Amikor a baba etetése is szoptatásbarát
A falatkás hozzátáplálás a baba igényei szerint halad
Fotó: Pixabay.com
Sokaknak még mindig semmit sem mond ez a három betű, de egyre több kismama tudja, hogy a BLW egy újfajta szemlélet a baba hozzátáplálása során. Sok szempontból egyszerűbb, sok szempontból hasznosabb, mint a jól megszokott pürés módszer. Nem utolsó sorban pedig szopatásbarát.
R. Kiss Edit
2018. április 10., 15:182018. április 10., 15:18
Tejcsárda elnevezéssel indít a Csíki Anyák Egyesülete a csíkszeredai Albert-atya házban (Müller László utca 3 szám, C2-es lakrész) szoptatástámogató csoportot kismamák számára. Aszalós Hella szoptatássegítő, maga is kétgyermekes édesanya minden hónap második keddjén várja ezentúl az érdeklődő várandós vagy kisgyermekes édesanyákat. „Szeretném megosztani a szerzett tudásomat mással is, úgy gondolom, hogy ha én valamit tudok, akkor azt tovább is kell adnom” − osztotta meg lelkesedését a csoport vezetője. Elmondta, első alkalommal a szoptatásbarát hozzátáplálásról fognak beszélgetni, kicsit középről vágnak bele a témákba, de ez az, amiről a legtöbben érdeklődnek tőle.
Falatkás hozzátáplálás
A BLW egy szoptatásbarát, úgynevezett falatkás hozzátáplálás rövidítése. Az angol baby-led weaning kifejezés betűszója, ami baba irányította hozzátáplálást vagy baba irányította leválást jelent. „Fontos, hogy beszéljünk erről, mert sok esetben mellgyulladás alakulhat ki a hozzátáplálás kapcsán és számos későbbi, asztal körüli játszma is itt, a baba hozzátáplálásával kezdődik. Szerencsére mi jobb helyzetben vagyunk, mint a szüleink, nem kell három hónappal a szülés után visszamenni dolgozni, így van időnk a gyermekünkkel lenni, figyelni a jelzéseit" − mondta Aszalós Hella. Megtudtuk, ez a fajta hozzátáplálás azt jelenti, hogy
nem pépes ételekkel kell indítani, és nem kell neki külön főzni. Abból javasolt a hozzátáplálást elkezdeni, ami szezonális, ami éppen érik, terem vidékünkön. Persze, a család étkezési szokásait át kell alakítani kisebb vagy nagyobb mértékben, egészségesebbé, a babának megfelelőbbé kell tenni.
A mérete pedig akkora legyen, hogy a baba jól meg tudja markolni. A kicsi elé letesszük a többféle zöldséget, vagy amit eszünk, és abból ő válogat, azt eszik, ami neki tetszik, ízlik” − fejtette ki a szoptatássegítő.
Anyatej mellett kóstolgat a baba
„A BLW-nek nem célja az, hogy a szoptatást kiváltsa, a lényege, hogy az anyatej mellé táplál hozzá. Sőt, ha az anya hosszasan akar szoptatni, akkor ajánljuk, hogy az étkezések előtt szopjon a baba. Utána leülnek a családi asztalhoz, esznek és utána is szophat még a baba, ha igényli ezt” − magyarázta Aszalós Hella, aki úgy véli, hogy
hisz épp az a lényeg hogy a család együtt étkezzen. Hozzátette, a hozzátáplálás kezdetét sem kell sürgetni, nem kőbe vésett, hogy a baba hat hónapos korában el kell kezdeni. Akkor lehet adni neki az anyatej mellett egyebet is, ha a kicsi megérik erre, ennek a jelei, hogy felül, egyedül tudja tartani magát, nyúl az ételért, el tudja venni és be tudja tenni azt a szájába.
A módszer előnye, hogy nem kell külön főzni a babának
Fotó: Pixabay.com
A hozzátáplálás elkezdése után, a hat hónaptól kilenc hónapig tartó periódusban naponta egyszer ajánlott megkínálni a babát, majd kilenc hónapos korától egy éves korig kétszer. Egy éves kora után már napi háromszor is lehet kínálni és másfél éves kortól lehet arról beszélni, hogy a gyermek esetleg már mennyiségeket eszik vagy egy étkezés már szilárd táplálékból áll.
Van olyan élelmiszer, amit nem ajánlunk bizonyos okok miatt, például a mézet, füstölt húst, nyers tojást, nyers húst, de alapvetően ami szezonális és ami helyi, azzal lehet kezdeni a hozzátáplálást" − összegezte Aszalós Hella.
A szoptatástámogató csoport találkozóin az anyák a kérdéseiket is feltehetik. A két órásra tervezett foglalkozásokon a helyek számra korlátozott, ezért kérik, hogy a résztvevők jelentkezzenek be előzetesen a Csíki Anyák Egyesületének Facebook-csoportjában rendszeresen meghirdetett eseményre.
CsíkszékEzek is érdekelhetik
A rovat további cikkei
Ma van a könyvszeretők nemzetközi napja
Bár nem hivatalos ünnep, a könyvszeretők nemzetközi napjának célja, hogy az olvasás és az írott kultúra fontosságára emlékeztessen egy egyre inkább technológia uralta világban.
Ma van a könyvszeretők nemzetközi napja
A látás tanítója − Gaál András műveiből nyílt emlékkiállítás a Csíki Székely Múzeumban
A székelyföldi képzőművészet egy meghatározó alakja, Gaál András előtt tiszteleg a Csíki Székely Múzeum új kiállítása. A tárlat a festő, pedagógus és közösségszervező sokrétű örökségét mutatja be születésének 90., halálának ötödik évfordulóján.
A látás tanítója − Gaál András műveiből nyílt emlékkiállítás a Csíki Székely Múzeumban
Jubileumi találkozó: Csíkszentkirály látja vendégül a Szent István nevét viselő településeket
Harmincadik alkalommal rendezik meg a Szent Király Szövetségi Találkozót, amelyre a Kárpát-medence több mint húsz, Szent István nevéhez kötődő településéről érkeznek vendégek. Az esemény hagyományőrző, kulturális és ünnepi programokat kínál.
Jubileumi találkozó: Csíkszentkirály látja vendégül a Szent István nevét viselő településeket
Zöldséges tekercs – videó
A zöldséges tavaszi tekercs a távol-keleti konyhák egyik legismertebb és legkedveltebb fogása. Az idők során a különböző országokban saját változatok alakultak ki, így ma már egy igazi nemzetközi street food klasszikusnak számít.
Zöldséges tekercs – videó
Jazzre hangolódik Csíkszereda: világsztárokkal, helyi tehetségekkel és új reményekkel érkezik a 16. Csíki Jazz
A költségvetési nehézségek ellenére idén is megrendezik a Csíki Jazz Nemzetközi Jazzfesztivált. A fesztivál világszínvonalú fellépőkkel, sokszínű programmal és a közösség összefogásával bizonyítja: a jazznek Csíkszeredában is otthona van.
Újabb miniévaddal érkezik a Kolozsvári Magyar Opera Csíkszeredába
Újra az operáé lesz a főszerep Szeptember 30. és október 4-e között Csíkszeredában. A Kolozsvári Magyar Opera olyan klasszikusokkal érkezik Székelyföldre, mint a Nabucco, a Mária főhadnagy, valamint a Valahol Európában.
Újabb miniévaddal érkezik a Kolozsvári Magyar Opera Csíkszeredába
Kovászosuborka-leves – videó
Ez a hűsítő kovászosuborka-leves a nyári napok legfrissítőbb meglepetése, amit mindössze pár perc alatt, főzés nélkül dobhatsz össze.
Kovászosuborka-leves – videó
Facebook-köztársaság, TikTok-nemzedék és a figyelemért vívott háború
Miközben egyes országok tiltani próbálják a közösségi médiát a fiataloknak, máshol már választásokat nyernek a platformokon. A Tusványos egyik múlt heti médiapanelje a jövő nyilvánosságáról és a figyelem új gazdaságáról szólt.
Facebook-köztársaság, TikTok-nemzedék és a figyelemért vívott háború
A nándorfehérvári csatára emlékeztek a sepsiszentgyörgyi vártemplomban
Hunyadi János nagy győzelmének 570. évfordulóján megemlékezést szervezett az Erdélyi Magyar Szövetség sepsiszentgyörgyi szervezete.
A nándorfehérvári csatára emlékeztek a sepsiszentgyörgyi vártemplomban
Nutellás-pisztáciás rudacska – videó
Negyedóra alatt elkészül, és alig néhány hozzávaló kell hozzá: ez a ropogós, krémes, édes finomság, a nutellás-pisztáciás rudacska.
Nutellás-pisztáciás rudacska – videó
Látogatottsági adatokMédiatér
Médiatér alkalmazás
Rádió GaGa alkalmazás
Minden jog fenntartva!
szóljon hozzá!