Kiégés nélkül tanítani

Különféle csapatépítő és helyzetjátékok, valamint előadások révén térképezték fel a pedagógusok mindennapi stresszfaktorukat, feszültségeik forrását, illetve ezek kezelésének lehetséges módjait múlt hétvégén az ivói Irgó panzióban, a székelyudvarhelyi Delphi Egyesület által immár hetedik alkalommal megszervezett Udvarhelyszéki Fiatal Pedagógusok Fórumán, amely a Színezd újra! A stresszel való megküzdés, a kiégés megelőzése mottót viselte. A rendezvényre évente nem csupán a pályakezdő pedagógusok kíváncsiak, hiszen az remek lehetőséget nyújt a tapasztalatcserére, valamint a kapcsolatok kiépítésére és ápolására is – tudtuk meg Lőrincz Csilla programfelelőstől.

Külső problémákra belső megoldások

Mint kiderült, a fórumon idén ötven pedagógus vett részt. „Ahhoz, hogy választott szakmánkat ne csak munkának, hanem hivatásnak tekintsük, fontosnak érezzük figyelni azokra a tényezőkre, amelyek megtörik lelkesedésünket. Az oktatási rendszerben rejlő hibák, az alacsony bérezés, a nagyfokú lelki-szellemi igénybevétel sok fiatal pedagógust a pályaelhagyásra kényszerít. Ezért rendezvényünk céljának tekintettük a stresszkezelő készség kialakítását, az erőforrások beazonosítását” – fejtette ki. A rendezvényen jelen volt Bartolf Hedvig főtanfelügyelő, Burus-Siklódi Botond, a Romániai Magyar Pedagógusok Szövetségének elnöke, az oktatási minisztérium képviseletében pedig Király András oktatási államtitkár és tanácsosa, Borsos László.

Testi és szellemi feltöltődés

A pénteki megnyitó után már megkezdődött a játékok sora, amelyek által a részvevők feltérképezhették készségeiket, illetve az élet különböző területein betöltött szerepeik előnyeit, hátrányait és erőforrásait. A szombati nap a hagyomány szerint reggeli tornával indult, azt műhelymunkák követték, melyek során a jelenlévők egyebek mellett a kiégés tüneteiről, lehetséges okairól, a megfelelő idő- és energiabeosztás fontosságáról beszélgethettek kötetlenebb formában. A későbbiekben pszichológusok, mentálhigiénés szakemberek tartottak hasznos előadásokat: László Laura a stresszről és a stresszkezelő technikákról, Lőrincz Csilla a kiégés témájáról beszélt, dr. Váradi István pedig rámutatott arra, milyen pszichés és testi megbetegedésekhez vezethet a kiégés, valamint arra, hogy a gyakoribb testi tünetek hátterében milyen pszichés gondok állhatnak.