Hamarosan indul a Hátiskola

Hamarosan megkezdődik az Udvarhelyi Fiatal Fórum Hátiskola elnevezésű felvilágosító előadássorozata. A fiatalok körében a helyes testtartás kialakítására fókuszáló projekt első előadásait székelyudvarhelyi iskolák elemi tagozatos diákjainak tartják, de bármely tanintézet meghívását várják.

Bálint Kinga Katalin

2013. november 04., 18:212013. november 04., 18:21

2013. november 04., 19:332013. november 04., 19:33

A gyógytornász közreműködésével megvalósuló Hátiskola program első négy előadását a Tamási Áron Gimnáziumban tartják meg, november 14-én, csütörtökön és 15-én, pénteken délelőtt – mondta el Vass Orsolya, az UFF elnöke. Hozzáfűzte, november 21-én és 22-én a Palló Imre Zene- és képzőművészeti Szakközépiskola kisdiákjainak tartanak újabb négy tájékoztatót. Az ifjúsági szervezet elnöke szerint a program nem csak a kisiskolások számára lehet hasznos, ám az iskolák vezetőségei első körben az előkészítő, illetve az 1–4. osztályosok figyelmét szeretnék felhívni a helytelen testtartás okozta problémákra.

Gyakorlatokat, segédeszközöket ismertetnek

A 45–50 percesre tervezett előadások során elméleti tájékoztatót tartanak Kerekes Magdolna Noémi gyógytornász segítségével, illetve különféle, székre erősíthető eszközöket mutatnak be, amelyek segíthetnek a görnyedés által hosszú távon kialakított gerincgondok megelőzésében. A részvevők továbbá olyan gyakorlatokat, mozdulatsorokat sajátíthatnak el, amelyek tanórák előtt, alatt vagy szünetekben is végezhetők, és amelyek szintén hozzájárulnak a hátgerinc épségének megőrzéséhez. Ezeket akár pedagógus irányításával is végezhetnék a diákok – helyezte kilátásba korábban a gyógytornász, hozzáfűzve, az egészséges testtartás olykor megerőltető lehet, de a gyakorlatok elsajátításával és rendszeres alkalmazásával természetessé válik.

Az előadások célcsoportja elsősorban az iskolások, ugyanis körülbelül tizennyolc éves korig – amíg a csontnövekedés tart – érhetők el jelentős sikerek a különféle hátgerincproblémák orvoslásában. E tekintetben azonban a megelőzés a legcélravezetőbb: a hátgerinc ugyanis az egyetlen testrészünk, amely nem jelzi azonnal, hogy nem helyesen vesszük igénybe. Mire fájni kezd, a kialakult probléma már visszafordíthatatlan is lehet – tájékoztatott.

szóljon hozzá! Hozzászólások
Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. március 15., vasárnap

Székelyföldön hangot adtak egységnek, tiszteletnek, múltnak és jövőnek – videó

Huszárokkal, zászlókkal és kokárdákkal, tánccal és énekkel, időnként pedig elcsendesedve ünnepelték március 15-ét Csíkszeredában, Gyergyószentmiklóson, Kézdivásárhelyen, Marosvásárhelyen, a Nyergestetőn, Sepsiszentgyörgyön és Székelyudvarhelyen.

Székelyföldön hangot adtak egységnek, tiszteletnek, múltnak és jövőnek – videó
Hirdetés
2026. március 15., vasárnap

Feleki Miklós színművész, honvéd szobrát leplezték le Nagygalambfalván

Feleki Miklós színművész szobrát is felavatták vasárnap Nagygalambfalván a március 15-i események részeként, ami nem is lehetett volna aktuálisabb, hiszen a helyi születésű jeles személyiség honvédként vett részt az 1848–49-es szabadságharcban.

Feleki Miklós színművész, honvéd szobrát leplezték le Nagygalambfalván
2026. március 15., vasárnap

Ünneplők Székelyudvarhelyen: a magyar történelem a szabadság története

A bátorságnak, a gyakorlatias gondolkodásnak és a közösségi összetartozásnak köszönheti a magyarság a megmaradását – hangzott el Székelyudvarhelyen az 1848–49-es forradalom és szabadságharc kirobbanásának évfordulóján szervezett ünnepségen vasárnap.

Ünneplők Székelyudvarhelyen: a magyar történelem a szabadság története
2026. március 15., vasárnap

Kokárdás buszokkal tisztelegni a forradalom emléke előtt

Március 15. alkalmából ünnepi díszbe öltöztek Székelyudvarhely buszai: kokárdák, valamint az 1848–49-es forradalom hőseitől származó idézetek kísérik az utasokat, így a mindennapi utazás is az emlékezés részévé válik.

Kokárdás buszokkal tisztelegni a forradalom emléke előtt
Hirdetés
2026. március 14., szombat

Nyárra be kell fejezni a homoródfürdői Hatos villa felújítását

A kezdeti nehézségek és a munkálatok leállása után ismét zajlik a Hatos villa energetikai korszerűsítése. Hargita Megye Tanácsa áthidalta a költségvetési hiányt, így júniusra egy teljesen megújult, energiatakarékos épület várhatja a táborozókat.

Nyárra be kell fejezni a homoródfürdői Hatos villa felújítását
2026. március 13., péntek

Stratégiai tudással és erős közösséggel segítik a vállalkozókat

Három év szünet után folytatódik az Erdélyi Vállalkozói Iskola+ (EVI+) képzéssorozat – jelentették be pénteken, a képzés első hétvégéjének megnyitóján a partnerszervezetek képviselői Székelyudvarhelyen.

Stratégiai tudással és erős közösséggel segítik a vállalkozókat
2026. március 13., péntek

Felavatták az Erdélyi Hagyományok Házát Székelyudvarhelyen

Ahol a hagyományainknak teret adnak, ott a nemzetünknek jövője van, hangsúlyozta Nacsa Lőrinc nemzetpolitikáért felelős államtitkár az Erdélyi Hagyományok Háza székelyudvarhelyi központjának avatóünnepségén.

Felavatták az Erdélyi Hagyományok Házát Székelyudvarhelyen
Hirdetés
2026. március 13., péntek

Kerékpárt lopott Székelyudvarhelyen, percekkel később elfogták a helyi rendőrök

Nem sokáig örülhetett zsákmányának pénteken a szomszédos megyéből érkező biciklitolvaj, hiszen a tettét követően mindössze néhány perc múlva elfogták őt a székelyudvarhelyi helyi rendőrök.

Kerékpárt lopott Székelyudvarhelyen, percekkel később elfogták a helyi rendőrök
2026. március 13., péntek

Az áldozatsegítés és jogi segítségnyújtás határok nélkül működhet

Konferenciát szerveztek Székelyudvarhelyen a határon átnyúló jogi segítségnyújtás és áldozatsegítés témájában pénteken. Magyarországi és erdélyi szakemberek osztották meg tapasztalataikat a jogi támogatás és az áldozatok segítésének lehetőségeiről.

Az áldozatsegítés és jogi segítségnyújtás határok nélkül működhet
2026. március 13., péntek

Fának hajtott egy autó Árvátfalván, majd egy másik is belerohant

Elvesztette az uralmát a jármű fölött és egy útszéli fának csapódott egy autós péntek reggel Árvátfalván. A szerencsétlenül járt sofőr járművébe egy másik, arra közlekedő személygépkocsi is nekiütközött.

Fának hajtott egy autó Árvátfalván, majd egy másik is belerohant
Hirdetés