Távmunka: valódi szabadság vagy modern rabság?
Fotó: Freepik
Ön is álmodozott már arról, hogy egy egzotikus tengerparton, egy pálmafa árnyékában koktélt – munkaidőben természetesen szigorúan alkoholmenteset – kortyolgatva, távmunkában laptopról dolgozik? A „bárhonnan dolgozni” modell sok ember álma, hisz kinek ne kellene mozgásszabadság, rugalmasság, autonómia. A kezdeti izgalom után azonban egyre többen fedezik fel, hogy a szabadság e formája másfajta kihívásokkal jár: a határok elmosódnak, az idő felhígulni látszik, a munka és a magánélet közötti határ elmosódik. Szabályok, rutinok kellenek annak érdekében, hogy ne csússzon ki a kezünk közül az irányítás.
Bálint Eszter
2025. augusztus 02., 11:532025. augusztus 02., 11:53
Sokan irigylik a digitális nomádokat, akik gyakorlatilag tényleg bárhonnan tudnak dolgozni, elég, ha náluk van az okostelefonjuk és egy laptop, no meg persze az illető helyszínen van mobiljel, internet és természetesen villanyáram. A bárhonnan történő munkavégzés azonban nem jelent automatikusan több pihenést vagy nagyobb egyensúlyt:
– figyelmeztetnek a humánerőforrás-szakemberek, akik évről évre több tapasztalatot kielemezve vonhatják le következtetéseiket. A nagyobb mobilitás tehát nem jelent automatikusan valódi rugalmasságot – állapítja meg fontos konklúzióként a Wall-street.ro gazdasági portál minap megjelent elemzése.
Fotó: Freepik
Az igazi irányítás a rituálékból ered
Megállapítást nyert ugyanis: attól, hogy valaki mozgásban van, mégis megrekedhet ugyanazokban a mentális mintákban, egy új környezet vagy másik időzóna nem változtatja meg automatikusan a munkastílusát. Az elemzés szerint például sok nő, aki a távmunkát választja, lelkesen kezdi, de hamar rájön, hogy állandóan „be van kötve”: kávézókból, vonatokról, repülőterekről dolgozik, de ugyanolyan stresszel és jól látható határok nélkül.
A valódi mobilitás a szakemberek szerint többről szól, mint a helyváltoztatásról – magában foglalja a pszichológiai rugalmasságot is, a megállásra, a tudatos döntések meghozatalára és a funkcionális határok meghúzására való képességet.
– szögezi le másik lényeges következtetésében az elemzés.
A szabadság ugyanis – ha nincs meg a maga szabályrendszere – kaotikussá válik. Ami segít megőrizni az egyensúlyt, az a tudatos ismétlődés: egyszerű rutinok, amelyek elkülönítik a munkát és a szabadidőt:
hánykor kezdem – akár még telefonról – megnézni az e-maileket?
hánykor csukom le a laptopot, és telefonról sem válaszolok e-mailekre?
„A bárhonnan dolgozni kiváltság, de egyben felelősség is.
– hívják fel a figyelmet a szakemberek.
Rögzített viszonyítási pontok nélkül a nap képlékennyé válik, és egy jól meghatározott személyes keret hiányában a végén jóval hosszabb lehet a munkaidő, mint ha bementünk volna az irodába – azaz paradox módon az abszolút szabadság állandó fáradtsághoz vezethet.
A mérföldkövek megjelölése viszont megadja a lehetőséget az igazi szabadságra, be lehet például iktatni kényeztető pillanatokat – mondjuk egy edzést, vagy éppen egy bevásárlást. „Az ilyen pillanatok emlékeztetnek arra, hogy te határozod meg a tempót, nem pedig az értesítések” – húzza alá az elemzés.
Fotó: Freepik
Tudatosság kell a távmunkához
Ugyanakkor a bárhonnan történő munkavégzés egy másik nagy kockázata, hogy az egykor pihenést jelentő terek – az ágy, a konyha, a csendes terasz, netán a tengerpart – ideiglenes irodává válnak. A munka és a magánélet közötti állandó keveredés a megszokott helyek jelentőségét is elveheti. „A tér tudatos elkülönítése kulcsfontosságú. Még ha egy másik városban vagy országban dolgozunk is, alakítsunk ki különálló területeket a munka és a pihenés számára” – javasolják a szakértők, akik zárásként a következőképpen összegeztek:
Ez a modell csak akkor működik, ha tudatos rutinokkal, világos határokkal és állandó figyelemmel követjük, hogy mire van igazán szükségünk. A szabadság nem a szabályok hiánya, hanem az a képesség, hogy saját határainkat megteremtsük és tiszteletben tartsuk”.
Cikkünk először lapcsaládunk állásközvetítő portálján, a joallas.ro-n jelent meg.
CsíkszékEzek is érdekelhetik
A rovat további cikkei
Már a PSD szerepvállalása is kérdéses Adrian Veștea kormányában
A Szociáldemokrata Párt (PSD) országos politikai tanácsa dönt arról, hogy a szociáldemokraták részt vesznek-e az Adrian Veștea kormányában – jelentette be csütörtökön Sorin Grindeanu.
Már a PSD szerepvállalása is kérdéses Adrian Veștea kormányában
Hőhullám jön Székelyföldre is, Európa nyugati részét már elérte
Folyamatos felmelegedés várható az elkövetkező napokban Románia-szerte, Európa nyugati részét már el is érte a hőhullám.
Hőhullám jön Székelyföldre is, Európa nyugati részét már elérte
Négy okot lát a szakértő arra, hogy miért esett vissza a lakossági villamosenergia-fogyasztás
Az idei első négy hónapban a megújuló alapú termelés növekedésének köszönhetően nőtt Románia villamosenergia-exportja, ugyanakkor jelentősen emelkedett a földgáz-, kőolajtermék- és szénimportja.
Négy okot lát a szakértő arra, hogy miért esett vissza a lakossági villamosenergia-fogyasztás
Kelemen Hunor cáfolja, hogy Magyar Péter befolyásolta volna az RMDSZ döntését
Kitalációnak és légből kapott mesének nevezte szerda este a Facebook-oldalán Kelemen Hunor, hogy az RMDSZ Magyar Péter magyar miniszterelnök kérésére döntött a Veștea-kormány beiktatásának elutasítása mellett.
Kelemen Hunor cáfolja, hogy Magyar Péter befolyásolta volna az RMDSZ döntését
Székelyföld közelében kapták el a Belgiumban betörést végrehajtó román bűnbanda egyik tagját
A Székelyfölddel szomszédos Bákó megyében fogták el azt a férfit, akit azzal gyanúsítanak, hogy társaival együtt betört egy belgiumi lakásba, ahonnan ékszereket, érmegyűjteményeket és egy órát lopott el – jelentette be a Román Rendőrség.
Székelyföld közelében kapták el a Belgiumban betörést végrehajtó román bűnbanda egyik tagját
Adrian Veștea csütörtökön benyújtja a kormányprogramot és miniszterjelöltjeinek névsorát
Adrian Veștea kijelölt miniszterelnök szerda este a Facebook-oldalán bejelentette, hogy csütörtökön benyújtja a parlamentnek a kormányprogramot és miniszterjelöltjeinek névsorát.
Adrian Veștea csütörtökön benyújtja a kormányprogramot és miniszterjelöltjeinek névsorát
Magyar Péter: a kormány kezdeményezi a védett üzemanyagár kivezetését
Mivel a héten várhatóan már 10-15 forinttal a védett ár alá csökken az üzemanyagok ára a töltőállomásokon, a kormány szerdai ülésén arról döntött, hogy kezdeményezi a védett ár kivezetését – írta szerdai Facebook-bejegyzésében a miniszterelnök.
Magyar Péter: a kormány kezdeményezi a védett üzemanyagár kivezetését
Jogi lépéseket fontolgatnak a Vasárnap menesztett újságírói
Úgy tűnik, nem kimondottan gazdasági okokból szüntették meg a Vasárnap és a Keresztény Szó című lapok, illetve a Romkat.ro portál szerkesztőinek munkaviszonyát. A múlt csütörtökön menesztett újságírók mindenesetre jogi lépéseket fontolgatnak.
Jogi lépéseket fontolgatnak a Vasárnap menesztett újságírói
Kiemelték a Konstanca közelében elsüllyedt vontatóhajót a tengerből az egyik eltűnt matróz holttestével együtt
Kiemelték szerdán a Midia kikötő közelében elsüllyedt Astana vontatóhajó három eltűntnek nyilvánított matróza egyikének holttestét a roncs felszínre hozásakor – tájékoztatott a Midia Marine Terminal.
A romániaiak több mint 80 százaléka gondolja úgy, hogy rossz irányba megy az ország
A romániaiak 81 százaléka szerint rossz irányba halad jelenleg az ország – derül ki az Avangarde friss közvélemény-kutatásának szerdán közzétett adataiból.
A romániaiak több mint 80 százaléka gondolja úgy, hogy rossz irányba megy az ország
Látogatottsági adatokMédiatér
Médiatér alkalmazás
Rádió GaGa alkalmazás
Minden jog fenntartva!
szóljon hozzá!