Szenior örömtánc, gyógytorna és még sok más

„Bakk-Vitális Kinga néni felkérésére ismerkedtem meg ezzel a Nyugaton, de Magyarországon is nagyon elterjedt, nálunk kevésbé ismert módszerrel.

– avat be a kezdetekbe Kriszta, aki heti egy alkalommal, szerdánként tartja a táncos foglalkozásokat az 50-60 év felettieknek a Gábor Áron Szakközépiskola rendezvénytermében.

Egy 2022-es tanulmány megállapította, a rendszeres táncgyakorlás nem csupán az egyensúlyérzéket javítja, hanem pozitív hatással van az idős személyek szociális kompetenciájára és önállóságára is.

– fejtette ki az oktató.

„Számtalan jótékony hatása van a rendszeres táncolásnak, nem kell megijedni, nem megerőltető, akrobatikus mozdulatokból áll össze a koreográfia, viszont a tánclépések elsajátítása remek memóriatréningnek számít. A koncentrációnak köszönhetően jótékony hatással van az agyműködésre, javítja az állóképességet, a mozgáskoordinációt.

– részletezi a fiatal oktató, akinek gyógytornász végzettsége értékes pluszt ad ezeknek az alkalmaknak. „Mindig elmondom, mit miért csinálunk, hogyan kell ruganyosabban lépni, bemutatom a zenét és a koreográfiát, amit együtt, zene nélkül megtanulunk, és utána zenére kétszer-háromszor eljárjuk” – avat be a táncfolyamatba.

A visszajelzések szerint a többnyire hölgyekből álló csoport tagjai nagyon szeretik ezeket az alkalmakat,

Balázs Csilla csíkmadarasi szeniorörömtánc-oktató tánccsoportjával karácsony előtt már tartottak közös táncestet, ezt szeretnék majd megismételni.

– fogalmazta meg a célokat.

Ezenkívül heti két alkalommal tart aerobik-órákat a céhes városban, fél éve pedig már Esztelneken is megtornáztatja az érdeklődőket. Városszerte ismerik, a Cora névre hallgató kutyájával együtt, a jól képzett border collie szakmája gyakorlása közben is hű társa.

„Amikor párommal több mint három évvel ezelőtt eldöntöttük, hogy gazdisodunk, kikötöttük, hogy a kiskutyát nem otthon tartjuk egyedül, hanem segítő társként bevonjuk a rendelő életébe, hiszen rengeteg gyerekkel foglalkozunk.

– meséli, hozzáfűzve, hogy rendszeresen hívják különböző tanintézményekbe, ahol a felelősségteljes kutyatartásról tart előadásokat, illetve a jól képzett és végtelenül játékos Cora bemutatja azt a tudását, aminek köszönhetően az engedelmességi vizsgán a lehetséges 60-ból 56 pontot szerzett.

A feszes tempóból csak utazásai alkalmával enged, párjával körbeutazták a világot, a tisztaság és a precizitás országának tartott Japán gyakorolta eddig a legnagyobb hatást rá. Mivel nagyon szeretnek búvárkodni, ezért az utóbbi időben inkább olyan úticélokat választanak, ahol erre is lehetőségük nyílik. Hamarosan Indonézia felé veszik az irányt, ahol egy hatnapos hajókirándulás alkalmával kedvükre búvárkodhatnak.