
Elegáns, légies sport, amely sok gyakorlást és kitartást igényel
Fotó: Gecse Noémi
Korai kezdés és koránkelés is szükséges a műkorcsolyához: a sportág gyakorlását már középcsoportosan el lehet kezdeni, edzések pedig reggel hattól is vannak. Szép sport, amelyhez sok kitartás szükséges – ajánlja a műkorcsolyát Bogyó-Löffler Mária.
2017. október 31., 15:302017. október 31., 15:30
A műkorcsolyaedző több mint negyven évig dolgozott a csíkszeredai sportiskolánál, jelenleg pedig nyugdíjasként a Csíkszeredai Sportklub műkorcsolya szakosztálya keretében neveli a kisebb-nagyobb műkorcsolyázókat.
Azt javasolja, hogy óvodás korban kell elkezdeni a műkorcsolyát, hisz ez egy olyan sportág, amit hamar, fiatalkorban be is fejeznek a sportolók. Lányokat, fiúkat egyaránt várnak. Fiúkra talán még inkább szükség van, mint lányokra, hisz például a jelenleg műkorcsolyázó 36 fiatalból hatan vannak fiúk. Mivel ez az arány országos és nemzetközi szinten is hasonló, a fiúknak az előmeneteli lehetőségeik is jobbak – emelte ki az edző.
Fotó: Gecse Noémi
„Legyen élénk a gyermek. Lassú, csendes gyermekekből nem igazán lesz jó műkorcsolyás, hisz itt minden a reflexekre megy ki, a robbanékonyságra” – sorolta az edző, hogy kiből lesz a jó műkorcsolyás. Hozzátette, a felugró magasság, a bátorság, a nyúlékony izomzat is fontos. A hajlékonyság is előnyös, de nem meghatározó.
A műkorcsolya oktatása a korcsolyázás megtanulásával kezdődik, amint Bogyó-Löffler Mária mondta, úgy szereti, ha ő tanítja meg erre a gyermekeket. „Ezért vannak a kezdő tanfolyamok, ott megtanul a gyermek jól korcsolyázni, és onnan lesznek majd kiválasztva. Szezon vége fele szoktam kezdő tanfolyamot indítani, és akit kiválasztok, aki ügyes, azzal dolgozok egész nyáron szárazon, előkészítjük a fizikumát, a technikai gyakorlatokat, a következő szezont már úgy kezdjük, hogy közös nyelvet tudunk beszélni” – ismertette a módszerét.
Fotó: Gecse Noémi
Ha a gyermek műkorcsolyázni szeretne, akkor a szülő nagyon mellé kell álljon – emelte ki az edző. Kifejtette, kicsi gyermekekről van szó, akiket el kell vinni edzésre, és hiába tehetséges valaki, ha a szülő nem segíti megfelelően, akkor nem fogja tudni folytatni. Minden hétköznap kora reggel, hat órától fél nyolcig van edzés, és minden második nap délután is járnak a gyerekek. A korai edzési időpont kapcsán Bogyó-Löffler Mária azt mondta, azért jó ez, mert így a gyermek semmi egyéb foglalkozását nem akadályozza az edzés, innen mehet iskolába. Alapelve, hogy a gyermekek alvásidejéből nem szabad elvenni, ezért elvárás, hogy este korábban feküdjön le az, aki kora reggel edzésre megy.
A csíki térségben több lehetősége is van azoknak, akik ezt a sportágat választják. Csíkszeredában a sportiskolánál, a Sportklubnál és a Városi Sport Klubnál zajlik műkorcsolya oktatás és magántanfolyamot is hirdetett nemrég egy edző. Emellett Csíkarcfalván, a Felcsíki Sportklubnál is lehet műkorcsolyára jelentkezni.
Folytatásra is van lehetőség, amint Bogyó-Löffler Mária elmondta, épp azért hozták létre a Sportklubnál is a műkorcsolya szakosztályt, hogy a sportiskola után felnőtt szinten is legyen lehetőség a sportág gyakorlására.
Fotó: Gecse Noémi
Az oktatás ingyenes a sportiskolánál és a Sportklubnál. Bogyó-Löffler Mária szerint továbbá a legfontosabb, amit be kell szerezni, egy megfelelő korcsolya. Ez pedig nem öntött korcsolya, erre a sportágra az nem használható. Az edzésekre rétegesen kell öltözni, nem szabad túlöltöztetni a gyermeket – emelte még ki az edző. A versenyfelszerelést a szülők fizetik, ők készíttetik el a ruhákat, és ha verseny van, akkor annak jellegétől függően előfordul, hogy a kiszállás költségeihez is hozzá kell járulni.
„Nagyon szép testet formál. Csúnya műkorcsolyás nem igazán van, csinosak, szépek, elegánsak, egy lánynak ez prioritás. Fiúknál is elegáns testalkatot eredményez” – írta le a sportág egyik előnyét az edző. Kiemelte, a műkorcsolyában, ahogy a nevében is benne van, a művészet és a sport együtt működik, a gyermekek koreográfiaórákra, balettórára is járnak. Az edző hozzátette: a fegyelem alapfeltétel ebben a sportágban, a kitartás, a szorgalom pedig nagyon fontos. „Nem mindig abból a gyermekből lesz nagyon jó sportoló, aki a legtehetségesebb. Van, aki kevésbé tehetséges, de nagyon kitartó és szorgalmas, és elkerüli azt, aki nagyon tehetséges. Óriási kitartás kell. Nem nehéz sport, nem lehet nagyon elfáradni benne, ellenben nagyon aprólékos. Nagyon sok elem van, amit meg kell tanulni, és azt csak sok türelemmel, ismétléssel lehet” – hívta fel a figyelmet a szakember.
Kívül aranybarna és ropogós, belül pedig puha a klasszikus magyar házi konyha egyik legegyszerűbben elkészíthető fogása. A fokhagymás tejföllel kínált tócsni különösen népszerű, hiszen az ízek tökéletes harmóniát alkotnak.
Erősen, üresjáratok nélkül indult a Trónok harca első előzménysorozatának, a 2022-ben indult Sárkányok házának legújabb, harmadik évada. Spoileres epizód-áttekintő.
A zene, a vers szeretete hozta őket össze, s noha volt idő, hogy nem zenéltek együtt, évek múltán is elő tudtak húzni egy-egy dalt a „bőröndből”. A Bőröndös zenekar tagjaival, Bíró Hunorral, Székely Norberttel és Moldován Balázzsal beszélgettünk.
Ötven alkotás, több száz járókelő és egy különleges évforduló. A csíkszeredai Nagy Imre Általános Iskola kerítés-kiállítással tiszteleg névadója előtt, közelebb hozva a művészetet a város lakóihoz.
A lassan sült paradicsom mély, telt íze és a jalapeno harmonikus fúziója képes minden partit és meccsnézést felejthetetlenné tenni. A ropogós tortilla chips és ez a sűrű szósz olyan páros, amiből sosem elég egy tálka.
Részletesen bemutatott társadalmi látlelet Cristian Mungiu legújabb filmje a Fjord, amiben a rendező egy nagy botrányt kavaró történést dolgoz fel, a keleti és nyugati világ találkozási pontjánál. Kritika.
Vannak helyzetek, amikor minden másodperc, minden szó számít. Bartos Mónika csak 23 éves, de a rohammentő-szolgálatnál végzett sok ezer önkéntesóra során megtanulta: az életmentésben a gyorsaság, a csapatmunka és szakmai tudás kulcsfontosságú.
Bizonyára sokan gondolnak nosztalgiával gyermekkoruk játékaira, vagy tán ma is őrzik azokat. Fekete István viszont nemcsak megőrizte egykori kedvenceit, hanem a csíki múzeumnak adományozta, megalapozva ezzel az intézmény játéktörténeti gyűjteményét.
Egy bukaresti villamoson történteknek két színházi ember is szemtanúja volt – ebből aztán monodráma született, most pedig színházi előadás formálódik belőle. A valós történet mögött azonban aktuális társadalmi jelenségre világítanak rá az alkotók.
Daniel Brici bányászportréi túlmutatnak a fotószerű pontosságon: a hiperrealizmus eszközeivel egy eltűnő világ emlékezetét őrzik. A Mineralia Humana kiállítás az emberi figyelem, a munka és a méltóság időtálló lenyomata.
szóljon hozzá!