben elkészíthető fogása. A fokhagymás tejföllel kínált tócsni különösen népszerű, hiszen az ízek tökéletes harmóniát alkotnak.
Erősen, üresjáratok nélkül indult a Trónok harca első előzménysorozatának, a 2022-ben indult Sárkányok házának legújabb, harmadik évada. Spoileres epizód-áttekintő.
A zene, a vers szeretete hozta őket össze, s noha volt idő, hogy nem zenéltek együtt, évek múltán is elő tudtak húzni egy-egy dalt a „bőröndből”. A Bőröndös zenekar tagjaival, Bíró Hunorral, Székely Norberttel és Moldován Balázzsal beszélgettünk.
Ötven alkotás, több száz járókelő és egy különleges évforduló. A csíkszeredai Nagy Imre Általános Iskola kerítés-kiállítással tiszteleg névadója előtt, közelebb hozva a művészetet a város lakóihoz.
A lassan sült paradicsom mély, telt íze és a jalapeno harmonikus fúziója képes minden partit és meccsnézést felejthetetlenné tenni. A ropogós tortilla chips és ez a sűrű szósz olyan páros, amiből sosem elég egy tálka.
Részletesen bemutatott társadalmi látlelet Cristian Mungiu legújabb filmje a Fjord, amiben a rendező egy nagy botrányt kavaró történést dolgoz fel, a keleti és nyugati világ találkozási pontjánál. Kritika.
Vannak helyzetek, amikor minden másodperc, minden szó számít. Bartos Mónika csak 23 éves, de a rohammentő-szolgálatnál végzett sok ezer önkéntesóra során megtanulta: az életmentésben a gyorsaság, a csapatmunka és szakmai tudás kulcsfontosságú.
Bizonyára sokan gondolnak nosztalgiával gyermekkoruk játékaira, vagy tán ma is őrzik azokat. Fekete István viszont nemcsak megőrizte egykori kedvenceit, hanem a csíki múzeumnak adományozta, megalapozva ezzel az intézmény játéktörténeti gyűjteményét.
Egy bukaresti villamoson történteknek két színházi ember is szemtanúja volt – ebből aztán monodráma született, most pedig színházi előadás formálódik belőle. A valós történet mögött azonban aktuális társadalmi jelenségre világítanak rá az alkotók.
Daniel Brici bányászportréi túlmutatnak a fotószerű pontosságon: a hiperrealizmus eszközeivel egy eltűnő világ emlékezetét őrzik. A Mineralia Humana kiállítás az emberi figyelem, a munka és a méltóság időtálló lenyomata.
szóljon hozzá!