
Az anya szoptasson igény szerint, saját megérzései alapján, a baba jelzéseire figyelve
Fotó: Pexels.com
„Békeidőben” személyes találkozás során történhetett meg a szoptatási tanácsadás, ám az új helyzet új megoldásokat hozott: immár egy hónapja a virtuális térben találkozhat a segítségre szoruló gyermekágyas a csíkszeredai Vitos Máriával, aki IBCLC laktációs szaktanácsadó. A Székelyhon pénteki számának Liget mellékletében a virtuális szoptatási tanácsadás világába tekinthetünk be.
2020. április 24., 11:352020. április 24., 11:35
A tanácsadás egyrészt gyakorlat-központú: egy valósághű baba és mell-modell segítségével szemléltethető a helyes mellre tétel, a szoptatási testhelyzetek, a mellmasszázs és a kézi fejés módja, illetve a szoptatásbarát segédeszközök helyes használata is.
„Igény esetén külön kitérünk a fejésre is, például abban az esetben, ha a tejtermelés növelésére van szükség, esetleg, ha túltelítődött a mell vagy a koraszülött baba nem tud hatékonyan szopni.
Másrészt nagyon fontos az új szerephez felnőni, és ebben nyújt kapaszkodót ez a beszélgetés, amelyhez hozzátartozik az anyai kompetenciák erősítése, a személyes problémák meghallgatása is. Mindez azért fontos, mert van valaki, akire az anya számíthat, ugyanakkor a sikerek erősítik az anya önbizalmát, visszaigazolják személyiségét, nőiességét” – magyarázza Vitos Mária.
Milyen szerepe van ma az irodalomnak az emberek életében? A megszólaló írók és irodalmárok szerint az olvasás nemcsak kulturális élmény, hanem önismereti eszköz, nyelvi otthon, érzelmi kapaszkodó és közösségi tapasztalat is.
Kirajzolódott a 11. Csíkszeredai Könyvvásáron, hogy a gyerekeket nem leegyszerűsített tartalmakkal, hanem őszinteséggel, bevonódással, ritmussal, képekkel és valódi figyelemmel lehet megszólítani.
Ez a recept nem csupán egy sós rágcsálnivalóról szól, hanem egy kis játékos alkotásról a konyhában, aminek a végeredménye pont olyan, mintha egy rajzfilmből lépett volna elő.
Vásárlásért, beszélgetésekért, friss kötetekért, vagy egyszerűen a rendezvény hangulatáért – ki miért látogat el egy könyvvásárra?
Savanykás, friss, és nem csak főzeléknek jó. Vitaminokban gazdag, világszerte sokféleképpen használják, és még a fagyasztást is jól bírja. A sóska igazi tavaszi tisztító növény – mutatjuk, miért érdemes fogyasztani.
Elkezdődött az ehető taplógombák gyűjtésének ideje, ismerkedjünk meg a csirkehúsra emlékeztető sárga gévagombával. Egyszerre több kilónyit is találhatunk, ha szerencsénk van. Kiadós gombának számít, érdemes gyűjteni.
Sűrű, többrétegű irodalmi térként tárul elénk a Csíkszeredai Könyvvásár programja, ahol a magyarországi és az erdélyi alkotók folyamatos dialógusban jelennek meg, egymásba kapcsolódó eseményeken. Május 7–10. között érdemes ellátogatni a rendezvényre.
A színpadon nincs párbeszéd, csak mozdulat. A gyerekekben viszont annál több kérdés születik. A Holle anyó táncjáték megmutatja, hogyan tanulják a mai gyerekek olvasni a látványt, és hol akadnak el közben.
A sós citrom a marokkói gasztronómia ikonikus alapanyaga, amely citrom, durva só és saját leve segítségével hosszú hetek alatt fermentálódik.
A reggelt egy laktató avokádós pirítóssal kezdjük, tükörtojással, tízóraira jöhet egy jól megérdemelt csokis kényeztetés, ebédre pedig zöldséges csirkecombot készítünk. A napot egy ízekben gazdag, mégis könnyed vacsorával zárjuk.
szóljon hozzá!