Hirdetés
Hirdetés

Tündérek és én-mesék: nem csak szórakozás, gyógyír

Felnőtteknek és kicsiknek is számos alkalommal, helyszínen mesél Szabó Enikő

Felnőtteknek és kicsiknek is számos alkalommal, helyszínen mesél Szabó Enikő

A mese minden élethelyzetre kínál megoldást, szorongást old, szórakoztat, segít eligazodni a világban – mondja Szabó Enikő sepsiszentgyörgyi meseterapeuta. Azt is megtudtuk, miért nem ugyanez a hatása a rajzfilmnézésnek, és hogy miért jók az én-mesék.

R. Kiss Edit

2017. szeptember 29., 17:022017. szeptember 29., 17:02

Szeptember 30. a magyar népmese napja, és számos helyen rendezvényekkel ünneplik meg ezt. Egy ideje egyre többet hallani arról, hogy a mese nem csak szórakoztat, nem csak időtöltésre jó, hanem számos élethelyzetben segíthet is, több területen fejleszti is hallgatóját.

Hirdetés

Meseterapeuták is vannak már, akik nemcsak a magyar, hanem az egyetemes népmesekincs és az írott mesék felhasználásával igyekeznek segíteni különböző lelki problémákon, a mesék segítségével próbálják elősegíteni azt, hogy az emberek megtalálják a megoldást gondjukra.

Hogyan segíthet a mese?

Szabó Enikő sepsiszentgyörgyi meseterapeuta szerint már maga a mese hallgatása is gyógyító hatással bír, hiszen ennek során egy úgynevezett mesehallgatási transz állapotba kerül az agy, amikor harmonikusan működik a jobb és a bal agyfélteke. A mese ugyanakkor szórakoztat, kikapcsol, ennek is jótékony hatása van.

A mese úgy gyógyít, hogy nem csak a problémát, a megoldást is megmutatja, vallja a terapeuta Galéria

A mese úgy gyógyít, hogy nem csak a problémát, a megoldást is megmutatja, vallja a terapeuta

„A Metamorphoses Meseterápia alapja, hogy minden élethelyzetnek megvan a mesebeli párja. Úgy is gyógyítani tud a mese, hogy nemcsak az élethelyzetet, a problémát, az elakadást mutatja meg, hanem megvan benne a megoldás is, az, hogy hogyan kell kikászálódni a problémából.

Idézet
A mese, a mesehős által kínált utat be lehet járni, így gyógyulni is lehet”

– fejtette ki a meseterapeuta, aki végigvezeti ezen az úton a problémával küzdő személyt.

Ellazulás a gyermekek számára

Bár mesét ma már többnyire csak a gyermekek hallgatnak, olvasnak, ezeket a történeteket eredetileg felnőttek mesélték felnőtteknek, a gyermekszobákba csak az iparosodás idején kerültek be – mondja Szabó Enikő. Ezzel együtt úgy gondolja, hogy a mese sok szempontból jó a gyermekek számára. A népmesék és a mesék általában egy

megnyugtató keretet adnak, oldják a szorongást,

és az sem elhanyagolható szempont, hogy a meséléskor együtt van a család vagy annak egy része. A meseolvasás lehet egy nyugtató, elalvás előtti rituálé. A mesék ugyanakkor fejlesztik a gyermekek szókincsét, fantáziáját, önbizalmát, a továbbiakban pedig segítenek az olvasásban, írástanulásban is.

Mit meséljünk?

A meseterapeuta szerint bár óvatosan kell a népmesékhez közelíteni, nem kell nagy szakértő lenni ahhoz, hogy megtaláljuk, egy gyereknek mire van igénye. A magyar népmesekincs szinte minden életkor számára kínál mesét, mondókát – fejti ki Szabó Enikő. Hozzáteszi, bár a Bogyó és Babóca meséket személyesen nem nagyon kedveli, hiánypótló szövegnek tartja a legkisebbek számára. Azt ajánlja, hogy az elején a rövidebb, például a testtudatosító, majd az állatmesékkel kezdjék a szülők a mesélést, négy év alatt semmiképpen nem tanácsos például tündérmeséket mondani, mert nagyon hosszúak, egy kisgyermek figyelmét ez még nem köti le.

Én-mesék a szülőktől

Nemcsak az olvasás a fontos, hanem a szülő szabad mesemondása is – hívja fel a figyelmet Szabó Enikő. A gyermek négy-öt éves koráig is lehet mondani az úgynevezett én-meséket, tehát mielőtt lefekszik a kicsi, el lehet mesélni neki vagy el lehet vele meséltetni a nap történéseit. „Ez nagyon fontos. Az én-mesék segítenek a kicsiknek rendszerezni a napot, tisztázni az érzelmeiket. Mostanában nagyon sok olyan személlyel találkoztam, felnőttekkel is, akik tulajdonképpen nem tudják, hogy mit éreznek, nem tudják beazonosítani az érzelmeiket.

Idézet
Az én-mese abban is segít, hogy azonosíthatóvá váljanak az érzelmek, tisztázódjanak a kapcsolatok, viszonyok, az ember és a család, a tágabb környezet, a világgal való kapcsolat.

Ezáltal bemérhetők a társadalmi távolságok, a gyermek be tudja azonosítani így, hogy kit hová helyezzen el” – fejti ki a meseterapeuta.

Nem ugyanaz, ha a tévében nézi

Szabó Enikő szerint ha a család együtt néz meg egy mesefilmet a tévében, az lehet jó családi program, de fontos, hogy a gyermek hallgasson is mesét. „Szerintem téves egy rajzfilmre azt mondani, hogy az mese. Az, ami már kész képeket ad, már nem fog fejleszteni. Ha nincs meg a gyermek napi meseadagja, akkor azt a képességét veszíti el, hogy belső képeket tudjon gyártani. A kész képek bemerevítik a fantáziáját, a helyzetmegoldó képességét” – hívja fel a figyelmet a sepsiszentgyörgyi terapeuta.

Hirdetés
szóljon hozzá! Hozzászólások
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ezek is érdekelhetik

Hirdetés

A rovat további cikkei

2026. szeptember 21., hétfő

Hétköznapi (anti)hősök Székelyudvarhelyen

Elkezdődött a 17. dráMA Kortárs Színházi Találkozó Székelyudvarhelyen, amelyen kizárólag kortárs magyar és román drámaszövegekre épülő produkciókat láthat a közönség. A nyitónapon a 6. dráMÁzat drámapályázat eredményeit is ismertették.

Hétköznapi (anti)hősök Székelyudvarhelyen
Hétköznapi (anti)hősök Székelyudvarhelyen
2026. szeptember 21., hétfő

Hétköznapi (anti)hősök Székelyudvarhelyen

Hirdetés
2026. szeptember 20., vasárnap

Saját hangját keresi első szerzői lemezén Vajda Attila

Megjelent Vajda Attila első szerzői albuma, a The First Step, amely hat saját kompozíción keresztül mutatja meg, hogyan gondolkodik a székelyudvarhelyi jazzmuzsikus a kompozíció és az improvizáció kapcsolatáról. A lemezbemutató koncert Budapesten lesz.

Saját hangját keresi első szerzői lemezén Vajda Attila
2026. szeptember 19., szombat

„Utolsó befutók” – nálunk is elérhetővé vált az Apple streamingplatformja

Minden előzetes promózás nélkül, szeptember 14-én elérhetővé vált Romániában is az Apple streamingplatformja, a 2019-ben indult Apple TV. Kipróbáltuk.

„Utolsó befutók” – nálunk is elérhetővé vált az Apple streamingplatformja
2026. szeptember 18., péntek

Kaszás Attila-díjas lett Bartha Boróka, a gyergyói Figura színésze

Elnyerte az idei Kaszás Attila-díjat Bartha Boróka, a gyergyószentmiklósi Figura Stúdió Színház színművésze. A közönség szavazatai alapján odaítélt elismerést csütörtökön adták át a budapesti Vígszínházban.

Kaszás Attila-díjas lett Bartha Boróka, a gyergyói Figura színésze
Hirdetés
2026. szeptember 13., vasárnap

Középkori/fantasy világban játszódó videójátékok, amikkel nem lehet egyhamar betelni

Sokunk kedvence a Witcher 3 ismét aktuális lett, ennek apropóján válogattunk össze hasonló játékokat az elmúlt időszakból. Ajánló.

Középkori/fantasy világban játszódó videójátékok, amikkel nem lehet egyhamar betelni
2026. szeptember 12., szombat

Filmek, amiket nem hagynánk ki az ősz első felében

Dél-koreai idegeninváziós sci-fi, parasztlázadást feldolgozó kosztümös dráma, Cristian Mungiu Arany Pálmát nyert filmje, Tom Cruise visszatérése és Anne Hathaway idei ötödik filmje is megtalálható az ősz első felét felölelő moziajánlónkban.

Filmek, amiket nem hagynánk ki az ősz első felében
2026. szeptember 12., szombat

Bűntudat nélkül: így lehet a nassolás az egészséges életmód része

A nassolásról sokáig úgy gondoltuk, hogy az egészséges életmód egyik legnagyobb ellensége. Már azonban tudjuk, hogy a megfelelően megválasztott falatok nemcsak finomak, hanem támogatják a szervezet működését, az energiaszintet és akár a fejlődést is.

Bűntudat nélkül: így lehet a nassolás az egészséges életmód része
Hirdetés
2026. szeptember 09., szerda

TikTok-generáció az iskolaudvaron – így öltöznek a mai kamaszok

Tíz év alatt a Tumblr helyét átvette a TikTok, de a tinédzserek célja nem változott: ruháikkal szeretnék megmutatni, kik is valójában. Szülőket, kamaszokat és turkálós eladókat kérdeztünk a mai iskolai divatról.

TikTok-generáció az iskolaudvaron – így öltöznek a mai kamaszok
2026. szeptember 07., hétfő

Nem lehetetlen küldetés: magashegymászás negyven fölött, kezdőként

Épségben és sok tapasztalattal gazdagabban érkeztek haza nemrégiben a Székelyek a magasban expedíció tagjai az Alpokból, ahol hat négyezer fölötti csúcsot gyűrtek maguk alá: negyvenes éveikben járó, kezdő magashegyi mászókként.

Nem lehetetlen küldetés: magashegymászás negyven fölött, kezdőként
2026. szeptember 05., szombat

Ezeket a sorozatokat nézhetjük 2026 őszén

Charles Dickens és John Steinbeck klasszikusai is sorozatfeldolgozást kapnak, folyatódik a hírhedt sorozatgyilkosokat bemutató Monster-antológia, de felnőtt-animáció és újabb presztízssorozatok is érkeznek a képernyőre. Ajánló.

Ezeket a sorozatokat nézhetjük 2026 őszén
Ezeket a sorozatokat nézhetjük 2026 őszén
2026. szeptember 05., szombat

Ezeket a sorozatokat nézhetjük 2026 őszén

Hirdetés