Esésiskola, fegyelem: nem durva sport a cselgáncs

Sérült vagy műtéten átesett személyek is gyakorolhatják: szintén kolozsvári példa, hogy olyan gyermekek fejlesztésére használták, akik korábban nagyműtéteken estek át – mesélte el az edző. Nem véletlenül Magyarországon jövőtől az 1–4. osztályos kerettanterv része lesz a cselgáncs – tette hozzá.

„Nem durva sport”

Dánél Szabolcs kifejtette: tévhit, hogy a dzsúdó durva sportág volna.

– mutatott rá a szakember. Az edző szerint a dzsúdóban is van sérülés, de nem több, mint más sportágban, sőt, szerinte még kevesebb is. Érdekesség, hogy számos futballklubnál – ilyen például az Arsenal is – dzsúdóedző tartja a sportolóknak az esésiskolát, azaz tanítja, hogyan kell úgy esni, hogy abból ne keletkezzen sérülés.

Hol lehet cselgáncsozni?

Csíkszeredában az Iskolás Sportklub, illetve a Sportklub keretében van cselgáncsoktatás gyermekeknek, fiataloknak. Emellett a csíkszeredai Városi Sport Klub keretében is versenyeznek a sportágat már magas szinten művelő dzsúdósok, tehát van lehetőség a folytatásra is, ha valaki versenyszinten is művelni akarja a sportágat. Ugyanakkor néhány magán egyesület is működik. A csíkszeredai sportiskola keretében Csíkszereda mellett Csíkszenttamáson és Szentegyházán is van cselgáncs, korábban pedig Csíkszentdomokoson is volt.

Később, ha minőségibb kimonót akar magának a gyermek, akkor megveheti a szülő, de a ruházatot tovább is tudják biztosítani a magas szinten versenyző sportolóknak is. Igaz, idén egyetlen új kimonót sem kaptak, és már november van, nehéz anyagi helyzetben van idén az Iskolás Sportklub – hívta fel a figyelmet az edző. Hozzátette ugyanakkor, hogy

Edzés heti kétszer

Dánél Szabolcs azt mondta, kezdő korban véleménye szerint a heti két edzési alkalom elegendő, elsősorban azért, hogy a hét más napjain a gyermek más sportágat is kipróbálhasson, és majd eldönthesse, melyik számára a leginkább megfelelő. „Nálunk gyakran azért kezd el a gyermek egy-egy sportágat, mert a szülei is azt gyakorolták, így viszont nem biztos, hogy megkedveli,

– fejtette ki az edző.

Súlycsoportokba osztva

A dzsúdóban az is jó, hogy súlycsoportok vannak, így nem fordulhat elő az, ami más sportban viszont igen, hogy kicsi a nagy ellen, vagyis nagy tömegbeli különbséggel rendelkező gyermekek találkoznak a pályán – emelte ki az edző, hozzátéve, itt mindenki megtalálhatja a helyét, akár a túlsúlyos gyermek is. A súlycsoportok hátránya viszont, hogy néha előfordulhat az is, hogy fogyni kell, hisz például ha egy szezont elkezdenek egy bizonyos súlycsoportban, akkor jó azt azzal a testsúllyal végig is vinni. Az edző szerint ugyanakkor a fogyáshoz szükséges önfegyelem is a gyermekek javára válik, sokat erősíti őket.

Esésiskola

Az önfegyelem és fegyelem a cselgáncs alapkövei – emelte ki Dánél Szabolcs. Kihangsúlyozta, az egészséges fejlődés biztosítása mellett

hisz megtanulnak a dzsúdósok úgy esni, az esést úgy levezetni, hogy az a minimális kárt okozza bennük. „Ha magát a cselgáncsot nem is, de az esésiskolát bevezetném minden egyes óvodába, iskolába, hisz ennek mindenki hasznát veszi” – mondta az edző.