
A pszichológus szerint fontos, hogy a szülő támogató legyen, segítse a kiskamaszt abban, hogy elfogadja saját magát
Fotó: 123RF
Ha egy kisbaba jó étvágyú, az óvodás pedig nem válogat, a család boldog. Ha viszont ez kisiskolás vagy serdülő korára túlsúlyban is megmutatkozik, az már zavaró. A túlsúlyos gyermeket gátlások és szorongások terhelik – mondja Kádár Enikő pszichológus a Székelyhon napilap Liget mellékletében.
2020. február 07., 11:112020. február 07., 11:11
2020. február 07., 19:292020. február 07., 19:29
„Kisbabakorban az evés biztonságérzetet ad. Viszont ahogy nő a csecsemő, úgy egyre több eszköze lesz arra, hogy megnyugtassa magát, például odabújik valakihez, megöleli a kedvenc mackóját, számára megnyílik a világ. De mi van akkor, ha egy gyermeknek a későbbiek során is az evés adja meg a szükséges biztonságérzetet? Ők az úgynevezett érzelmi evők, akik ha kibillennek egyensúlyukból, a csokoládéért, az élelemért nyúlnak. Szükségük van valamire, ami újra megadja a biztonságérzetet, és ez számukra az evés” – magyarázza Kádár Enikő.
A túlsúly pedig nem egyik napról a másikra alakul ki, ez egy hosszas folyamat. Ha megjelenik a túlsúly, megjelennek a gondok is. Mint a pszichológus megjegyzi, vannak családok, ahol ez elfogadott, ahol a szülők is teltebbek, és ők „nagyon szépen megfogalmazzák, hogy a mi családunk ilyen”.
De vannak olyan családok, ahol mindenki vékony testalkatú, viszont gyermekük túlsúlyos, ezt pedig sok esetben teherként élik meg mindannyian. Hogyan viszonyulhatnak a szülők, a közösség egy túlsúlyos gyermekhez?
Megtalálhatják a kérdésre a választ a pénteki Liget mellékletben.
Amikor a mézeskalács illata belengi az otthonainkat, érezzük, hogy közeleg az ünnep. Nálatok sincs karácsony mézeskalács nélkül? Mutasd meg a mézeskalács-remekművedet, és nyerj!
A téli madáretetés nemcsak közvetlen táplálék kihelyezésével történhet. Többféle módon is kedveskedhetünk a madaraknak a kihívásokkal teli keményebb téli időszakban, ezeket az alternatív lehetőségeket fogjuk bemutatni.
Hat éve egy merész ötlet született Csíkszeredában: zenével átszőtt tudományos történetmesélés. A projekt mára közösséggé, élménnyé és ünneppé nőtte ki magát, most pedig a jubileumi, karácsonyi „Best of” előadáson vehettünk részt.
Krasznahorkai mondatai özönlenek. Rád ragadnak. Mintha a lassú sötétség húzna magával, amelyben felvillan valami makacs fény. Ki a magyar irodalom egyik legkülönösebb alakja, az idei irodalmi Nobel-díjas?
Az uborkasaláta nem hiányozhat a sült húsok, fasírtok mellől. A kínai változat nemcsak azért különleges, mert a fűszerezése teljesen más, hanem azért is, mert kés helyett sodrófával dolgozzuk meg az uborkát.
A káposztaszeletek tökéletes alapot adnak a fűszeres darált húsnak – egy olyan téli fogás, amelyhez nem kell távoli alapanyag. Az ételnek házias, szaftos ízvilága van. Akár hétköznapi ebédnek, akár vendégváró különlegességnek is remek választás.
„Ki volt a csíki nagytata?” – teszi fel a kérdést az unokája. Mások szerint „ő maga volt a becsületesség”, és egyszerűen „jó társaság”. Egy könyv és egy dokumentumfilm ezek nyomán próbálja újra összerakni Pál Gábor méltatlanul feledett alakját.
A fekete retek nemcsak nagyanyáink mézes népi gyógyszere, hanem sokoldalú őszi-téli zöldség, amely levesekben, salátákban és rakott ételekben is megállja a helyét. Érdemes közelebbről megismernie gyógyhatásait és változatos felhasználási módjait.
Nem rabként, hanem börtönkönyvtárosként „zárják rá” a súlyos fémajtót évek óta Illyés Claudiára, a Maros Megyei Könyvtár alkalmazottjára.
Sok tudatos vásárló számára egyértelmű, hogy az élelmiszerek kiválasztásánál fontos a vegyszermentesség. Arra viszont ritkábban gondolunk, hogy a vegyszerek ott vannak azokban az anyagokban is, amelyekben az élelmiszereket tároljuk és elkészítjük.
szóljon hozzá!