Ezt kimondottan az édesszájúaknak ajánlom, mert az a kategória, amiből lehet repetázni. Fehérje- és a magas rozstartalma miatt kiváló reggeli, laktató energiabomba.
2025. július 09., 09:152025. július 09., 09:15
2025. július 09., 12:022025. július 09., 12:02
fél bögre zabliszt
fél bögre zabpehely
3 tojás
1 db alma
1 db narancs
1 db barack
1 db murok
1 ek méz vagy barnacukor
1 csipet fahéj
1 tasak sütőpor
Az elkészítése meglepően egyszerű, akár a „rántottának”. A gyümölcsöket felaprítjuk
vagy érdesebbre reszeljük, mint ahogyan az almát és a murkot, a narancsnak a levét használjuk. Minden alapanyagot egy tálban jól összekeverünk, a sütőpor legyen az utolsó és egy kivajazott sütőformába öntjük. Mehet az előmelegített 180 fokos sütőbe. 20 perc alatt kész is, pontosabban ahogy bebarnul a teteje. A gyümölcsök opcionálisak, kivéve az oszlopos része, az alma, azt semmiképp ne hagyjuk ki. Öntetet is lehet készíteni, én mézes mogyorókrémet használtam. Jó étvágyat!
A gyerekek digitális lábnyoma sokszor már azelőtt formálódik, hogy ők maguk beleszólhatnának. Mit jelent a tudatos megosztás, hol húzódnak a határok, és hogyan védhetjük jobban gyermekeinket az online térben?
A reggeli olvasás ritkán kér többet pár nyugodt percnél. Egy joghurtos smoothie ilyenkor nemcsak ital, hanem kísérő: krémes, friss és pont elég könnyű ahhoz, hogy ne vonja el a figyelmet a történetről.
Közös miniévadot szervezett a temesvári Csiky Gergely Állami Magyar Színház és a Temesvári Állami Német Színház: február 5-8. között a két intézmény előadásait tűzték műsorra, és megtartották a Nemzeti Kisebbségi Színházak Csúcstalálkozóját is.
Reggelire egy igazi desszert, ebédre egy bűntudatmentes lasagne, végül pedig egy könnyed, friss saláta vacsorára. A jól ismert fogások újragondolva jelennek meg, úgy, hogy közben ízben és élményben sem kell kompromisszumot kötnünk.
A korhelyleves a nevét onnan kapta, hogy a mulatozások, lakomázások után jólesik a gyomornak ez a savanykás ízű étel.
A torma nem divatfűszer, nem is finomkodik – csíp, könnyeztet, mégis kihagyhatatlan. Ez a túlélőnövény a zsíros, téli ételek legjobb társa, amely egyszerre hordoz ízt, emléket és karaktert.
Mi történik a testtel, amikor az idő nem múlik tovább? Mit őriz meg az arc, ha nincs történet? Verebes György kiállítása ott kezdődik, ahol a magyarázatok elfogynak.
Február elején még korai a legtöbb esetben a palántanevelés elkezdése a vidékünkön, pedig már nagyon türelmetlenül várjuk. Néhány tevékenységet azonban időszerű már elkezdeni, ismerkedjünk meg ezekkel közelebbről.
Sebestyén Róbert Dichotómia című kiállítása nem tárgyakat mutat be, hanem állapotokat. Anyag és szellem, múlt és jelen, csend és belső feszültség feszül egymásnak egy olyan térben, ahol a szobrászat meditációvá válik.
szóljon hozzá!