Veszélyes a kánikula, de az is, ami utána jön
Főként a kisgyerekekre és az idősekre jelent veszélyt a napokban tapasztalható időjárás. Képünk illusztráció
Fotó: Barabás Ákos
Jócskán harminc fok felé kúszott a hőmérő higanyszála hétfőn Székelyföldön, a magas páratartalom miatt pedig a hőérzet még rosszabb volt. Ez a hőhullám még az életerős fiatal szervezetet is megviseli – hívja fel a figyelmet a háziorvos – nem is beszélve a gyerekekről, idősekről vagy a krónikus betegekről.
Szász Cs. Emese
2019. augusztus 13., 21:222019. augusztus 13., 21:22
Elsőfokú (sárga jelzésű), szinte az egész országra kiterjedő hőségriadót adott ki az Országos Meteorológiai Szolgálat. A kánikulára és a fokozott kellemetlen hőérzetre vonatkozó figyelmeztetés vasárnaptól keddig tart. Hétfőn például Marosvásárhelyen 36 Celsius-fokot is mértek, de mivel a hőmérséklet páratartalma meghaladta a kritikus 80-as szintet, ez még magasabbnak érződött. Ennél magasabb, 37–38 Celsius-fokot mértek a nyugati és északnyugati országrészben, illetve helyenként délen. A legrosszabb, hogy
ezeket az éjszakákat nevezik a meteorológusok trópusi éjszakáknak, ami a nappali magas hőmérsékletek mellett igen megterhelő a szervezet számára. Enyhülésre szerdától számíthatunk,
Váczy Ida marosvásárhelyi háziorvos szerint a hőhullám, a kánikula ugyanúgy veszélyes a szervezetünkre, mint a hirtelen hőmérséklet-csökkenéssel járó hidegfront. A doktornő szerint a legfontosabb, hogy mindenki, ha csak teheti, kerülje a hőséget, vagyis 11 óra és 16 óra között inkább ne menjünk ki a szabadba, ha mégis ki kell menni valahová, akkor ne feledjük a kalapot, napernyőt magunkkal vinni.
„Napszúrást életerős fiatal is kaphat, de még inkább oda kell figyelni a kisgyerekekre, a várandós anyukákra, az idősekre, a szív- és érrendszeri betegségekkel küzdők mellett a máj- és vesebetegeknek, de még a cukorbetegeknek is érdemes óvatosabbnak lenni” – sorolta a háziorvos. Hozzátette, a folyadékpótlás talán a legfontosabb szabály, hiszen rengeteget veszítünk az izzadással, s ha még valami fizikai aktivitást is végzünk,
Váczy Ida szerint a felnőtteknek amúgy is napi két liter folyadékot el kéne fogyasztani, kánikulában azonban 3,5 vagy 4 literre is szüksége lenne a szervezetnek. Ebben benne van azonban a leves is, amúgy inni szénsavas vagy mentes ásványvizet érdemes, teákat, frissen facsart gyümölcsleveket, ajánlott kihasználni a dinnyeszezont is a gyümölcs magas folyadéktartalma miatt.
Kerülni érdemes azonban a magas a sótartalmú, például füstölt ételeket, a sok koffein, vagy az alkohol is több folyadékot von el a szervezettől. Meg kell előzni a kiszáradást – összegzett a háziorvos, hozzátéve, a melegben nem csak dehidratálás történik, az arra érzékenyek fejfájást, rosszullétet, hányingert is tapasztalhatnak, a testhőmérséklet is felmehet 38 fok fölé.
De emellett ilyenkor kitágulnak az erek és leesik a vérnyomás, ami főleg a szív- és érrendszeri betegeket érinti, emiatt szédülhetnek, sőt el is ájulhatnak a betegek. A napszúrás is gyakori, ha nincs semmi, ami védené a fejünket: ilyenkor
Tünetei a szédülés, fejfájás, hányinger, erős szívdobogás, gyengeség, de akár ájulás is történhet.
A fronthatás is megvisel
A háziorvos szerint azonban nemcsak a hőség veszélyes a szervezetünkre, hanem a fronthatások is, az, hogy csütörtökön 15 fokkal lesz kevesebb, bizony megviseli a szervezetünket. Erre a nyárra pedig különösen jellemző volt az, hogy a frontok váltották egymást, így a doktornő szerint már április óta folyamatos probléma ez a betegeknél. „Nemcsak a szív-érrendszeri betegeknél probléma ez, akik esetében az alacsony és magas vérnyomás folyton váltja egymást, de ilyenkor előjönnek az ízületi betegségek is, fáj minden porcikája az embernek, műtéti hegek is fájnak. Kifejezetten rosszul érzik magukat emiatt a betegek” – magyarázta a háziorvos. A nagy hőség amúgy nem csak fizikai állapotunkra van hatással, ingerültebbek vagyunk ilyenkor és nehezebben viseljük a stresszt is.
CsíkszékEzek is érdekelhetik
A rovat további cikkei
Gyergyószentmiklóson is utcára vonultak az adóemelés ellen
Sepsiszentgyörgy, Kézdivásárhely, Csíkszereda és Székelyudvarhely után Gyergyószentmiklóson is utcára vonultak a kormány adóemelési intézkedései ellen tiltakozva szombaton.
Gyergyószentmiklóson is utcára vonultak az adóemelés ellen
Továbbra is sokan hívják indokolatlanul a 112-őt
Az indokolatlan segélyhívások száma az elmúlt években csökkent, de továbbra is magas – tájékoztatott szombaton a Különleges Távközlési Szolgálat.
Továbbra is sokan hívják indokolatlanul a 112-őt
A legtöbben megúszták bírsággal, de több vállalkozás is parkolópályára került a fogyasztóvédelmi ellenőrzések után
Az Országos Fogyasztóvédelmi Hatóság (ANPC) a hét folyamán országszerte végzett ellenőrzései során 1080 bírságot szabott ki, összesen több mint 6,6 millió lej értékben – tájékoztatott szombaton az intézmény.
Saját zászlóval büszkélkedhet a Hubertus Vadásztársaság
Szarvas, farkas, medve, őz és vaddisznó, vagyis az Erdélyben is élő nagyvadak díszítik a székelykeresztúri Hubertus Vadásztársaság nemrég felavatott zászlaját. A társulat vezetősége közli, hogy csapatuk összetartozását is szimbolizálja a lobogó.
Saját zászlóval büszkélkedhet a Hubertus Vadásztársaság
A keselyűk hatalmas szolgálatot tesznek az embernek
Hetven évvel a fakó keselyűk eltűnése után végre úgy tűnik, minden feltétel adott hozzá, hogy visszatelepítsék a fajt Romániába. Dögevőként a keselyűk – habár emberi megítélésük sokszor negatív – fontos egészségügyi szerepet töltenek be.
A keselyűk hatalmas szolgálatot tesznek az embernek
Tanácsokkal segítette az anyját a vagyonáért megölő nőt – őrizetbe vették
Őrizetbe vették pénteken az ügyészek az anyját a vagyonáért megölő Szeben megyei nő másik tettestársát.
Tanácsokkal segítette az anyját a vagyonáért megölő nőt – őrizetbe vették
Négy testvér halála után állami gondozásba helyezték a család egyetlen életben maradt gyermekét
A kürpödi család egyetlen túlélő gyermekét sürgősségi eljárással nevelőszülői gondozásba helyezték, miután a másik négy testvér meghalt, kettő vízbefúlás, kettő pedig tüdőgyulladás szövődményei miatt.
Négy testvér halála után állami gondozásba helyezték a család egyetlen életben maradt gyermekét
Megtiltanák a 13 év alatti gyerekek közösségi médiahasználatát Romániában
A Mentsük meg a Gyermekeket romániai szervezete: a 13 év alatti gyermekek számára teljesen tiltsák meg a közösségi médiához való hozzáférést, a 13 és 15 év közötti gyermekek számára pedig csak szüleik hozzájárulásával engedélyezzék azt.
Megtiltanák a 13 év alatti gyerekek közösségi médiahasználatát Romániában
Tragikus hirtelenséggel elhunyt Kontra György, az M1 híradósa
45 éves korában meghalt Kontra György, az MTVA munkatársa, az M1 híradó bemondója.
Tragikus hirtelenséggel elhunyt Kontra György, az M1 híradósa
Babatápszereket hívnak vissza méreganyag jelenlétének gyanúja miatt
Babatápszereket hívnak vissza a Bacillus cereus baktérium által termelt cereulid toxin jelenlétének gyanúja miatt – figyelmeztetett az Országos Állategészségügyi és Élelmiszer-biztonsági Hatóság (ANSVSA).
Babatápszereket hívnak vissza méreganyag jelenlétének gyanúja miatt
Látogatottsági adatokMédiatér
Médiatér alkalmazás
Rádió GaGa alkalmazás
Minden jog fenntartva!
szóljon hozzá!