Amikor a baba etetése is szoptatásbarát
A falatkás hozzátáplálás a baba igényei szerint halad
Fotó: Pixabay.com
Sokaknak még mindig semmit sem mond ez a három betű, de egyre több kismama tudja, hogy a BLW egy újfajta szemlélet a baba hozzátáplálása során. Sok szempontból egyszerűbb, sok szempontból hasznosabb, mint a jól megszokott pürés módszer. Nem utolsó sorban pedig szopatásbarát.
R. Kiss Edit
2018. április 10., 15:182018. április 10., 15:18
Tejcsárda elnevezéssel indít a Csíki Anyák Egyesülete a csíkszeredai Albert-atya házban (Müller László utca 3 szám, C2-es lakrész) szoptatástámogató csoportot kismamák számára. Aszalós Hella szoptatássegítő, maga is kétgyermekes édesanya minden hónap második keddjén várja ezentúl az érdeklődő várandós vagy kisgyermekes édesanyákat. „Szeretném megosztani a szerzett tudásomat mással is, úgy gondolom, hogy ha én valamit tudok, akkor azt tovább is kell adnom” − osztotta meg lelkesedését a csoport vezetője. Elmondta, első alkalommal a szoptatásbarát hozzátáplálásról fognak beszélgetni, kicsit középről vágnak bele a témákba, de ez az, amiről a legtöbben érdeklődnek tőle.
Falatkás hozzátáplálás
A BLW egy szoptatásbarát, úgynevezett falatkás hozzátáplálás rövidítése. Az angol baby-led weaning kifejezés betűszója, ami baba irányította hozzátáplálást vagy baba irányította leválást jelent. „Fontos, hogy beszéljünk erről, mert sok esetben mellgyulladás alakulhat ki a hozzátáplálás kapcsán és számos későbbi, asztal körüli játszma is itt, a baba hozzátáplálásával kezdődik. Szerencsére mi jobb helyzetben vagyunk, mint a szüleink, nem kell három hónappal a szülés után visszamenni dolgozni, így van időnk a gyermekünkkel lenni, figyelni a jelzéseit" − mondta Aszalós Hella. Megtudtuk, ez a fajta hozzátáplálás azt jelenti, hogy
nem pépes ételekkel kell indítani, és nem kell neki külön főzni. Abból javasolt a hozzátáplálást elkezdeni, ami szezonális, ami éppen érik, terem vidékünkön. Persze, a család étkezési szokásait át kell alakítani kisebb vagy nagyobb mértékben, egészségesebbé, a babának megfelelőbbé kell tenni.
A mérete pedig akkora legyen, hogy a baba jól meg tudja markolni. A kicsi elé letesszük a többféle zöldséget, vagy amit eszünk, és abból ő válogat, azt eszik, ami neki tetszik, ízlik” − fejtette ki a szoptatássegítő.
Anyatej mellett kóstolgat a baba
„A BLW-nek nem célja az, hogy a szoptatást kiváltsa, a lényege, hogy az anyatej mellé táplál hozzá. Sőt, ha az anya hosszasan akar szoptatni, akkor ajánljuk, hogy az étkezések előtt szopjon a baba. Utána leülnek a családi asztalhoz, esznek és utána is szophat még a baba, ha igényli ezt” − magyarázta Aszalós Hella, aki úgy véli, hogy
hisz épp az a lényeg hogy a család együtt étkezzen. Hozzátette, a hozzátáplálás kezdetét sem kell sürgetni, nem kőbe vésett, hogy a baba hat hónapos korában el kell kezdeni. Akkor lehet adni neki az anyatej mellett egyebet is, ha a kicsi megérik erre, ennek a jelei, hogy felül, egyedül tudja tartani magát, nyúl az ételért, el tudja venni és be tudja tenni azt a szájába.
A módszer előnye, hogy nem kell külön főzni a babának
Fotó: Pixabay.com
A hozzátáplálás elkezdése után, a hat hónaptól kilenc hónapig tartó periódusban naponta egyszer ajánlott megkínálni a babát, majd kilenc hónapos korától egy éves korig kétszer. Egy éves kora után már napi háromszor is lehet kínálni és másfél éves kortól lehet arról beszélni, hogy a gyermek esetleg már mennyiségeket eszik vagy egy étkezés már szilárd táplálékból áll.
Van olyan élelmiszer, amit nem ajánlunk bizonyos okok miatt, például a mézet, füstölt húst, nyers tojást, nyers húst, de alapvetően ami szezonális és ami helyi, azzal lehet kezdeni a hozzátáplálást" − összegezte Aszalós Hella.
A szoptatástámogató csoport találkozóin az anyák a kérdéseiket is feltehetik. A két órásra tervezett foglalkozásokon a helyek számra korlátozott, ezért kérik, hogy a résztvevők jelentkezzenek be előzetesen a Csíki Anyák Egyesületének Facebook-csoportjában rendszeresen meghirdetett eseményre.
CsíkszékEzek is érdekelhetik
A rovat további cikkei
Hangolódjunk együtt az ünnepre: A nagy mézeskalács játék
Amikor a mézeskalács illata belengi az otthonainkat, érezzük, hogy közeleg az ünnep. Nálatok sincs karácsony mézeskalács nélkül? Mutasd meg a mézeskalács-remekművedet, és nyerj!
Hangolódjunk együtt az ünnepre: A nagy mézeskalács játék
Ha vigyázunk a madarakra, ők is vigyáznak ránk
A téli madáretetés nemcsak közvetlen táplálék kihelyezésével történhet. Többféle módon is kedveskedhetünk a madaraknak a kihívásokkal teli keményebb téli időszakban, ezeket az alternatív lehetőségeket fogjuk bemutatni.
Ha vigyázunk a madarakra, ők is vigyáznak ránk
Amikor a tudomány megszólal, és mögötte felhangosodik a rock
Hat éve egy merész ötlet született Csíkszeredában: zenével átszőtt tudományos történetmesélés. A projekt mára közösséggé, élménnyé és ünneppé nőtte ki magát, most pedig a jubileumi, karácsonyi „Best of” előadáson vehettünk részt.
Amikor a tudomány megszólal, és mögötte felhangosodik a rock
Hömpölygő mondatok, világvégi fények
Krasznahorkai mondatai özönlenek. Rád ragadnak. Mintha a lassú sötétség húzna magával, amelyben felvillan valami makacs fény. Ki a magyar irodalom egyik legkülönösebb alakja, az idei irodalmi Nobel-díjas?
Hömpölygő mondatok, világvégi fények
Kínai uborkasaláta – videó
Az uborkasaláta nem hiányozhat a sült húsok, fasírtok mellől. A kínai változat nemcsak azért különleges, mert a fűszerezése teljesen más, hanem azért is, mert kés helyett sodrófával dolgozzuk meg az uborkát.
Kínai uborkasaláta – videó
Darált hús káposztaágyon
A káposztaszeletek tökéletes alapot adnak a fűszeres darált húsnak – egy olyan téli fogás, amelyhez nem kell távoli alapanyag. Az ételnek házias, szaftos ízvilága van. Akár hétköznapi ebédnek, akár vendégváró különlegességnek is remek választás.
Darált hús káposztaágyon
Ki volt Pál Gábor? – Egy rendkívüli életút nyomában
„Ki volt a csíki nagytata?” – teszi fel a kérdést az unokája. Mások szerint „ő maga volt a becsületesség”, és egyszerűen „jó társaság”. Egy könyv és egy dokumentumfilm ezek nyomán próbálja újra összerakni Pál Gábor méltatlanul feledett alakját.
Ki volt Pál Gábor? – Egy rendkívüli életút nyomában
Népi orvosság és kreatív receptek: a fekete retek ereje
A fekete retek nemcsak nagyanyáink mézes népi gyógyszere, hanem sokoldalú őszi-téli zöldség, amely levesekben, salátákban és rakott ételekben is megállja a helyét. Érdemes közelebbről megismernie gyógyhatásait és változatos felhasználási módjait.
Népi orvosság és kreatív receptek: a fekete retek ereje
Regénybe illő történetek is rejlenek a börtönrácsok mögött | Mesterségem címere
Nem rabként, hanem börtönkönyvtárosként „zárják rá” a súlyos fémajtót évek óta Illyés Claudiára, a Maros Megyei Könyvtár alkalmazottjára.
Regénybe illő történetek is rejlenek a börtönrácsok mögött | Mesterségem címere
Főzzük ki – de miben? Edények és eszközök a konyhában
Sok tudatos vásárló számára egyértelmű, hogy az élelmiszerek kiválasztásánál fontos a vegyszermentesség. Arra viszont ritkábban gondolunk, hogy a vegyszerek ott vannak azokban az anyagokban is, amelyekben az élelmiszereket tároljuk és elkészítjük.
Főzzük ki – de miben? Edények és eszközök a konyhában
Látogatottsági adatokMédiatér
Médiatér alkalmazás
Rádió GaGa alkalmazás
Minden jog fenntartva!
szóljon hozzá!