Távmunka: valódi szabadság vagy modern rabság?
Fotó: Freepik
Ön is álmodozott már arról, hogy egy egzotikus tengerparton, egy pálmafa árnyékában koktélt – munkaidőben természetesen szigorúan alkoholmenteset – kortyolgatva, távmunkában laptopról dolgozik? A „bárhonnan dolgozni” modell sok ember álma, hisz kinek ne kellene mozgásszabadság, rugalmasság, autonómia. A kezdeti izgalom után azonban egyre többen fedezik fel, hogy a szabadság e formája másfajta kihívásokkal jár: a határok elmosódnak, az idő felhígulni látszik, a munka és a magánélet közötti határ elmosódik. Szabályok, rutinok kellenek annak érdekében, hogy ne csússzon ki a kezünk közül az irányítás.
Bálint Eszter
2025. augusztus 02., 11:532025. augusztus 02., 11:53
Sokan irigylik a digitális nomádokat, akik gyakorlatilag tényleg bárhonnan tudnak dolgozni, elég, ha náluk van az okostelefonjuk és egy laptop, no meg persze az illető helyszínen van mobiljel, internet és természetesen villanyáram. A bárhonnan történő munkavégzés azonban nem jelent automatikusan több pihenést vagy nagyobb egyensúlyt:
– figyelmeztetnek a humánerőforrás-szakemberek, akik évről évre több tapasztalatot kielemezve vonhatják le következtetéseiket. A nagyobb mobilitás tehát nem jelent automatikusan valódi rugalmasságot – állapítja meg fontos konklúzióként a Wall-street.ro gazdasági portál minap megjelent elemzése.
Fotó: Freepik
Az igazi irányítás a rituálékból ered
Megállapítást nyert ugyanis: attól, hogy valaki mozgásban van, mégis megrekedhet ugyanazokban a mentális mintákban, egy új környezet vagy másik időzóna nem változtatja meg automatikusan a munkastílusát. Az elemzés szerint például sok nő, aki a távmunkát választja, lelkesen kezdi, de hamar rájön, hogy állandóan „be van kötve”: kávézókból, vonatokról, repülőterekről dolgozik, de ugyanolyan stresszel és jól látható határok nélkül.
A valódi mobilitás a szakemberek szerint többről szól, mint a helyváltoztatásról – magában foglalja a pszichológiai rugalmasságot is, a megállásra, a tudatos döntések meghozatalára és a funkcionális határok meghúzására való képességet.
– szögezi le másik lényeges következtetésében az elemzés.
A szabadság ugyanis – ha nincs meg a maga szabályrendszere – kaotikussá válik. Ami segít megőrizni az egyensúlyt, az a tudatos ismétlődés: egyszerű rutinok, amelyek elkülönítik a munkát és a szabadidőt:
hánykor kezdem – akár még telefonról – megnézni az e-maileket?
hánykor csukom le a laptopot, és telefonról sem válaszolok e-mailekre?
„A bárhonnan dolgozni kiváltság, de egyben felelősség is.
– hívják fel a figyelmet a szakemberek.
Rögzített viszonyítási pontok nélkül a nap képlékennyé válik, és egy jól meghatározott személyes keret hiányában a végén jóval hosszabb lehet a munkaidő, mint ha bementünk volna az irodába – azaz paradox módon az abszolút szabadság állandó fáradtsághoz vezethet.
A mérföldkövek megjelölése viszont megadja a lehetőséget az igazi szabadságra, be lehet például iktatni kényeztető pillanatokat – mondjuk egy edzést, vagy éppen egy bevásárlást. „Az ilyen pillanatok emlékeztetnek arra, hogy te határozod meg a tempót, nem pedig az értesítések” – húzza alá az elemzés.
Fotó: Freepik
Tudatosság kell a távmunkához
Ugyanakkor a bárhonnan történő munkavégzés egy másik nagy kockázata, hogy az egykor pihenést jelentő terek – az ágy, a konyha, a csendes terasz, netán a tengerpart – ideiglenes irodává válnak. A munka és a magánélet közötti állandó keveredés a megszokott helyek jelentőségét is elveheti. „A tér tudatos elkülönítése kulcsfontosságú. Még ha egy másik városban vagy országban dolgozunk is, alakítsunk ki különálló területeket a munka és a pihenés számára” – javasolják a szakértők, akik zárásként a következőképpen összegeztek:
Ez a modell csak akkor működik, ha tudatos rutinokkal, világos határokkal és állandó figyelemmel követjük, hogy mire van igazán szükségünk. A szabadság nem a szabályok hiánya, hanem az a képesség, hogy saját határainkat megteremtsük és tiszteletben tartsuk”.
Cikkünk először lapcsaládunk állásközvetítő portálján, a joallas.ro-n jelent meg.
CsíkszékEzek is érdekelhetik
A rovat további cikkei
Tűzoltórobotokat is bevetettek az éjszaka folyamán a kudzsiri fegyvergyárban bekövetkezett robbanásos tűznél
Robbanásokkal követett tűz ütött ki szombatra virradóan éjjel egy óra körül Kudzsir város két fegyvergyárának egyikében, egy 700 négyzetméteres lőszercsarnokban. A tüzet robotok segítségével lokalizálták és oltották el.
Tűzoltórobotokat is bevetettek az éjszaka folyamán a kudzsiri fegyvergyárban bekövetkezett robbanásos tűznél
Helikopterrel hozták haza a Bulgáriában balesetet szenvedett román állampolgárokat – videóval
Két román állampolgárt – egy nyolcéves gyermeket és az édesanyját – hozták haza Bukarestbe helikopterrel, miután közlekedési balesetet szenvedtek Bulgáriában.
Helikopterrel hozták haza a Bulgáriában balesetet szenvedett román állampolgárokat – videóval
Művelődésügyi államtitkárrá nevezték ki a Maros Megyei Múzeum igazgatóját
Ilie Bolojan miniszterelnök kormányfőtitkár-helyettesnek nevezte ki az RMDSZ-es Faragó Pétert. Ötvös Koppány Bulcsút, a Maros Megyei Múzeum igazgatóját művelődésügyi államtitkárnak nevezték ki.
Művelődésügyi államtitkárrá nevezték ki a Maros Megyei Múzeum igazgatóját
Tisztelgés a nyergestetői csata hősei előtt
A nyergestetői csata 176. évfordulóján is megemlékeztek a hősökről a szabadságharc utolsó székelyföldi ütközetének helyszínén. A megemlékezésen Tuzson Bence, Magyarország igazságügyi minisztere is jelen volt.
Tisztelgés a nyergestetői csata hősei előtt
Blues és jazz egy koncerten
Ne válassz a jazz és a blues között – hallgasd mindkettőt! Akár ezzel a jelmondattal is beharangozhatnánk az augusztus 2-án este a kézdivásárhelyi Jazz Bisztróban esedékes koncertet.
Blues és jazz egy koncerten
Arafat: a Salvamont finanszírozása nem tartozik a központi hatóságok hatáskörébe
A Salvamont egy „rendkívül fontos” szervezet, amellyel a belügyminisztérium katasztrófavédelmi főosztálya (DSU) szorosan együttműködik minden hegyi mentési akcióban, de a finanszírozása jelenleg nem a központi hatóságok hatáskörébe tartozik.
Arafat: a Salvamont finanszírozása nem tartozik a központi hatóságok hatáskörébe
Nicușor Dan aláírta 73 bíró és ügyész nyugdíjazási kérelmét, köztük a legfelsőbb bíróság elnökéét
Nicușor Dan államelnök pénteken aláírta 73 bíró és ügyész nyugdíjazási kérelmét, akik között van a legfelsőbb bíróság elnöke, Corina-Alina Corbu is.
Nicușor Dan aláírta 73 bíró és ügyész nyugdíjazási kérelmét, köztük a legfelsőbb bíróság elnökéét
Ennyivel nőtt a forgalomba helyezett új személyautók száma
Idén júliusban 16 276 új személyautót helyeztek forgalomba Romániában, 26 százalékkal többet, mint a tavalyi hetedik hónapban – közölte pénteken a Gépkocsigyártók és Importőrök Egyesülete (APIA).
Ennyivel nőtt a forgalomba helyezett új személyautók száma
Életbe léptek a deficitcsökkentő intézkedések, drágulásokkal indul az augusztus
Két százalékponttal nőtt az általános forgalmi adó (áfa) és mintegy 6 százalékkal drágult az üzemanyag pénteken, miután hatályba lépett a kormány deficitcsökkentő intézkedéseinek első csomagja.
Életbe léptek a deficitcsökkentő intézkedések, drágulásokkal indul az augusztus
Pénzügyi gyorssegélyt utal ki a kormány a moldvai árvízkárok helyreállítására
Pénzügyi gyorssegélyt utal ki a kormány az áradások miatt megrongálódott Suceava és Neamț megyei házak helyreállítására – jelentette ki a miniszterelnök a kabinet pénteki rendkívüli ülésének elején.
Pénzügyi gyorssegélyt utal ki a kormány a moldvai árvízkárok helyreállítására
Látogatottsági adatokMédiatér
Médiatér alkalmazás
Rádió GaGa alkalmazás
Minden jog fenntartva!
szóljon hozzá!