Hirdetés
Hirdetés

Vegyszermentes takarítás a konyhában

•  Fotó: Pixabay

Fotó: Pixabay

Az egészséges életmód egyik kulcseleme vitathatatlanul a tiszta élelmiszer. Amit pedig hasonlóan fontosnak tartok egy egészségesebb élethez, az a kozmetikumok és a tisztítószerek „tisztasága”. Az emésztőrendszerünk mellett a bőrünkön és az orrunkon keresztül kerül be a legtöbb idegen anyag a szervezetünkbe. Bár nagyon sokat kellene beszélni a kozmetikumokban és tisztálkodószerekben található nagyon káros vegyszerekről, adalékokról és azoknak az együttes egészségkárosító hatásáról is, a rovat tematikájához kapcsolódva, most a takarításról mesélek.

Haba Tünde

2025. június 22., 08:002025. június 22., 08:00

2025. június 22., 18:542025. június 22., 18:54

A fenntartható életmód felé vezető utam legelső állomásai között volt, hogy kiszelektáltam a háztartásban található tisztítószeres flakonok zömét. Ennek már több mint tíz éve. Azóta többé-kevésbé az alábbi öt környezetkímélő alapanyagot használom tisztítás céljából:

  • mosószóda

  • szódabikarbóna

  • citromsav vagy ecet

  • folttisztító só (nátrium-perkarbonát)

  • házi mosószappan

Nem vagyok tisztaságmániás, a takarítás sem igazán tartozik a legkedvesebb elfoglaltságaim közé, de ettől eltekintve, nem mocskosabb a lakásunk, mint amikor még az egészség- és környezetkárosító „konvencionális” tisztítószereket használtam. Ráadásul ezeket a szereket csomagolásmentesen is be tudom szerezni, de ami fontosabb, hogy nem annyira károsak az egészségünkre, és ugyanakkor biológiailag lebomló anyagok, ergo, a természetet sem károsítják.

Persze attól még a környezetkímélő tisztítószerek is vegyszerek, szóval körültekintően zárjuk el a gyermekek elől, és figyeljünk arra is, hogy túl nagy töménységben vagy hosszú ideig ne érintkezzenek a bőrünkkel, mert zsíroldó hatásuk miatt nagyon kiszáríthatják azt.

Ha végiggondoljuk, akkor a takarítás során tulajdonképpen három fő ellenségünk van: a por, a zsír és a vízkő. A por eltávolításához elvileg nem kell vegyszer. A vízkő, a zsír, és főleg a zsírral kevert por már nem adja ilyen könnyen magát. Zsíroldásra és vízkőtelenítésre már az ókorban is használtak természetes anyagokat, mint a sziksó és az ecet. Előbbit leginkább növényi hamuból (lúg) vagy a szikes talajból párologtatással vonták ki, utóbbit gyümölcsök erjesztéses módszerével (fermentálással) készítették. Az ezernyolcszázas évek második felében azt is feltalálták hogyan lehet ezeket az anyagokat iparilag, olcsón, nagy mennyiségben előállítani, így terjedtek el széles körben. Fontos tudni, hogy ezek az iparilag előállított vegyszerek, mint a szóda (mosószóda, szódabikarbóna, folttisztító só) vagy a citromsav, biológiailag lebomló szerek. Ez azt jelenti, hogy hő vagy víz hatására olyan anyagokra bomlanak, amelyek a természetben is megtalálhatóak, mint a szén-dioxid, víz, nátrium-karbonát, oxigén stb., így nincsenek káros hatással a természetben zajló folyamatokra.

•  Fotó: Pixabay Galéria

Fotó: Pixabay

Aztán a fogyasztói társadalom és a vele felnövekvő marketingipar az elmúlt száz évben elhitette velünk, hogy a levegőben, a bőrünkön és a lakás különböző felületein élő mikroorganizmusok halálosan veszedelmes fenyégetés számunkra, ugyanakkor egy fura irányváltás hatására takarításkor nem a szennyeződés típusát vesszük alapul, hanem a felületet, ahol az megjelenik. Így aztán ugyanarra a fajta mocsokra jóval többféle terméket el tudnak adni nekünk, mert a mai információdömpingben ki tudja már követni, miben különbözik a mosogatókagylóban, a vízforralóban, a kristálypoháron vagy a WC-csészében megjelenő vízkő? Spoiler: semmiben.

A láthatatlan ellenséggel szemben való félelmünkben pedig a hozzávalók listája dagadt annyira hosszúra, hogy csak olvashatatlan méretűre csökkentve fért el a címkéken.

Itt is egy fura logikai hibát fedezhetünk fel, ha igazán figyelmesek vagyunk: nagyon rövid időn belül elhittük, hogy a többmillió éve bennünk és körülöttük elő baktériumok az egészségünkre nézve sokkalta veszélyesebbek, mint az elmúlt száz évben felfedezett, pénz és érdekhiány miatt sokszor hiányosan tesztelt, ellenük bevetett mérgek tömkelege. Az meg csak mellékes, hogy ezek az anyagok kijutva a természetbe nemcsak azokra az élőlényekre vannak káros hatással, amelyek sorsa az emberek többségét nem igazán érdekli, hanem a tápláléklánc működésének sajátossága miatt ránk, emberekre is. Persze ezzel nem azt akarom mondani, hogy a higiénia felesleges úri huncutság. Csak arra próbálok rávilágítani, hogy

sok esetben itt is érvényes „a kevesebb néha több”, vagy akár a „többet árt, mint használ” szabály.

Megemlíteném azokat a termékeket, amelyek teljesen feleslegesek, cserébe viszont rettentő károsak. Ezek között a legelső helyet talán leginkább a légfrissítő termékek érdemlik meg, amelyek a legtöbb szupermarket kínálatában a legnagyobb számban jelennek meg: aerosol, spray-k, illatosító gél, vécéillatosító, pálcikás folyadék, elektromos készülék, autóillatosító, illatgyertya stb. Használatukkor több mint 100 különféle anyag kerülhet a levegőbe, többek között a sokat emlegetett illékony szerves vegyületek (VOC). Irritációt, fejfájást, koordinációs zavart, hányingert okozhatnak, és növelik az asztma kialakulását. Egy alapos szellőztetéssel a többsége teljesen kiiktatható, de ha ez a lehetőség nem adott, egy természetes illóolaj-keverék mindig megoldja a problémát, anélkül, hogy súlyos egészségkárosodást okozna. A légfrissítők sorába illeszkednek a különböző illatosított termékek is, mint a mosószerek, öblítők, vécépapír, papír zsebkendők. Az ezekben a termékekben is az előbbiekhez hasonló szintetikus illatanyagok vannak, amelyek nemcsak légúti problémákat okozhatnak, hanem fejfájást, idegrendszeri és emésztőrendszeri problémákat, vagy akár bőrirritációkat is. Nálam itt jelenik meg az abszolút abszurditás mértéke, amikor egy olyan termékhez, amelyet jellemzően pár másodpercig használunk mielőtt eldobnánk, ráadásul pont arra, hogy kitöröljük vele a fenekünket, hihetetlen mennyiségű energiát, gépsorokat és vegyszert használunk (pocsékolunk el), hogy fehérebb vagy valamilyen szürreális színű legyen, és főleg hogy illatozzon.

Amitől, valljuk be, semennyit nem lesz hatékonyabb abban a funkciójában, amire kitalálták. De legalább sok ember bőre kicsattog tőle.

Ha viszont ezzel a befektetett energiával elérnék, hogy a vécépapír önműködően kitörölje a biliző gyermekek fenekét, anélkül, hogy a szülőknek abba kellene hagyniuk a reggelijük fogyasztását, akkor nem szólnék egy szót sem.

•  Fotó: Pixabay Galéria

Fotó: Pixabay

A nagyon veszélyes és legtöbbször felesleges termékek listáját a klórtartalmú fertőtlenítőszerekkel folytatnám. Leginkább ezek a termékek testesítik meg a baktériumfóbiánkat, annak ellenére, hogy már évtizedek óta bebizonyították, hogy a túl steril környezet inkább gyengíti, mint megvédi az immunrendszerünket. Tudnunk kell, hogy az ilyen szerek használata során számos nagyon mérgező klóros vegyület keletkezik. Ha savas tisztítószerrel keveredik, klórgáz képződhet, ami nagyon maró hatású, kis mennyiségben a szemet irritálhatja, nagyobb mennyiségben a tüdőt is károsíthatja. Ebbe a sorba sorolhatjuk a vécé tisztításához használt tisztító és fertőtlenítő vegyszereket is, amelyek többsége pertolkémiai alapú hozzávalókat, maró savakat, szintetikus illatosítókat, antibakteriális fertőtlenítő szereket tartalmaznak, mint például a fenol, ami a légzési és vérkeringési rendszert károsítja, és bizonyítottan rákkeltő, vagy a triklozán, ami súlyosan gátolja a nemi hormonok működését, felborítja az egész hormonháztartást és a magzat fejlődésére is káros hatással van.

Nem mellékesen ezek a vegyszerek a takarításhoz használt vízzel együtt szinte mindig a lefolyóba vagy a vécébe kerülnek, onnan pedig a természetes élővizekbe, ahol nagy mértékben károsítják a élővilágot is.

Jó, jó, ez most már tiszta, mondhatná a kedves Olvasó, de ha ezek ennyire károsak, mit használjak helyettük? Erre a kérdésre válaszolva elsősorban a saját tapasztalataimat és megoldásaimat tudom megosztani. Amikor teljesen megszabadultam ezektől a nagyon mérgező tisztítószerektől, első fázisban a környezetkímélő alternatívák kínálatából próbáltam válogatni az üzletek polcairól. Aztán sok esetben rájöttem, hogy ugyanazokat a tisztítószereket itthon jóval olcsóbb verzióban én is el tudom készíteni, és szép lassan kikísérleteztem azt az összetételt, ami leginkább bevállt nekem. Jelenleg a mosószeremet és a mosogatószeremet én készítem (nincsen mosogatógépem, így csak kézi mosogatószert használok).

Hirdetés

A padló, a konyhapult, az ablakok tisztításához tiszta, esetleg ecetes vizet használok, zsíros maszat esetén kis mosogatószert. A vécét citromsavval vízkőtelenítem, szódabikarbónával fertőtlenítem. A porcelán felületeket (kád, kagyló, tusoló, csempe) szódabikarbónával tisztítom, a lefolyókat forró ecet és szódabikarbóna keverékével. A mosószeremet fele-fele arányban reszelt mosószappanból és mososzódából készítem víz hozzáadásával, így egy fehér, puding állagú mosógél lesz belőle. Amikor beteszem a mosást, akkor szintén fele-fele arányban keverem a mosógélt a folttisztító sóval (nátrium-perkarbonát), egy műanyag mosópohárban összekeverem és a ruhák közé teszem. A mosogatószer receptjét tanultam meg a legkésőbb, pedig annyira egyszerű, hogy magam is rácsodálkoztam, hogy miért is nem léptem korábban. Ecet, víz, citromsav, decyl glükozid és xantan keverékéből készítem, egyszerűen csak kimérem és egybeöntöm a hozzávalókat, majd turmixszal összekeverem. Tíz perc alatt kész.

Minden hozzávaló megtalálható a helyi csomagolásmentes boltban, így ezek beszerzése is pofonegyszerű, ráadásul mindegyik hozzávaló környezet- és egészségkímélő anyag, a mérgezéstől sem kell tartanom.

Az életterünkben található mérgeket nem lehet teljesen kiiktatni, mert még mindig ott lesznek a bútorok, lakástextíliák, ruhák, játékok és számos más termék felületén, amelyek a bőrünkön vagy a légzésünkön keresztül be tudnak jutni a szervezetünkbe. De ahol van lehetőségünk csökkenteni a mennyiségüket, ott tegyük meg! Az étkezésünk mellett a takarítás (és a szépségápolás, tisztálkodás) területe az, ahol sokat tehetünk azért, hogy nagy mértékben csökkentsük a káros vegyszerek számát és mennyiségét. Tegyük meg még azelőtt, mielőtt valamilyen betegség rákényszerítene!

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. július 10., péntek

Nem csak felvonulás: először gurul végig Csíkszeredán a Critical Mass

Közösségépítés, mozgás, városi kerékpározás és egy kis nyári szabadságérzet. Július 11-én először szerveznek Critical Mass felvonulást Csíkszeredában, amely mögött lelkes civilek és egy közös ügy áll.

Nem csak felvonulás: először gurul végig Csíkszeredán a Critical Mass
Hirdetés
2026. július 09., csütörtök

Új próbaterem várja Gyergyószentmiklóson a fiatal zenészeket

Mindenki számára elérhető próbaterem nyílt Gyergyószentmiklóson, ahol zenészek próbálhatnak, demófelvételeket készíthetnek, és akár új zenekarok is alakulhatnak. A fiataloknak, kezdőknek kiváló lehetőség.

Új próbaterem várja Gyergyószentmiklóson a fiatal zenészeket
2026. július 08., szerda

Megszállottság: az indie-horrorszenzáció, amit a Z-generáció tett az év legjövedelmezőbb filmjévé

Mindössze 750 ezer dollárból készült és eddig 400 millió dollárt hozott. A Megszállottság (Obsession) az év horrorja, ami megdolgozza a nézőjét, a Z-generáció pedig emellett tette le a voksát a futószalagon érkező blocbusterekkel ellentétben.

Megszállottság: az indie-horrorszenzáció, amit a Z-generáció tett az év legjövedelmezőbb filmjévé
2026. július 08., szerda

Fokhagymás brokkolikrémleves – videó

Ez a selymes brokkolikrémleves a tejszíntől és egy kevés vajtól lesz igazán lágy, miközben a szerecsendió és a fokhagyma tökéletesen kiemeli a zöldségek ízét.

Fokhagymás brokkolikrémleves – videó
Fokhagymás brokkolikrémleves – videó
2026. július 08., szerda

Fokhagymás brokkolikrémleves – videó

Hirdetés
2026. július 06., hétfő

Proteinláz: tényleg több fehérjére van szükségünk, vagy csak jól eladott trendről van szó?

Proteines puding, fehérjés csoki, extra proteinnel dúsított tej. Ma már szinte mindenből létezik fitnesz-változat, de valóban hiányt szenvedünk fehérjéből, vagy a marketing diktálja az étlapot? Pirlea Alessandra dietetikussal jártuk körül a kérdést.

Proteinláz: tényleg több fehérjére van szükségünk, vagy csak jól eladott trendről van szó?
2026. július 05., vasárnap

Viszlát lemezek! – teljesen digitálissá válhat a jövőben a videójáték-ipar

2028-tól már nem ad ki lemezes videójátékokat a Playstationt birtokló Sony. Ez már hivatalos, az ehhez kapcsolódó iparági pletyka pedig, hogy a soron következő konzolok teljesen digitálisak lesznek és nagyon sokba fognak kerülni. Képbehozó.

Viszlát lemezek! – teljesen digitálissá válhat a jövőben a videójáték-ipar
2026. július 02., csütörtök

Könyvek a függöny mögött – olvasás és cenzúra a kommunista Romániában

A kommunista Romániában számos könyv tiltólistára került, más köteteket pedig cenzúrázva adtak ki. A könyvtárakban ugyanakkor értékes magyar irodalom is várta az olvasókat. Török Edit könyvtáros idézte fel az akkori éveket.

Könyvek a függöny mögött – olvasás és cenzúra a kommunista Romániában
Hirdetés
2026. július 01., szerda

Epres kevert süti – videó

Idézd fel a nagymama konyhájának hangulatát ezzel a pihe-puha, lédús eperszemekkel teli kevert tésztával, ami percek alatt elkészül, és még gyorsabban elfogy.

Epres kevert süti – videó
Epres kevert süti – videó
2026. július 01., szerda

Epres kevert süti – videó

2026. június 29., hétfő

Sárkányok háza: „ha ilyen a győzelem, akkor nem akarok több ilyet látni”

Ha a harmadik évad nyitánya lett volna a Sárkányok háza második évadának záróepizódja, akkor a hétfői, második rész lett volna a tökéletes évadkezdése a harmadik szezonnak. Spoileres kibeszélő.

Sárkányok háza: „ha ilyen a győzelem, akkor nem akarok több ilyet látni”
2026. június 28., vasárnap

Ha hív az El Camino – útravaló a felkészüléshez

Sokak bakancslistáján rajta van, hogy végigjárják az El Caminót. De mire is kell figyelni az út során? És az út előtt? Benedek Enikő a múlt évben szerzett életre szóló élményeket az út bejárása során, őt kértük meg, hogy ossza meg tapasztalatait.

Ha hív az El Camino – útravaló a felkészüléshez
Hirdetés