Hamarosan indul a Hátiskola

A gyógytornász közreműködésével megvalósuló Hátiskola program első négy előadását a Tamási Áron Gimnáziumban tartják meg, november 14-én, csütörtökön és 15-én, pénteken délelőtt – mondta el Vass Orsolya, az UFF elnöke. Hozzáfűzte, november 21-én és 22-én a Palló Imre Zene- és képzőművészeti Szakközépiskola kisdiákjainak tartanak újabb négy tájékoztatót. Az ifjúsági szervezet elnöke szerint a program nem csak a kisiskolások számára lehet hasznos, ám az iskolák vezetőségei első körben az előkészítő, illetve az 1–4. osztályosok figyelmét szeretnék felhívni a helytelen testtartás okozta problémákra.

Gyakorlatokat, segédeszközöket ismertetnek

A 45–50 percesre tervezett előadások során elméleti tájékoztatót tartanak Kerekes Magdolna Noémi gyógytornász segítségével, illetve különféle, székre erősíthető eszközöket mutatnak be, amelyek segíthetnek a görnyedés által hosszú távon kialakított gerincgondok megelőzésében. A részvevők továbbá olyan gyakorlatokat, mozdulatsorokat sajátíthatnak el, amelyek tanórák előtt, alatt vagy szünetekben is végezhetők, és amelyek szintén hozzájárulnak a hátgerinc épségének megőrzéséhez. Ezeket akár pedagógus irányításával is végezhetnék a diákok – helyezte kilátásba korábban a gyógytornász, hozzáfűzve, az egészséges testtartás olykor megerőltető lehet, de a gyakorlatok elsajátításával és rendszeres alkalmazásával természetessé válik.

Az előadások célcsoportja elsősorban az iskolások, ugyanis körülbelül tizennyolc éves korig – amíg a csontnövekedés tart – érhetők el jelentős sikerek a különféle hátgerincproblémák orvoslásában. E tekintetben azonban a megelőzés a legcélravezetőbb: a hátgerinc ugyanis az egyetlen testrészünk, amely nem jelzi azonnal, hogy nem helyesen vesszük igénybe. Mire fájni kezd, a kialakult probléma már visszafordíthatatlan is lehet – tájékoztatott.